الربيع، وتولي اهتماما النظام الغذائي لا بد منه لبعض ضوء ما سبق الغذائية، وعلى ضوء أسهل للهضم، والجسم على امتصاص المواد المغذية بسهولة أكبر فيها. بعد وجبات الطعام الفخم على الطاولة، وخصوصا خلال السنة الصينية الجديدة، التي وهذه المرة مع قليلا أكثر الأطباق الطازجة لتنظيف تحت المعدة دهني، التغذية المتوازنة، وذلك للحفاظ على شخصية جيدة.

حصة اليوم أطباق مناسبة جدا الربيع - يقلى اللوز والكرفس، الكرفس عائلتي مرة واحدة اسم مستعار رشقات نارية أكل الكرفس الغربي، والكرفس، مع لينة في تضخم سويقات، والحلو وهش، فيلمار التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية، مع تعزيز الشهية، Pingganjiangya والدماغ والأمعاء تسهيل، وإزالة السموم تورم، وتعزيز الدورة الدموية وغيرها من الآثار. والمقلي طريقة الطهي أفضل يجسد طعم الطعام نفسه، ثلاث دقائق يمكن أن تكون المقلي، الطازجة وليس دهني، هش ومنعش للغاية، مع التغذية معقولة جدا، كل من الأطفال وكبار السن من المواطنين أو جمال المرأة، التي هي فمن طبق مناسب أوه!

اللوز المقلي والكرفس

[المواد]: 1 الكرفس واللوز (لحظة) المبلغ، نصف ملعقة صغيرة من الملح، وكمية الثوم

[الممارسة]: 1، والكرفس شطف، وخاصة داخل المناطق راحة لفرك اليد عليه، قطع الجذور نظيفة بعد الشطف، وأوراق الكرفس إزالة، تنبع الكرفس منحرف سكين قطع إلى أجزاء.

2، والمياه وعاء يغلي، بعد أن يتم صب الماء في الكرفس والملح ويوضع في النفط، الماء المغلي ويطهى مجددا لمدة 2 دقيقة، والكرفس مغلي.

3، والتقطت الكرفس في الماء البارد نقع بارد، ثم صرف المياه، ووضع الكرفس استنزاف الغيار.

4، وكمية من النفط في وعاء، يضاف الثوم مقلي.

5، من أجل إثارة الكرفس.

6، ثم سكب بينما اللوز فراي بالتساوي.

7، والملح النهائي يمكن وضعها.

رائحة الكرفس واللوز مقدد، منزل بسيط جدا الطهي تقلى على البئر ~

[نصيحة]:

1، وغلي الماء وعاء، وتحت قليل من الملح والزيت، إضافة الكرفس الماء يغلي، ثم الاستحمام بالماء البارد، والكرفس يمكن أن تجعل اللون الأخضر أكثر، طعم هش.

 

البحث عن صحفيين، وتسعى للتقارير، وطلب المساعدة، وتطبيق تحميل رئيسيا السوق "تشيلو نقطة واحدة" قناة الصغرى APP أو البحث الصغير "محطة المخابرات نقطة واحدة"، في المحافظة أكثر من 600 على الانترنت للصحفيين وسائل الإعلام الرئيسية في انتظاركم لتمرد! أود أن التمرد