2-أرقام الوزن الرقمي هو المثل الأعلى لجميع الفتيات، لذلك نحن اليوم ننظر سر فقدوا 2 مستخدمين 60 جنيه بطريقتين! في الواقع بسيط جدا، أصرت على عقب وجبة الطعام البطيخ وفقدان الوزن، واستهلاك سريع للدهون في الجسم، وذلك لتحقيق النتائج السريعة لانقاص الوزن.

والبطيخ وصفات

1، البطيخ الأسود

المواد اللازمة: حوالي 5 غرامات من الشاي الأسود، يمكن أن البطيخ مبلغ مناسب أن يكون. النهج هو لامتصاص أولا الشاي الأسود جيدة مع الماء الساخن في كوب، ثم وضع البطيخ مكعبات في الأسرة إلى البقاء. الشاي الأسود يساعد الجسم بعيدا اضحة حرارة الصيف مع البطيخ، يمكن تسريع الجسم الدهون في البطن حله بسرعة.

2، والشاي نبات اللوتس، البطيخ

المواد المطلوبة: 30 غراما من نبات اللوتس الطازجة والبطيخ الطازج. عمليا، أول ورقة لوتس جديدة قطع الأسلاك، ثم تقطع إلى قطع للقشرة، ومن ثم وضعت جنبا إلى جنب ورقة لوتس البطيخ المياه العذبة ساخنة جديدة يمكن أن يطهى لمدة 3 دقائق.

3 والبطيخ شاي الاعشاب

المواد المطلوبة هي: البطيخ الطازج البطيخ الجسد، ولم يتبق سوى القشرة الخارجية، ولكن أيضا على كمية صغيرة من الفاوانيا الحمراء، عرق السوس، بربارين والسكر وهلم جرا. في الممارسة العملية، أن الطبقة الأولى تشوي يي لقطع إلى قطع صغيرة، ثم توضع جميع المواد في وعاء، وملء الماء في 20 دقيقة نار بطيئة، تفل مرشح الطفل الحساء فقط، السكر الوظيفة عليه، يمكن أن يبرد وذلك بعد الشرب.

ثانيا، اليوغا النوم، والجمباز، وتخفيف التعب، واسترخاء الجسم، ويساعد على النوم بشكل أفضل أوه، والكامل للحصول عليه!

تولي اهتماما أكثر من فضلك لعدد الجمهور قناة الصغرى

اليوغا ID التخسيس: yoga36524

المشاركة في تفاعلية للفوز 200M حركة المرور الهاتف اليومي