اليكسا بليس هو المصارعة فتاة المهنية، ولدت في عام 1991، وتقف 1 متر 55، وقالت انها تزن 46 كجم، وفاز بطل النسائية مرتين سماكداون، بطل نساء الخام ثلاث مرات. على الرغم من أنها صغيرة، ولكن جدا تناسب واضح، ولكن لها شخصية جذابة، وهناك فترة من الصراع مع فقدان الشهية والاكتئاب في الماضي على الحلبة!

وعلى الرغم الأوروبي وصناعة اللياقة البدنية الأمريكية وضعت، ولكن ليس كل تستند قوي للولايات المتحدة، وهناك العديد من الفتيات في اختيار نظام غذائي للحصول على الجسم المثالي. اليكسا قبل الكلية، وكان هناك دائما اتباع نظام غذائي بسبب ظهور قصور القلب! في ذلك الوقت الأطباء حتى قال الدتها أنه إذا ما استمر مثل هذا النظام الغذائي، وقالت انها سوف تصبح عضوا في فقدان الشهية الحشد، أو الموت حتى!

على الرغم من أنها غيرت لها أنماط الأكل في مساعدة والدتها، ولكن بعد التخرج من الجامعة، أصبح المشجع لها، من أجل السيطرة على معدلات الدهون في الجسم، وكنت بحاجة للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية كل يوم الجري والسباحة أو حتى التدريب الهوائية ثلاث مرات في اليوم. كما أنه يجعل يحدث لها مشكلة اضطراب في الأكل مرة أخرى، ويخاف من تكوين الرواسب الدهنية في الجسم في كل مرة كنت تأكل، وأكثر خطورة، وظهور الاكتئاب، وكان لها فقدان الشهية مشكلة في نهاية المطاف إلى ترك الجامعة.

ومنذ ذلك الحين وقالت انها سوف ننتقل الى صالة الالعاب الرياضية، وتغيير أفكاره، وعدم يهتمون الوزن، ولكن لتعلم أن نهتم أكثر الجسم، وبعد اليكسا اللياقة البدنية، لم يعد هاجس الزبدة الفرشاة على حلقة مفرغة، وهذه الأرقام على مقياس الوزن، ولكن سوف الهوائية الثابتة الساعة 20-30 دقيقة، للحفاظ على اللياقة البدنية.

في مقابلة مع مستخدمى الانترنت يسأل، كشفت له برامج تدريب اللياقة البدنية واللياقة البدنية وأنها سوف نقاط وليس ذلك غرامة، مثل قطعة اليوم ممارسة العضلات، وقطعة من ممارسة غدا، ولكن بانخفاض في الجسم في التدريب، وهي الجزء العلوي من الجسم المنطقة الأساسية وTuntui ركزت ممارسة بعض التمارين المعقدة، الهوائية وثم قد انتهى!

تدريب القوة حتى انها تغيرت تماما لها رفع اللياقة البدنية الحديد يمكن أن تساعد في تحسين عملية الأيض الأساسي لتشكيل الجسم مناسبا. وقالت إنها لا يتعمد على نظام غذائي، ولكن تناول المزيد من البروتين لزيادة كتلة العضلات واللياقة البدنية أنقذت الدولة حياتها، هو أن لديها شخصية جذابة قوي وسيم!

اليكسا مع رقمهم الساحرة، وقال الكثير من الفتيات، وأحيانا لا مهووس دائما مع وزنهم، في محاولة للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، سوف تفتح الجنة آخر على وجه الأرض!