اليوم، يركز الناس أكثر وأكثر على الصحة،
مقارنة مع شرب الشاي والحليب،
أو ببساطة أكل الفاكهة،
والعديد من الشركاء صغير اختيار لشرب عصير الفاكهة الطازجة!
لأنه في أذهان كثير من الناس،
الحلو والحامض طعم جيد،
لا الشبع،
يان قيمة عالية وصحية!
وعلاوة على ذلك، سواء خارج المنزل أو شراء محلية الصنع،
جاء عصير الطازج من السهل!
حتى القائمة إلهة فيكتوريا السرية،
عصير الطازج هو أيضا بزيارات متكررة!
عصير الفواكه الطازجة حقا أن السحرية؟
شياو بيان اليوم يستطيع أن يقول هو،
ووهان عدة في الآونة الأخيرة الناس
لأن الطازج عصير في المستشفى ......
شرب عصير حمية هجمات النقرس أكثر تواترا
هانكو البالغ من العمر 35 عاما السيد ليو لأنه كان أثقل، وحمض اليوريك عالية، والنقرس تهاجم أحيانا، بعد رأس السنة الجديدة انه عازم على انقاص وزنه، لا تأكل اللحوم، وأكل فقط الخضار والفواكه.
وفي وقت لاحق، والسيد ليو أكل الفاكهة الكثير من المتاعب، ببساطة التفاح، عصير البرتقال للشرب، وشرب الكثير من الماء مع عصير الطازج بدلا من، وأعتقد أن فقدان الصحة والوزن. من يدري أنه حتى مع مرور الوقت، والناس فقدت عدة كيلوغرامات حقا، ولكن النقرس أكثر تواترا من ذي قبل.
في الآونة الأخيرة، جاء السيد ليو الى مستشفى الأولى من الفحص ووهان، ووجد الأطباء أن حمض اليوريك له ازداد كثيرا. أمراض الكلى مدير مستشفى الطبيب Zhangyan مين حذرا حول النظام الغذائي له، فمن المستحسن أنه وقف شرب عصير، قال Zhangyan مين، محتوى عصير السكر مرتفع جدا، وتناول الكثير من السكر يؤثر على كفاءة إفراز الكلى من حمض اليوريك، الذي لا يفضي إلى خفض حمض اليوريك في المرضى الذين يعانون من النقرس.
مؤخرا
مراسلون مقابلات خبراء إدارات متعددة
العديد من الأطباء القبول السريع
نظرا للشرب عصير الفاكهة الطازجة
المرضى يسبب مشاكل صحية للعلاج الطبي
لأن زوجته سقطت مؤخرا في صحة الحب، تشن الشهر البالغ من العمر 42 عاما على التوالي مع شرب عصير البرتقال، عصير الجزر كل يوم، وقال انه وضعت مؤخرا أعراض بشرة الجسم الأصفر، وتشخيصها الأطباء مستشفى أمراض الجهاز الهضمي معاناتهم يانغ Jiayao كاروتين الدم المرض، ل على المدى الطويل الثقيل شرب عصير الفواكه والخضر، مما أدى إلى الدم لا تحويل الوقت المناسب الأيض كاروتين، تتراكم في الجسم وبالتالي تؤدي إلى أعراض.
شرب كميات كبيرة منه، وفقدان المواد الغذائية أيضا الإمراض!
وقد أظهرت دراسات سابقة أن: على المدى الطويل الثقيل شرب عصير الفاكهة، وهناك اتجاه لتعزيز وزيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري. وأوضح الغدد الصماء عالية Mingsong طبيب المستشفى، لأن عصير الفاكهة هو السائل، فإن معدل الامتصاص في الأمعاء بسرعة كبيرة، ويمكن أن يسبب السكر في الدم في الارتفاع بشكل أسرع، والناس يشربون عصير أسرع بكثير من سرعة تناول الفاكهة وعصير الفاكهة والشراب جلب الشبع هو أقل بكثير من تناول الفاكهة، لذلك شرب الكثير من الناس بلعها تدري المزيد من السكر.
إذا كنت خارج لشراء عصير الفاكهة الطازجة، بعض الشركات لجعل عصير لذيذ أكثر، فإن عملية الإنتاج إضافة مكونات إضافية مثل المحليات السكر، ولكن أيضا لتأكل الفاكهة من شرب عصير الفاكهة تستهلك المزيد من السكر والسعرات الحرارية والمضافات الغذائية.
والسؤال هو:
فعالية وعصير الفواكه والمواد الغذائية
ومن نفس لك؟
وخلال المقابلة، وعدد من الخبراء يقولون
Q:
فعالية والمواد المغذية من عصير الفاكهة، وهناك فرق!
A:
بالإضافة إلى الماء والسكر في الفاكهة يحتوي أيضا على الفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن والكاروتينات، الانثوسيانين والمواد المغذية الأخرى. ومع ذلك، بعد تقلص الفواكه في عصير، سواء من خلال عصارة أو آلة عصير الشعبية، آلة عصير مكسورة، أكثر أو أقل خسارة من المواد الغذائية من الفاكهة. على سبيل المثال، مقارنة مع الفواكه الطازجة وعصير الفاكهة في عملية الإنتاج التي سوف إزالة الألياف الغذائية المتعددة، على الرغم من أن الفاكهة يمكن تقسيم آلة الضغط المعروفة، تلبس أكثر حساسية، ولكن مضادات الأكسدة فيتامين C وأيضا تلقى كبيرا الخسارة.
وبالإضافة إلى ذلك، في عملية صنع عصير، ومادة حمضية على اتصال مع الأدوات المعدنية والفواكه، والتي قد تؤدي إلى القضايا المتعلقة بسلامة الأغذية، ونحن بحاجة أيضا الالتفات إليها.
لذلك، لا يمكن للعصير يشربه بأمان؟
لأسباب صحية، بعد الفواكه أو تناول كميات أقل من شرب عصير الفاكهة مصنع، إذا كان هناك أطفال أو كبار السن لتناول شرب عصير الفواكه من العناصر الغذائية يجب أن تعتمد في المنزل، حاول معا مختلطة جديدة في المنزل، والفواكه والخضروات، ويمكن في بعض تقليل حجم عصير السكر، إضافة الألياف الغذائية، وضد نقطة عندما المياه للشرب، وليس حلوة جدا، التحكم في حوالي 250 مل يوميا .
تذكر!
لا تضع عصير كمشروب!
لا تضع عصير كمشروب!
لا تضع عصير كمشروب!
مصدر شو تشنغدو اليومية التجاري، لوكالة فرانس برس
تحرير شو JohnnyQ
روابط ذات علاقة
نغتاظ الشكل شو تعزيز النمو المطرد في الاستهلاك، وتنفيذ قانون ضريبة الدخل الشخصي! التعامل مع كل يوم [تقرير عمل الحكومة]
عنوان الرسوم المتحركة | 'أو المثقفين "أكثر من هنا! تقرير عمل الحكومة 8 زائد كبيرة "فلاش" للخروج
نغتاظ الشكل شو أول مرة هذا العام! انظر "الأولوية للعمل" كيف جهود التنمية السياسة؟ التعامل مع كل يوم [تقرير عمل الحكومة]
نغتاظ الشكل شو تحسين بيئة الأعمال، وكيف أن جهود الحكومة 2019؟ التعامل مع كل يوم [تقرير عمل الحكومة]
إذا كنت ترغب في المواد نصية صغيرة
تذكر نقطة من "حسن المظهر" أوه
