شرب الشاي النظام الغذائي هي واحدة من أسهل الطرق لانقاص وزنه، لا تأخذ في الحسبان وقت، في أي وقت، في أي مكان مع الشراب. وماذا في ذلك الشاي لانقاص وزنه هو الأكثر فعالية؟ تربية الدهون في المعدة، العديد من النساء عن حل جيد لهذه المشكلة، وكثير من الناس في اختيار التخسيس الشاي محلية الصنع. وهذه طريقة بسيطة جدا والكنائس الصغيرة التي عدد قليل من الطرق بسيطة، دعونا شرب شخصية جيدة.
قوية رقيقة الخصر ورقة لوتس الشاي
1. نقي الشاي نبات اللوتس
المواد: حزمة نبات اللوتس.
الطريقة: أكياس الشاي نبات اللوتس وضعها مباشرة في الكأس، في الماء المغلي، والغطاء، الحساء لمدة 5 دقائق.
2. أورانج لوتس ورقة الشاي
ورقة لوتس، قشر البرتقال، و Gynostemma، الزعرور، كاسيا البذور، أوراق التوت على كمية مناسبة: مادية.
الممارسة: كل هذه المكونات المذكورة أعلاه في وعاء لغلي الماء للشرب.
3. الشاي الورود نبات اللوتس
المكونات: نبات اللوتس 3 غرامات، 6 غرامات من التكهنات قرفة، وارتفع 3.
الطريقة: المواد المذكورة أعلاه معا في الكأس، وإضافة الماء المغلي لتختمر.
فعالية: ورقة لوتس لديها إدرار البول، السيلوليت تأثير، جنبا إلى جنب مع التقليدية الشراب الطب الصيني، وتأثيره رقيقة الخصر هو أكثر بروزا.
رقيقة الخصر شاي الاعشاب
1. قرفة شاي الزعرور
المواد: 6 غرامات من كاسيا، 5 غرام من عرق السوس، وجفت قشر البرتقال 5 غرامات، الزعرور 5 غرامات.
الطريقة: جميع المواد مباشرة في الكأس أعلاه، يمكن حقنه في الماء المغلي الساخن.
فعالية: هذا يسرع عملية الأيض، وانهيار الخصر الدهون هي فعالة جدا.
2. جين Yinju الزعرور الشاي زهرة
المواد: الزعرور 5 غرام، 3 غرام من زهر العسل، أقحوان 5.
الممارسات: الماء المغلي يتم حقن مباشرة في الشراب.
فعالية: لتسريع رقيقة الخصر، وهو فعال جدا لانقاص الوزن ويساعد الجسم ذمة.
تحتاج السيلوليت الشاي الزعرور
المواد: الزعرور، 500 غرام من الأوراق، كل 200 غرام الشعير، و 100 غرام من عرق السوس.
الممارسة: تنمية جميع المواد المذكورة أعلاه المصنوع من دقيق جدا، في حزمة 10، حزمة 1 تؤخذ يوميا بعد وجبة باستخدام الماء المغلي.
فعالية: الإصرار على شرب كل يوم بعد العشاء، والتي لإزالة دهني والأمعاء والقولون، والتي يكون لها تأثير كبير، وهذه هي وسيلة جيدة للحصول على السمنة.
عن أساليب فقدان اللياقة البدنية المعرفة تعليم اليوغا
يرجى الانتباه إلى منصة الجمهور قناة الصغرى: اليوغا التخسيس (ID: yoga36524)
المشاركة في تفاعلية للفوز 200M حركة المرور الهاتف اليومي
