المصدر: العميل على الانترنت الدفاع: عميل الدفاع على الانترنت تحميل الفيديو ... موسم التدريب العسكري عام آخر، أطلقت الدفاع على الانترنت [الجيش] الدرس الأول سلسلة فيديو تعليمية، والتي تبدو مثل التدريب العسكري، لدينا ذلك. واليوم، فإن الدرس الأول [العسكرية] طابور المواد (تحت) تفسير مفصل في انسجام تام، والأوز، وتشغيل ثلاث دورات، وتأتي جنبا إلى جنب مع حرس الشرف العسكري للجنود والجانب الشمس إلى جنب!
المشي تشي في المظاهرات واقفا 1، عندما سمعوا "في انسجام تام - الذهاب" بعد كلمة السر، اليسار تطأ قدماه إلى اليمين أمام نحو 75 سم، في حدود الأرض بعد أول كعب القدم، في حين أن مركز الثقل الجسم إلى الأمام، الساق اليمنى للقيام بهذا القانون العمل نفسه
2، وتستقيم الجزء العلوي من الجسم، إلى الأمام قليلا، إصبع قبضة الحبل، والملصقة على الإبهام إصبع مشتركة الثاني
3، والجبهة والأسلحة الخلفية تتأرجح بشكل طبيعي، الذراع إلى الأمام، الكوع تشارك الذراع عازمة في الطبيعة، والنخيل التي تواجه الداخل قليلا إلى الأسفل، قاعدة زرر من الإبهام من خط إيجابي، ونفس الارتفاع والأدنى زرر، بعيدا عن الجسم حوالي 25 سم
4، عندما المؤخرة سوينغ الذراع، وبطبيعة الحال الأسلحة على التوالي، المعصمين من خط الجانب الأمامي طبقات حوالي 30 سم، وسرعة السفر من 116-122 الخطوات في الدقيقة الواحدة
5، عندما سمعوا - كلمة السر "لي مجموعة" النصف خطوة كبيرة إلى الأمام القدم اليسرى ثم الأرض (أخمص القدمين إلى الخارج حوالي 30 درجة) ساقيه على التوالي، القدم اليسرى القدم اليمنى لاتخاذ الاختصار على التحرك بسرعة أقرب إلى إنشاء ضعية طبيعية.
مظاهرات في جميع أنحاء أوزة 1، عندما سمعوا - على "الذهاب أوزة،" كلمة السر، طرد قدمه اليسرى إلى الأمام من حوالي 75 سم، ويجب على الساقين الإشارة، أصابع ضغط والقدمين موازية على الأرض، حوالي 25 سم من الأرض، والقوة المناسبة بحيث كامل قدم تلمس الارض، في حين أن مركز الثقل الجسم إلى الأمام، الساق اليمنى للقيام بهذا القانون العمل نفسه
2، وتستقيم الجزء العلوي من الجسم، إلى الأمام قليلا، والحبل إصبع قبضة، الملصقة على إصبع الإبهام الثاني على التوالي
3، الذراع إلى الأمام، الكوع ثني الذراع عموما أفقيا، من الأسفل على طول زرر وضعت حوالي 10 سم ارتفاع في المعصم النخيل الهبوط قليلا تواجه الداخل، بعيدا عن الجسم حوالي 10 سم
4، عندما ذراع خلفي البديل، وغادر إلى القلب الأيمن، والحق في القلب إلى اليسار، والجانب الأمامي من المعصم حوالي 30 سم بعيدا عن سلك طبقات، وسرعة السفر من 112 الخطوات في الخطوات الدقيقة -116
5، كلمة المرور عندما تسمع يقف والقدم اليسرى إلى الأمام ثم النصف كبير خطوة إلى الأمام، وساقيه على التوالي، والحق اختصارات تأخذ القدم بسرعة الاقتراب من قدمه اليسرى، ووضع إنشاء ذراع الموقف الطبيعي.
تشغيل مظاهرات الكاملة 1، سمعت "تشغيل" قبل النظام، وجعل قبضة بكلتا يديه أذكر بسرعة وسطه، وتقريبا نفس الطول مع الحزام. كرة لولبية من أربعة أصابع قبضة الملصقة على الإبهام والإصبع الأوسط من أول الجزء الثاني المشترك. قبضة الداخل، المرفقين إلى الداخل قليلا
2. عندما تسمع "الذهاب"، والتحرك لجعل، الجزء العلوي من الجسم إلى الأمام قليلا والساقين تميل قليلا. وفي الوقت نفسه، قفز القدم اليمنى القدم اليسرى باستخدام القوة المرنة إلى حوالي 85 سم، وقدم الأمامية أولا، ومركز الثقل الجسم إلى الأمام. القدم اليمنى للقيام بهذا القانون العمل نفسه
3، قبل وبعد الأسلحة أرجوحة وبطبيعة الحال، عندما الأرجوحة إلى الأمام، والذراع قليلا على التوالي. الملصقة على الكوع الساعد حول الخصر شقته قليلا، إلى الداخل قليلا. بقبضة اليد خطوط الداخلية حوالي 5 سم من زرر
4، وعندما الذراع مرة أخرى الأرجوحة، الملصقة قبضة إلى وسطه. سرعة السفر 170--180 الخطوات في الدقيقة الواحدة
5، للاستماع إلى "الوقوف" من كلمة المرور، ومن ثم الاستمرار في تشغيل خطوتين إلى الأمام. ثم القدم اليسرى كبيرة إلى الأمام نصف خطوة إلى الأمام، في هذا الوقت لا تأرجح ذراعيه. القدم اليمنى على القدم اليسرى بينما تسعى جاهدة لانزال، وإنشاء موقف إيجابي.
مشاهدة المزيد من أشرطة الفيديو تعليم المهارات العسكرية يرجى تحميل الدفاع عميل اون لاين
