الآن دوائر اللياقة البدنية، وأكثر وأكثر شعبية "أكل الأرز" - استبدال الأرز الأبيض مع مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة، وتناول هذا لا يضمن فقط التغذية المتوازنة والسعرات الحرارية المنخفضة.

من بينها، وخاصة الكينوا، والكثير الأوروبية والممثلة الاميركية، مرحبا الموضة.

الكينوا غنية بالألياف الغذائية، ومحتوى البروتين تصل إلى 16 إلى 20، ونسبة البروتين مماثلة لحوم البقر والأرز يمكن القول أن اختيار البديل.

وقال تشو تشو قد حان الكينوا القمح

الكينوا نشأ في منطقة الأنديز في أمريكا الجنوبية، هو الغذاء الرئيسي للسكان الأصليين الإنكا، وهناك 5000 إلى 7000 سنة من التاريخ زراعة، الأنكا القديمة وصفته ب "الحبوب الأم".

وضعت اليوم الكينوا من العلامة التجارية "السلع الزراعية الكنيسة"، وأوصي به لك.

المشترك الكينوا الأبيض والأحمر والأسود ثلاثة ألوان، فهي اختلاف بسيط في القيمة الغذائية.

على الحنك، قشر لينة، طبخه أكثر شمعي، الدخن الأبيض، مثل طعم، ويسمى أيضا "الشعير الكينوا لؤلؤة"، وأوصى اليوم الكينوا أبيض.

اليسار: الكينوا الخام، والحق: طهي الكينوا

بل هو أيضا مقاربة بسيطة بشكل خاص، دون تمرغ مسبق، ويغسل بعد غسل مباشرة إضافة الماء المغلي، ويمكن استخدامها مباشرة كغذاء أساسي.

بعد الشطف الكينوا، إضافة 1،5-2 مرات في الماء، بعد الحريق ليغلي، ثم نقل الطبخ حريق صغير.

ينضج تقريبا لمدة 15 دقيقة حتى يمتص كل الماء من الكينوا، يمكنهم تناول الطعام.

مجرد طهي الكينوا، رائحة الحبوب، هشاشة والعض Ruannuo داخل وعاء يمكن أن يشعر في وقت واحد، طعم مماثلة لبذور الكافيار والربيان.

الكينوا المطبوخة، في كثير من الأحيان يمكنك ان ترى الشريط الأبيض، وهو الكينوا الجرثومية، والجرثومية هي جوهر بذور النبات، وقيمة غذائية عالية.

"يبدو أن البضائع الزراعية" الكينوا، والآن قلب الاحترار-جناح الشتاء على بيع

المواصفات: 350G / أكياس

لمدة محدودة سعر خاص: 39 (اليومي سعر البيع: 49)

سعر الشوط الثاني

الساعة 23:59 يوم 18 ديسمبر أنهى صفقات

علو مرتفع الزراعة العضوية

نحن نريد لإنتاج الكينوا عالية الجودة، والالتفات إلى الأصل، الارتفاع والأنماط الزراعية.

واستنادا إلى 12 عاما من البحوث حول الكينوا "، ويبدو أن السلع الزراعية" لتقديم الكينوا من أمريكا الجنوبية، والكينوا الأمم المتحدة تربية الشخص الأول (رن)، واختيار لزراعة الكينوا قاعدة زراعة في جولمود وتشينغهاى.

3000 متر فوق مستوى سطح البحر، والفرق في درجة الحرارة بين النهار والليل يمكن أن تصل إلى 20 ، مع الولايات المتحدة والكينوا Mainan الأصل من نفس الارتفاع ودرجة الحرارة الخلافات.

في المزرعة، ويستخدم المزارعون الري جبال كونلون الثلوج، اتبع الأساليب العضوية زراعة والحصاد اليدوي، مصدر موثوق وفي سهولة.

تناول مجموعة متنوعة من صحية وقليلة الدسم

بالإضافة إلى توجيه الكينوا المطبوخة كغذاء أساسي، يمكنك أيضا مزج الأرز والكينوا، وطهي وعاء من الحبوب الأرز.

وعاء من الأرز في كل من الأرز العطر، كبسولات الكينوا هناك التفجير الذوق، والطبقات الغنية.

يمكنك أيضا طهي الكينوا، وجعل الكينوا مايشا لا، مع سمك السلمون والأفوكادو سلطة ومجموعة متنوعة من الخضار، بل هو قليل الدسم والصحة لذيذ الطعام.

الكينوا المطبوخة، ويمكن أيضا أن تستخدم لجعل جميع أنواع الأرز المقلي، فمن المفيد أن يأكل ال دينت، أوه.

"يبدو أن البضائع الزراعية" الكينوا، الآن يثلج الصدر الشتاء بيع البيت

نماذج الانفجار

ويقال شراء شراء شراء غير قادرة على فك! محاولة ذلك!

إعلان

انقر هنا لشراء عالية الجودة الكينوا