"سنو"، وهي قطعة من ......
لحظة الشتاء يقترب من نهايته، وبكين تحت الثلوج لم تفعل ذلك. COCO لا أشعر بالأسف لأن فروة رأسي، "ثلاثة أيام في يوم الثلج أو اثنين من الثلوج". عانى كثير من الناس أيضا نفس الفقرة حرج، خصوصا في فصل الشتاء، هو مجرد قشرة الرأس تضررا الموسم.
لسنوات، وكثير من الناس لديهم قشرة الرأس هذا يحسب إفراز مفرط من الزهم في الرأس، في الواقع، ويقول البعض أنك لا تعرف اسم الطفيل لتتغذى على. ولذلك، فإن المزيد من الزهم، قشرة الرأس كارثة طبيعية.
لذلك، وسوف نختار شعوريا شامبو قشرة الرأس، واعتقد طالما حفاظ على جفاف والقشرة جعل من الطبيعي الانفصال معك. ونتيجة لذلك، فإن النتيجة هي أيضا الصيف جيدة، وليس يمكن أن تخفف فقط فصل الشتاء، والثلوج تحولت الى تفاقم من عاصفة ثلجية.
في النهاية ماذا حدث؟ عانى قشرة الرأس واترلو من COCO، قبل يومين مع عشرة آلاف علامات الاستفهام ذهبت إلى المستشفى طلبا للمساعدة. كان يعتقد في البداية كان التهاب الجلد التحسسي، وما شابه ذلك، وأخيرا ينصح الطبيب مقنعة (تشو) حل (أماه) فهم تحت، مشكلة قشرة الرأس في فصل الشتاء الأصلي، حقا لا فروة الرأس شيطان.
فروة الرأس الجافة جدا
إذا كنت تعيش في الاهتمام شمال، ودفع لنفسي! قد تكون فروة الرأس الجافة مشكلة قشرة الرأس ضارة. رياح قوية جنبا إلى جنب مع الرطوبة منخفضة للغاية، فمن السهل أن اسمحوا لنا بشرة الوجه والشفاه تنفجر من الحرج. لذلك، وترطيب كريم وبلسم الشفاه الكثير من جنية الخريف والشتاء الشمالي من القطع الأثرية التأمين على الحياة. فروة الرأس، أيضا، تجفف نفسها على الجاني من قشرة الرأس. يمكنك أيضا اختيار بلا كلل لجعل قشرة الرأس الشامبو فروة الرأس والحفاظ على الهدوء بشكل طبيعي "بليزارد" لا يزال مستمرا.
تحتاج إلى كسر مؤقتا مع شامبو قشرة الرأس، بالإضافة إلى اختيار الشامبو المغذي، تدليك فروة الرأس مع الزيوت الأساسية يمكن، لذلك يمكن أن تقوم به بعض الراحة. وعلاوة على ذلك، أرق فروة الرأس من بشرة الوجه، وبالتالي أكثر عرضة، يجب أن توضح بشكل حقيقي مدى نوايا للعناية بالبشرة، وعلاج فروة الرأس.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن الوقت الشامبو ولكن أيضا وفقا لظروفها الخاصة، وليس غسلها بشكل أفضل، والتنظيف المفرط سوف يسلب إفراز طبيعي من الزهم، واسمحوا فروة الرأس الجافة أسوأ. الخريف والشتاء، وإذا كنت الشعر الجاف أو المحايدة، 2-3 أيام نظيفة مرة واحدة فقط، وليس ذلك الدؤوب ذلك!
نقص فيتامين A
كثيرا ما يوجه التركيز للحفاظ على التوازن الغذائي، على الرغم من أنه يبدو إجازة خاصة كبيرة فارغة، ولكن بمجرد نقص الجسم من بعض العناصر الغذائية، مع مرور الوقت أنها سوف تجلب بعض الظلال. على سبيل المثال: مقاسات كبيرة من فيتامين C، وبمجرد أن غياب الإرادة للقيام ضد الجسم مع نزيف اللثة وضعف المعتاد. أما بالنسبة لقشرة الرأس، وربما المتأخرات فيتامين (أ) وصولا إشارة.
إذا قشرة الرأس بسبب نقص فيتامين A، التهاني، والانتقال أفواه أنه يمكن إعادة شحن. تناول المزيد من الأحمر والبرتقالي أو الفواكه والخضروات الصفراء، مثل الطماطم والجزر والكوسا ممتازة. يمكن استخدامها مع الحليب وصفار البيض، وإنما هو أيضا مصدر لذيذة من الفيتامينات A.
لإجبار البقع في لحظة فيتامين (أ) لا تأكل نصائح الدهون لتحل محل الأرز مع القرع، على البخار كغذاء أساسي، والتي الألياف الخام له تأثير الشبع جيد والحرارة وأبل مشابه. ، وقال وايت غسلها ومقطعة إلى قطع كبيرة مثل البخار أو المسلوقة الطبخ بسيط جدا.
قلة النوم
الشتاء دائما نوع من الشعور الاستيقاظ من النوم، وحتى مع ذلك، لم تتوقف إيقاع لك البقاء مستيقظين طوال الليل مطاردة الدراما آه! وبالإضافة إلى المزايا الأخرى والخاصة المزيد من الوقت للقضاء، COCO لم تجد البقاء حتى وقت متأخر. بالإضافة إلى نفس في اليوم التالي مثل حالة غيبوبة، والجلد تبدو مملة قديمة قدم 10 سنة. فروة الرأس ليست في مأمن، وقلة النوم ستؤدي إلى إطلاق سراح العصبي أكثر إشارة إفراز النفط، وتغذي نمو الكائنات الحية الدقيقة في فروة الرأس، والقشرة في الوقت الطبيعي لكمة.
لهذا، COCO فقط يديك، بعد كل ما يريد النوم، والحبوب المنومة أيضا تحصل على أي شيء. إذا كنت تخطط ل"إعادة التأهيل"، حاول ضبط وقت النوم الترفيه. قبل ساعة من موعد النوم، وإيقاف كل الشاشات تماما، بغض النظر عن الكمبيوتر الهاتف أو الكمبيوتر اللوحي. حدد الثوابت المقارنة من وسائل الترفيه، وقراءة كتاب أو الاستماع إلى البرامج الموسيقية تفعل العمل والحياة، والتي يمكن أن تعطي الدماغ "التنويم المغناطيسي". زيادة درجة الحرارة في الأماكن المغلقة لتسريع النوم أيضا عجائب، نسخ لصق العملية وو شين هاو نقع القدم.
الفراش بما فيه الكفاية نظيفة
لم أكن أتوقع ذلك! قشرة الرأس السرير المفضلة لديك هو في الواقع الجاني. COCO هو أيضا فقط عبر مفتاح، جيل القشرة والفطريات لها علاقة معينة، فهي أكثر راحة وسادة هي مرتع. ربما، لديك لاستخدام العناية بالبشرة ماكياج موقف المهنية نحو الرأس كل يوم لتنظيف ورعاية، ولكن مرة واحدة وهو يرقد على سريره، وانتقال العدوى جعل جهودك سدى.
غسل الفراش بشكل منتظم مهم جدا، ويجب التأكد من غسل أغطية الوسائد كل أسبوع، مرة كل أسبوعين، فمن الضروري لجعل وسادة من حمام لمدة نصف يوم الشمس الشمس، جافة ولكن الفطريات القاتلة، وما شابه ذلك.
أكل الكثير من التحفيز
نهاية العام، عدة اجتماعات جدولة الناس يشعرون غير كافية. الغناء هو عمل القياسية للأكل، شرب كوبين في نهاية المطاف. COCO ذكريات سريعة مع هذه اللحظات التي لا تنسى، وكنت شخصيا وكذلك العملية برمتها الطب الشرعي لتصنيع القشرة ذلك!
حار والأغذية الدهنية، المتطابقة مع شرب مثل العادات السيئة، وبشكل غير مباشر سبب الحصانة فروة الرأس مخفضة، وذلك للاستفادة من الفطريات، وسهلة "الاحتلال" من فروة الرأس. على أي حال، أغلقت الأنابيب هذا الشيء يمكن أن تعتمد فقط على لك.
إذا كنت لم تبخل في اليوم قبل الخطيئة، وبسرعة "الطوارئ". لا تهتم لشراء عصير التخلص من السموم أو مئات القطع من حزم خفيفة الوزن، وثلاث وجبات في اليوم، وأكثر مثل السبانخ أنعم واليقطين. وبالإضافة إلى ذلك، بعد الظهر أو في المساء بالإضافة إلى حصص من الفواكه: الفراولة والتفاح والعنب والكمثرى، ومختلف قوة إزالة السموم ماكس. بالمناسبة، شريحة من الليمون والعسل مع الماء الدافئ جيدة، والذوق هو قمة شرب السموم!
فصل الشتاء قد انتهى تقريبا، وآمل بك "سنو" لا ينبغي أن يكون وصولا الى الصيف أوه!
مصدر
Giphy / الوظائف / البصرية الصينية / سينا ويبو
أزياء COSMO المحتوى الأصلي
غير مصرح به، يحظر مستنسخة
للطبع، يرجى الاتصال بنا للحصول على حقوق التأليف والنشر
أحببت هذا المقال، ثم لا ننسى أن نشير الثناء يا ~
