وهناك الكثير من الناس بعد الخريف، وخاصة في فصل الشتاء، ستكون هناك مشكلة خطيرة، وهذا هو، برودة اليدين والقدمين.
في هذه القضية للخروج من الطريق أثناء النهار، أما في الليل، أي حرارة أو الساخنة كنز زجاجة الماء، ثم ينام على السرير ليلا هو البرد والدفء، ولكن.
كيف يمكننا حل هذه برودة اليدين والقدمين هذه المشكلة؟ هذا هو من سبب ذلك نتحدث عن ...... 
بعد أن تعرف السبب، ثم حل مشكلة برودة اليدين والقدمين أسهل بكثير.
ينبغي أن الأول هو تولي اهتماما للتدفئة وخاصة في الأطراف السفلية الحارة القيام به، يمكنك اختيار القدمين قبل الذهاب إلى النوم في الليل؛
ثانيا، يجب علينا تعزيز الحركة دع حركة الجسم، وتساعد على تسريع عملية الأيض والدورة الدموية
، وينبغي أن تكون متوازنة غذائيا ، ليس الكسوف الجزئي، والوقت لتناول الطعام، وبالتالي فإن الجسم يكون ما يكفي من الوقود لتوليد الحرارة للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية للجسم.
إذا لم تنجح الحلول السابقة، لتكون في حالة تأهب لعوامل مرضية، يجب ان تذهب الى المستشفى لتلقي العلاج.
