[أفضل طريقة للبقاء مستيقظين طوال الليل # # السيطرة "دليل للنوم" ] في حين تهتم بجد، في حين أن البقاء بجد حتى حياة معظم الناس أصبح الآن هو القاعدة. أعطى الوقت كان العمل يتم ضغط بشدة وقت الشخصية، تكثيف يريد أن نعود في المساء. الحياة يونيو دعوة خبراء لتحليل صعوبات النوم، والنوم لإرسال دليلا عمليا.