ترحيب الجميع لقراءة "الشرطة جينغدتشن الراكون" الرقم الرئيسي. إذا أحببت هذا المقال، وأنا يمكن أيضا النقر على الزاوية اليمنى العليا من عدد قلق عنوان، كل يوم أوصى مقال رائع .

اليوم، 19:31، بشرت في بداية فصل الشتاء حيث الطاقة الشمسية.

بداية فصل الشتاء، وبداية فصل الشتاء في مارس اذار. وقال "شياو زعامة": "الدب الأكبر أن تجف، لبداية فصل الشتاء، نهائي فصل الشتاء أيضا، الأمور أيضا مجموعات." لي، Jianshi أعرب أيضا منذ بداية فصل الشتاء. في هذا الوقت، والنباتات ذبلت والحيوانات نائمة، فإن الأمور تميل إلى الراحة، وإعادة شحن البطاريات الخاصة بك تبدأ في القيام الاحتياطي تزهر في فصل الربيع.

الشتاء قادم، هل أنت مستعد؟

يدونغ | قراءة من

شجرة الشتاء

 مكاني هو Xiaoxing'anling الريف الشمال، حيث في الواقع لا يوجد الصنوبر الشاهقة، الصنوبر ماسون نادر أو الصنوبر، وهناك يقف دائما أكثر عزلة هناك. من وجهة نظري، لا تزال تعتمد على إبر الصنوبر للتدفئة في عز الشتاء، ولذلك لم يكن في الواقع امتداد صعبة فروع جميلة. نحن هناك غابة البتولا، والبلوط هو أكبر، تسمى شجرة البلوط شمال شرق البلاد، والمعروف أيضا باسم الدب الجوز والبلوط. وهذا هو معظم شجرة الزيزفون النبيلة، ويقول القرويون حساسة الزيزفون، الأثاث هو مادة جيدة للعب. هوا على التوالي، وفروع تمتد شاقة، البلوط هي المعنية أكثر عن لقبه، فإنه عادة لا تنمو. أوراق البلوط ذبلت في فصل الشتاء القرفة لا يستطيعون، والمشي من خلال الرياح من حولهم، والصوت، ليست في الواقع الزلزال.

 أعتقد أن معظم الأشجار الجميلة في الخريف بعد أن تمزقت كل الأوراق. لماذا؟ الأوراق فقط عندما يكون الصاخبة، فقط لرؤية undulator الأخضر ممتلئ الجسم. عندما الطوابق أواخر الخريف صبغ، ومختلف الألوان اختلطت، أن لمست أو اللون بدلا من الشجرة نفسها. مع يوم واحد فقط مثل اليوم الطقس البارد، كما أن الملابس الجسم تتلاشى واحدا تلو الآخر، وشجرة تثبت حقا رثاء من الجودة. جمالها هو في ذلك على امتداد البرد القارس خارج فروع غنية جدا. كل شجرة في صمت البرد الشجرة - كلما طالت فترة النمو، والأغصان أكثر هامشية الغنية، التي أطلقت واحدة معقدة على نحو متزايد تمتد، ستملك صعبة، عنيد المطبوعة في السماء البرد. أيام أكثر الباردة، والرياح شمالية مستعرة، الشجرة لرؤية هذا المشهد، ولدي دائما لا يمكن أن تتحرك قمعها. وهكذا اعتقد بعناد ذلك، ثم يترك Nongzi جميلة، بعيدة كل البعد عن جوهر الولايات المتحدة هيكل عظمي تجميد هناك تشكلها جاذبية، فمن النبيلة متخثر الرسمي شجرة.

مقتطفات من "فور سيزونز الكوميدي" / تشو وي إلى الأمام

بداية فصل الشتاء تانغ لى باى] المجمدة قلم كسول للشعر الكتابة، والنبيذ بينما درجة حرارة الفرن الباردة. في حالة سكر الحبر نظرة شاحب الزهور الزرقاء، وأظن كامل فجأة من الثلج قبل القرية.

يدونغ هذه المسألة، وهما (واحد) [كلمات] تشيو يوان لا البرد رذاذ كريم الخام، الخشب قبل المحاكمة Yeban هوانغ تشينغ. شياو تشون هذه تذهب من دون لعدة أيام، حيث ازدهار البرقوق البخور.

الوقوف لفصل الشتاء [كلمات] لو تضييق غرفة ثروة صغيرة، سوى جدار منخفض والكتف. قد فانغ منح الملابس الشهر، وكان قد التقى مع بداية أيام تشيو. وقال فرن الكربون المنتج قفص بوصة، باهت، قماش من القطن. فرقته الحياة زقاق، في كل مكان يسر أ.

بداية فصل الشتاء [مينغ] وانغ تشى تانغ الخريف Chuijin المحكمة القديمة كه، هوانغ يي Danfeng قبالة في غاية. قليلا مصباح الدور نصف زين أشهر، Zuoxiao وأكثر من البرد الليلة.

يدونغ | الجمارك

الزلابية

 في الشمال القواعد، وبداية فصل الشتاء للأكل الزلابية، زلابية الشكل مثل الأذنين، لأنه يعتقد أن أكله، الشتاء ليس آذان الباردة. وعلاوة على ذلك، فطائر مجانسة "شبه الصليب" ويعني بداية فصل الشتاء من فصل الخريف.

انه فصل الشتاء

 المعروف أيضا باسم "عبادة الشتاء"، والجمهور له الأجداد، والمآدب، وغيرها من العادات القديمة من العمر BU، فإننا سوف تحل محل ملابس جديدة للاحتفال التعاملات.

نبيذ الأرز تختمر

 شاوشينغ بمقاطعة تشجيانغ العادات التقليدية. المياه في فصل الشتاء البارد، ودرجات حرارة منخفضة، ويمكن للبكتيريا تمنع بشكل فعال تربية، ولكن أيضا جعل نكهة نبيذ جيد في درجة حرارة منخفضة لفترة طويلة أثناء التخمير، يتم تخمير النبيذ لأكثر من موسم. ولذلك، شاوشينغ أن نبدأ من بداية فصل الشتاء إلى بداية ربيع هذا العام معظم النبيذ مناسبة من الوقت والمعروفة باسم "النبيذ الشتاء"، نصلي من أجل الرفاه.

سباحة الشتوية

 في هيلونغجيانغ وخنان وجيانغشى وغيرها من الأماكن، وتاريخ بداية فصل الشتاء، والناس في بعض الأحيان تحية وصول فصل الشتاء مع فصل الشتاء السباحة الطريق.

يدونغ | نصائح

ارتفاع درجات الحرارة على أساس، لا تجعل المكفوفين

في فصل الشتاء، يجب أن يكون مناسبا لزيادة المواد الغذائية الأساسية والدهون، لضمان إمدادات للبروتين عالي الجودة. الضأن ولحم البقر والدجاج والجمبري، وحمامة، والسمان، وخيار البحر وغيرها من الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون وإنتاج الحرارة وأكثر من ذلك، فإن أفضل دافئة.

الطقس البارد يجعل الجسم من فيتامين تغيير عملية التمثيل الغذائي بشكل ملحوظ، وزيادة تناول فيتامين A وفيتامين C، يمكن أن تعزز التسامح للبرد والتكيف البارد من القوة، ولها تأثير وقائي الأوعية الدموية جيدة. فيتامين (أ) ومعظمهم من الكبد الحيواني، والجزر، والخضار الخضراء، وفيتامين C هو أساسا من الفواكه والخضروات الطازجة.

الاستجمام والراحة، سرير وقت مبكر من المساء

بعد بداية فصل الشتاء، لتطوير تدريجيا عن هذه العادة من النوم لفترة أطول قليلا، والحفاظ يانغ. "الإمبراطور الأصفر" ما يلي: "الشتاء مارس، وتقريبا لا تدخل يانغ، في وقت مبكر من الكذب المساء، سيكون النهار." أعني، الناس يجب ان تذهب الى سرير وقت مبكر من المساء، الحصول على ما يصل قبل أن تشرق الشمس بها.

الدفء، وأمراض القلب والأوعية الدموية المضادة لل

بعد بداية فصل الشتاء، وانخفضت درجات الحرارة، وبعض من أجزاء الجسم حساسة جدا للبرد، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للتدفئة. الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية على وجه الخصوص، لحماية رأسك واليدين والقدمين، والقفازات والقبعات والأوشحة عندما يخرجون، وارتداء معطف، وقبل الذهاب إلى الفراش مع الماء الساخن فقاعات القدمين، والرياح عندما تكون الرياح قوية فمن الأفضل عدم السير.

للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، في فصل الشتاء مما كان عليه في الصيف سيكون أكثر صعوبة للسيطرة على ضغط الدم في المعدل الطبيعي. وفقا لذلك، فمن الأفضل أن يكون ضغط الدم مراقبة خلال فصل الشتاء، وضبط الجرعة وفقا لذلك.

ممارسة المناسبة، وتحفيز الإمكانات البدنية

الصحة في فصل الشتاء، وليس بسبب الطقس البارد يضع نفسه في المنزل، ولكن يتملك أيضا أن يشعر الهواء البارد بين الطقس ومن الهواء الطلق إلهام الإمكانات المادية، وتحسين مناعة الجسم.

ممارسة فصل الشتاء، قد يكون الصباح ممارسة الوقت المناسب لتأجيل "رؤية الشمس الرياضة فقط." ينبغي اختيار الأنشطة في الهواء الطلق قبل 16:00 كان الأنسب في 09:30 في وقت لاحق. لمنع ممارسة المفرطة، والتعرق وتتجنب الجسم قليلا لدرجة الحرارة. ممارسة المناسبة وتشمل المشي، والركض، وتاي تشي، ضربات اللياقة البدنية الكرة.

ابق على المشاعر الدافئة، روح

من بداية فصل الشتاء حتى بداية الربيع يسمى "الشتاء مارس،" هو أبرد فصل من السنة. إيلاء الاهتمام الصيني، بعد فصل الشتاء، لتكون هادئة والعواطف هادئة، والرغبات أقل من الطلب، حتى تتمكن من تقديم التقريب الهواء، مما سيساعد على حيازة إبقاء.

ظلام الشتاء وكآبة، وغالبا ما يترك الناس انتقلت من مناسبة، سعيدة، فإن أفضل طريقة لتغيير هذا المزاج السيء هو المشاركة في الأنشطة الترفيهية، مثل الرقص، والشطرنج، والرسم والخط والموسيقى وغيرها، حتى تتمكن من القضاء على تدني الحالة المزاجية في فصل الشتاء، رفع الروح المعنوية.

رسم الخرائط: لي شين

المصدر: صحيفة الشعب اليومية، فضائنا