كأس العالم الحصول على مخمورا، البقاء حتى وقت متأخر من مشاهدة بعض المشجعين. لقاء مع الأصدقاء يراقب ولكن أيضا رافق غالبا عن طريق البيرة، جراد البحر، الخ إضافة إلى متعة، ولكن أيضا المشجعين اختيار الرجل تعديل بهدوء المنبه للاستيقاظ، ومشاهدة مع باد لا يؤثر على الأسرة ...... وحذر خبراء طبيون أن مرة واحدة في أربع سنوات من التمتع كرة القدم وليمة، ولكن أيضا يجب أن نولي الاهتمام بالصحة البدنية والعقلية.

البقاء على المدى الطويل مستيقظين طوال الليل يؤدي بسهولة إلى أمراض القلب والشرايين

اضطرابات الأكل، وقلة الوقت الباقي من التوتر الشديد، والتدخين والشرب وهي سبب العادات السيئة الأخرى التي عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية.

الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم، عدم انتظام ضربات القلب، لا ينبغي البقاء حتى وقت متأخر يراقب، وإلا يؤدي بسهولة إلى الإجهاد العقلي، مما أدى إلى معدل ضربات القلب وضغط الدم وتشنج الشريان التاجي، عضلة القلب استهلاك الأوكسجين الناجم عن الذبحة الصدرية أو احتشاء عضلة القلب.

وذكر شنغهاي رقم 7 مستشفى الشعب، مدير طب القلب Zhuangshao وي المشجعين، وخاصة أولئك الذين يعانون من المشجعين مرض القلب التاجي والأصدقاء، ومشاهدة مباريات كأس العالم لأول مرة تفشي المرض مكافحة القلب والأوعية الدموية. "كأس العالم، على الرغم من إثارة، ولكن ليس على حساب تكلفة الصحية".

هناك أعراض آلام الصدر لا ينبغي البقاء حتى وقت متأخر من يراقب

يذكر الخبراء أنه بالإضافة إلى مرضى القلب التاجي ينبغي أن تولي اهتماما للسيطرة على الوقت لمشاهدة المباراة، يجب أن آلام الصدر وغيرها من الأعراض الزوار المشجعين لا البقاء حتى وقت متأخر لمشاهدة المباراة، ومشاهدة الوقت TV يجب أن لا تكون طويلة جدا. يجب أن نبحث عن فواصل الوقت لأطرافه، في حين أخذ موقف من التقدير والترفيه، والبقاء لائقا والاسترخاء. النوم الكافي، يجب على المشجعين اختيار جعل ظهر الشعور المناسب.

المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين يجب أن يتم التحقق تناول الدواء بانتظام، ثنائي النترات استعداد إيزوسوربيد، النتروجليسرين وغيرها من الأدوية الانقاذ خلال الملعب. مرة واحدة وضيق الصدر يشعر، ألم في الصدر، ضيق في الصدر، يجب العرق البارد وأعراض أخرى تذهب إلى المستشفى لتلقي العلاج .

لا إطفاء الأنوار لمشاهدة الانتخابات منتصف الليل عروض

العديد من المشجعين من أجل تجنب أعقاب وقت متأخر من الليل حتى الأسرة، واختيار لاستخدام جهاز آي باد، ومشاهدة الهاتف الخليوي، أو الخروج إلى الحانات وأماكن خارج الظلام أخرى لمشاهدة، هذه العادة سيئة للغاية. لأن العين البشرية في بيئة مظلمة إلى جانب التركيز الروحي، من السهل أن قضية توسيع حدقة العين، وزيادة ضغط العين وحتى قد تحفز الزرق الحاد .

عدد المعجبين ليلا ونهارا عكسه، والبقاء مستيقظين طوال الليل مستمرة نظرة فاحصة طويلة في الهواتف المحمولة، آي باد، والكمبيوتر، والتلفزيون، وما إلى ذلك، قد تظهر احمرت العيون، جفاف العين، وحمض العين، وانخفاض الرؤية وسلسلة من الأعراض. لذلك، ينصح الأطباء بعدم إطفاء الأنوار مشاهدة، سطوع شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون أو الهواتف النقالة ينبغي أن تكون مناسبة للحد، وينبغي أن يكون ضوء لينة. في نفس الوقت ملاحظة "لاعب خط الوسط بقية " ، خلال الكرة، لديك وميض عمدا، عينيك التوترات لتخفيف.

وقال الأطباء كأس العالم تستمر حوالي شهر من الزمن، الجماهير تريد لترتيب العروض مشاهدة، لا لا تقع في كل مباراة.

مشاهدة العشاء يجب أن تكون خفيفة

حذر خبراء طبيون أيضا أن البيرة، أسياخ، جراد البحر وغيرها من الشركات على الرغم من وصفت بأنها "أكثر مع كأس العالم"، ولكن في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الإفراط في تناول الطعام وغيرها من أمراض الجهاز الهضمي أو النقرس. عند مشاهدة العشاء يجب أن تكون خفيفة وسهلة الهضم، قد شرب بالإضافة إلى المياه الدافئة، الحليب الدافئ أو الشاي ضعيفة، عصير الفواكه الطازجة، دعونا حمض اليوريك يمكن أن تفرز في البول.

"

مشاهدة أيضا أن نولي الاهتمام بالصحة!

عليك مثل