يوصي أطباء التوليد أن الأمهات الحوامل اللائي يتناولن هذه، وطفل رضيع الذكية وصحية ولدت
الجوز مقطع عناب
عناب ودافئة، الحلو، الطحال تشى، مغذ للأعصاب، وقد تم الاعتراف من قبل الجوز غذاء الدماغ يمكن أن يكون الدم المغذي، تلد طفل أكثر ذكاء.
الجوز البضائع الجديدة الأصلي المكسرات
الجوز الزنك والمنغنيز الواردة في الغدة النخامية هو عنصر هام والمكملات الغذائية تأكل مفيد تأثير الجوز الدماغ، لغز الدماغ لها اه.
يا الفستق يوم عظيم
يجب أن الأمهات الحوامل نكون سعداء أوه، لأن مشاعر الاكتئاب يمكن أن تؤثر أيضا على نمو الطفل داخل المعدة، فمن الكثير من المرح كنت تريد أن تأكل الفستق أوه.
هوتان، شينجيانغ عناب
ملامح من التمور هي نسبة عالية من الفيتامينات جدا، و"حبوب الفيتامين الطبيعية" في العالم، لديها تغذية يين يانغ، وفعالية الدم. أعراض فقر الدم الأم الحامل هو أفضل لتناول بضع حبات تمر يوميا.
المكسرات المكاديميا دسم
المكاديميا تحتوي على مكون رئيسي من خلايا الدماغ تحتاج: الأحماض الدهنية غير المشبعة، الأحماض الأمينية والبروتينات، يمكن أن تعزز نمو مخ الجنين والاستهلاك على المدى الطويل يمكن المكاديميا Jiannaoyizhi.
مشوي واردات الكاجو متموج
العديد من فعالية ودور الكاجو، ولا سيما مع المادة التي يمكن أن تعزز التنمية الفكرية الجنين. ولذلك، فإننا نوصي بأن النساء الحوامل يمكن أن تختار لتناول الطعام في ذروة نمو مخ الجنين.
تشيانشى الكستناء البرية
الأجانب تدعو الكستناء ب "فاكهة الجينسنغ"، فهي غنية بالمواد المغذية للجسم المرأة الحامل وعدد كبير من المعادن المفيدة. النساء الحوامل يمكن أن تأكل الكستناء ليس فقط لياقة بدنية والعظام والحوض صالح من النضج، وكذلك القضاء على التعب.
توربان الزبيب الجزيئات الكبيرة الطبيعية
أكثر من العنب المعتادة، ويمكن تخفيف برودة اليدين والقدمين، آلام الظهر، وفقر الدم وغيرها من الظواهر، وخاصة في وقت مبكر صباح المرض الحمل وظروف أخرى تنشأ، وأكل الزبيب الحامض، يمكن أن تخفف بشكل فعال بحالة غثيان الصباح.
