تؤدي: العام الجديد، نشعر بالقلق كثير من الآباء عن ارتفاع الطفل، ومستوى ارتفاع ما هو العام الجديد فترة حاسمة بشكل خاص في ربيع هذا الموسم طويلا، نشعر بالقلق كثير من الآباء عن ارتفاع طفلهم هناك لم يعد عالية، لا يوجد معيار . أحدث مرجع ارتفاع قياسي، والامتثال طفلك حتى الآن؟

 كثير من الآباء يريدون ارتفاع أطفالهم يمكن أن يتجاوز خاصة بهم، يمكن أن تنمو أعلى، وأيضا التفكير في سبل لجعل ارتفاع طفلهم في توجيه وتوجيه، يريدون لأبنائهم ميزة في الارتفاع، ثم فكر الأطفال يزداد طولا، ينبغي على الآباء قبل كل شيء نحن نعرف،  ما هي العوامل التي تؤثر على ارتفاع الطفل ذلك؟

  أولا، والعوامل الوراثية، الوراثة عامل مهم يؤثر ارتفاع الطفل، وارتفاع والدي يلعب دورا حاسما في ارتفاع الطفل، وارتفاع منها 35 من الأطفال الموروثة من الأب، و 35 من الأم الوراثية، ويتم الحصول على 30 المتبقية تنمية الطفل، لذلك وقال الارتفاع الوالدين يؤثر ارتفاع الطفل إلى حد كبير.

  ثانيا، العوامل المكتسبة، وتشمل العوامل المكتسبة التغذية الجيدة والنوم الكافي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، فضلا عن مشاعر الطفل وتؤثر على أسباب نمو الأطفال أطول. من العوامل المكتسبة لا يمكن تجاهلها.

أريد أن يزداد طولا، ويجب أن يتمادى في هذه المجالات الثلاثة:

 للحصول على الأطفال يزداد طولا، ومن المؤكد أن الأطفال الصغار خلال جهود النمو، في سن المدرسة وفترة المراهقة الطفل، وهذه المراحل الثلاث مهمة للطفل أن ينمو أطول ثلاث مراحل. إذا كان كلا الوالدين ليسوا طويل القامة جدا، وأنها تريد تغيير ارتفاع الطفل، لا تفوت مرحلة النمو السريع ثلاث ذهبيات رئيسيا الطفل. هذه المراحل الثلاث ترتبط ارتباطا وثيقا، لذلك يجب التأكد من أن تناول الطفل ثلاث مرات الكالسيوم لضمان غذاء الطفل اليومي، أكلة ليس من الصعب إرضاءه، وليس الكسوف الجزئي، شرب الحليب وأكل منتجات الألبان، عند الضرورة، لتناول الطعام الكالسيوم المكملات الغذائية. عادة لديك لإعطاء الطفل بعض الأنشطة في الهواء الطلق، والشمس، وتعزيز امتصاص الكالسيوم، بالإضافة إلى هذه المراحل الهامة ثلاثة نقول، وأحيانا أخرى لدينا لضمان غذاء الطفل والتغذية، ولكن أيضا من الجوانب التالية المزيد من الجهد.

أولا، كمية التدريبات

للأطفال الرضع، يجب أن تكون حركة معتدلة إلى معقولة، وارتفاع القوة وممارسة التمارين الرياضية جدا للطفل ستكون له نتائج عكسية، فإنه سيكون عبئا على الجسم.

 لطويل القامة، والتوصية القفز على الحبل وكرة السلة وكرة الريشة والسباحة، وهذه الحركات هي التي تفضي إلى قامة الطفل، وبعضها في صالح الحركة تخطي إلى جانب ارتفاع حركة الطفل طويلة. في كثير من الأحيان مع حركة الطفل، ليس فقط ليزداد طولا مفيدة، ويمكن أيضا السماح لطفلك تطوير عادات جيدة حب الرياضة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

الثاني، النوم الكافي

 النوم مهم للطفل، والحصول على قسط كاف من النوم لتطوير البدنية للأطفال أيضا أن يكون له تأثير هام. الليلة في الساعة العاشرة ليلا نقطتين من إفراز هرمون النمو هو معظم الوقت الإنتاجي، وهناك نحو ستة في الصباح هو أيضا قوية نسبيا هرمون النمو مرة إفراز، وحتى هذا الوقت يجب أن نضمن أن الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش، في محاولة لديك أطفال في التاسعة ليلا قبل الذهاب إلى النوم، لأن النوم بعد ساعة للذهاب في نوم عميق، لضمان أن ما لا يقل عن 9-10 ساعات من النوم كل يوم.

الثالثة، والتغذية عقلانية

 الطفل أمر صعب، يجب إعطاء الطفل لإضافة الكثير من التغذية، والطفل لا يمكن أن يكون الكسوف الجزئي، أكلة من الصعب إرضاءه، للحفاظ على التوازن الغذائي، يتم التأكد من الحصول على ما يكفي من البروتين، ولكن أيضا أن تولي اهتماما لإضافة العناصر النزرة. إعطاء الطفل لتناول الطعام الخضروات والأطعمة التي تحتوي على أكثر الخضراء نسبة عالية من البروتين. نفس قلة من العناصر النزرة والطفل البروتينات ليست أطول، مرة واحدة غاب عن فرصة للتفكير الصيد عالية لفترة طويلة أمرا صعبا.

  أبرز الملامح: طفل يزداد طولا ليس بالأمر بين عشية وضحاها، بالإضافة إلى ما ورد أعلاه ثلاث نقاط، ولكن أيضا للحفاظ على الطفل أشعر أنني بحالة جيدة، والمزاج سعيد والبهجة ولكن أيضا تساعد على أطول ينمو الطفل. في الأطفال بالإضافة ستكون الرياضة في الهواء الطلق في كثير من الأحيان أعلى نسبيا، يمكن للوالدين تذهب في كثير من الأحيان مع الأطفال الرياضة في الهواء الطلق، ولعب الكرة الطائرة وكرة السلة وأكثر من ذلك، بذل المزيد من الحركة والقفز، في المنزل، ويمكن للأطفال اللعب مع ألعاب كهوف، التي تؤدي إلى الأطفال وطولا. الآباء أيضا لا ينبغي أن لا يكون الصبر، أطول من واحد أو يومين، وفقا لنمط النمو من وجهة نظر الأطفال وجهة نظر، يجب علينا ألا دفعهم.

 تنويه: طبع هذا المقال لمزيد من المعلومات لتمريرها. إذا كان الخطأ مصدر علامات أو انتهاك الحقوق القانونية الخاصة بك، يرجى الاتصال المؤلف عقد إثبات ملكية هذا الموقع، فإننا سوف صحيحة على وجه السرعة، وحذف، وشكرا لكم.

المصدر: الأميرة الأبوة والأمومة