لا يمكن اتباع نظام غذائي رقيقة؟ خبراء التغذية العلم يوصي فقدان الوزن والنظام الغذائي، ثم شهية كبيرة يمكن أن تكون رقيقة

فقدان الوزن هي دائما موضوع للفتيات، للفتيات الفم لا يمكن السيطرة عليها، وفقدان الوزن هي مشكلة مزمنة، لا تقلق، ونحن نوصي عدة خبراء التغذية وتناول نظام غذائي فقدان الوزن للجميع.

خبراء التغذية يوصون بتناول الطعام خبز الشوفان والزبادي والشوفان والحبوب الكاملة، ويحتوي على الكثير من الألياف الخام، يمكن تعزيز حركية المعدة والهضم، لدور فقدان الوزن.

لاو جين فانغ طحن دقيق الشوفان أستراليا

مع الحضض دقيق الشوفان على الفطور هو أيضا مغذية جدا، فإنه يمكن أيضا تحقيق المكملات الغذائية يوميا لتناول الطعام لا الدهون

الزبادي يفترض لا كيف أقول ذلك، سحق شرب كل يوم، في الداخل من بكتيريا حمض اللبنيك يمكن أن تعزز الهضم والامتصاص، رئيس اللحوم ولا شرب أكثر

4 حقيبة كبيرة من اللبن البكتيريا التخمر

لجعل اللبن، فمن الضروري استخدام التخمير، وذات جودة عالية البكتيريا الزبادي التخمير مصنوعة من طعم نقي للغاية.

شرائح الليمون المجفف تجميد شراء من اثنين

الليمون المياه للشرب ولكن أيضا لتحقيق دور وفقدان الوزن، وخاصة العسل وشراب حتى أكثر المعلقة.

بعد العشاء وشرب كوب من الشاي هو الشاي الصيني التقليدي، بوير الشاي يمكن تحطيم الدهون، والناس في حالة سكر الشاي ضئيلة نسبيا

Banghai يونان بوير الشاي الشاي الخام

يتم اختيار أوراق الشاي Banghai المكونات الطازجة من الشاي الخام، والكعك والشاي وعموما ليست هي نفسها، وأكثر منعش الذوق.

بوير الشاي حظر الشيخوخة قد حان تشانغ

قديم حظر تشانغ كعك شاي بوير الشاي هو جدا معروفة وتجريف النفط كشط الدهون بشكل أفضل ومفيدة للتنحيف

يوصي خبراء التغذية البطيخ هو أن يأكل الحمية الغذائية العادية، الشاي نبات اللوتس يمكن تحقيق الغرض من فقدان الوزن الأمعاء

البطيخ لوتس أكياس الشاي ورقة المشاركة

البطيخ نبات اللوتس شرب له تأثير التخسيس، كوب يوميا يمكن أن تصل واضحة الدهون الزائدة في الجسم لتحقيق صحة تأثير فقدان الوزن

عصير الشعير الطبيعي إذا يي

عصير الشعير إذا يي تشينغ، نموذجي جدا من الأغذية القلوية، لتنظيم التوازن الحمضي القاعدي في الجسم هو تأثير جدا. وذلك لتحقيق دور الهيئة غريزي تنظيم وزن الجسم.