10 ضررا كبيرا لا يتناولون وجبة الإفطار، هل تعرف لماذا؟
وكان وجدت الدراسة أن نسبة النساء يمكن أن تفعل كل يوم لتناول وجبة الفطور في المدينة فقط 35.2، وحدد "لا نأكل"، والحشد، والغالبية العظمى من النساء العاملات.
ووفقا لإطلاق تحالف التغذية الصينيون "النساء في المناطق الحضرية وطنية تناول وجبة الإفطار صحية الدراسة" تظهر البيانات أنه في المناطق المتقدمة اقتصاديا، والحياة سريع الخطى، والعمل مشغولا للغاية هي أكثر عرضة للتجاهل أهمية وجبة الإفطار أن النساء في المناطق الحضرية، وزيادة كبيرة النساء يعانين من السمنة، فرصة من أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.
الحبوب الكاملة يخمر حظة الإفطار عصيدة
1، في وعاء، 2، يضاف الماء مع التحريك و 3 و انتظر 3 دقائق لتناول الطعام. الحبوب الكاملة عصيدة، وعبق الحلو، فقدان الوزن، والحبوب الكاملة النقي المكرر، ماذا تنتظرون.
التغذية تختمر حظة اشباع عصيدة وجبة
ونتيجة لذوي الياقات البيضاء لك، لذيذة ومريحة الإفطار عصيدة هنا، الماء المغلي لمدة 3 دقائق على استعداد لتناول الطعام. عطرة وحلوة وبسيطة، ماذا تنتظرون.
فعالية ودور الجوز في الصين القديمة الذين عرفوا منذ وقت طويل أن المخابرات الجوز الدماغ. قال لي: يمكن الجوز "الكلى من خلال الدماغ، حكمة مفيدة".
يي يوان Bazhen مسحوق استبدال وجبة
اختيار شانغ هاو من الفاصوليا السوداء، الشوفان والتمر والسمسم الأسود، اليام، الحضض الصيني، التفاح المجفف من طحن المبردة، جنبا إلى جنب حاجة معقولة ثمانية الكنوز علوم الغذاء البشري والتغذية والصحة، لأنني عادة أكل الأغذية الدهنية لك يا.
الفاصوليا السوداء الطازج المطحون والجوز والسمسم مسحوق وجبة استبدال اشباع
غالبا ما يبقى حتى وقت متأخر إلى العمل، ونحن بحاجة إلى الكبد تغذية والكلى، وهذا المسحوق استبدال وجبة، في الكلى الجوز الخصر قوي، قوي الجسم تأثير منشط، لكنه أضاف أيضا السمسم الأسود يمكن أن تغذي الكبد والكلى والآثار، والحبوب والبقول هي أفضل السلع الكلى.
حبوب سوداء العينين الفول السوداني قدم حساء الدجاج، والفول السوداني حساء الدجاج قدميه دور Meidou ترطيب الجلد، بحيث يمكنك رمي سترة منتفخة في برد الشتاء، لا تزال ضئيلة والتحرك.
إنتاج مزرعة الفول السوداني البيضاء
الفول السوداني يعد من تغذية منشط، ويمكن إطالة الحياة، حتى يتمكن الناس تسمى "تشانغشنغ قوه"، و، مثل فول الصويا والمعروفة باسم "مصنع للحوم"، "سو في القذرة".
مزرعة قسط Meidou
قوانغدونغ الشهيرة حساء حمية "أسود العينين حبوب الفول السوداني حساء الدجاج القدمين،" نريد أن نجعل يصبح معجون الفول الجلد حتى زلق، الأم الحامل يمكن شرب الحساء جمال جمال، وشرب على مدار السنة، هي مفيدة.
إذا كان هناك دواء في العالم، ولكن أيضا لتناول الطعام، ولكن في حالة سكر أيضا والشاي، وليس فقط المعالين لذيذ، ولكن دعونا أيضا الأمراض الأسرة ليست الطلاب، كنت على استعداد لمحاولة ذلك؟
قويتشو Xingren حبات الشعير الصغيرة فائقة
والأكثر مناسبة لتناول الطعام موسم الشعير في فصل الربيع، وذلك لأن مطر الربيع، والبكتيريا تبدأ في التكاثر، بينما الشعير حل الصرف تأثير الرطب، ليلى الشعير عصيدة لتناول الطعام الربيع هو خيار جيد، أوه.
إنتاج مزرعة حبوب حمراء صغيرة
عندما تكون الأم وعادة ما تعطي لها تشنجات أول الحيض، والدتي طهي وعاء من الفاصوليا الحمراء مع الأرز، بالإضافة إلى بركة فتاة تنمو لتصبح امرأة خارج المعنى، ولكن أيضا لأن هناك الفاصوليا الحمراء المكملات الغذائية الحيض، والوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد تأثير حقيقي.
