أنا لا أعرف إلى البقاء في المنزل منذ بعض الوقت، كان لدينا نوع من كيف؟

لا توجد خطط للقيام السنة الجديدة، وحسن مع العائلة، لتعزيز تعلمهم؟

هناك مودي ...... آه الدهون؟

الصيف قادم، ورؤية قلعة الأخيرة من الملابس لا تذهب كيف نفعل؟

أنا لا أريد أن تمارس، ولكن أيضا لا يمكن السيطرة عليها الفم كيف نفعل؟

لا تقلق، شياو بيان أعدت خصيصا لهذه القائمة من وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية بالنسبة لك لانقاص وزنه لا يزال سعيدا لتناول الطعام ~

LIBERA

السعرات الحرارية: 262 سعرة حرارية

الكربوهيدرات 27.7g

الدهون: 17.7 جرام

بروتين 3.0G

على عكس الشوكولاته، وهذا المحتوى من السعرات الحرارية منخفضة جدا، وحتى عند تناول الطعام لانقاص وزنه لم يكن لديك للخوف من السعرات الحرارية المفرطة.

وعلى الرغم بصحة جيدة للغاية، ولكن طعم ونكهة وسلس كما الشوكولاته العادية.

بالإضافة إلى تذوق مجموعة متنوعة من النكهات من الحليب، وكذلك البيرة وغيرها من الخيارات.

لامتصاص الدهون والسكر في الشوكولاته قمع، LIBERA إضافة عدد كبير من الألياف الغذائية يساعد على الهضم، وبالتالي الشوكولاته من السوق المشتركة، ولكن أيضا تساعد على الهضم والامتصاص.

ل"مولعا جدا من الشوكولاته، وحتى في فقدان الوزن لا تريد أن تحمل"، والناس، وهذا من المؤكد أن تبدأ مع البضائع.

ZERO

السعرات الحرارية: 48kcal

الكربوهيدرات: 3.9 غرام (السكر)

الدهون: 4.0 غرام

بروتين 0.8g

هذه الحلوى هي شركة تصنيع كبيرة من البسكويت الشوكولاته الأصلية لوت المجموعة، والسكر، والصفر، السكر الصفر، والأطعمة الغنية بالألياف، وتناول الشوكولاته ولكن أيضا يمكن تحسين البيئة المعوية.

سهل الأكل، والشوكولاته تسيطر على 48 سعرة حرارية يوم واحد، يريد انقاص وزنه شريك صغير يمكن أن تمتلك السعرات الحرارية التخطيط صارمة الاستهلاك اليومي.

حتى من دون أي السكر، ولكن أيضا الشوكولاته قليلا لا يدمر نكهة الأصلي ويانع، فمن المستحسن أن "الرعاية عن الشوكولاته لديه الكثير من السكر،" الجنيات قليلا.

الله Lintang وجبة فول الصويا (50 مثبتة)

السعرات الحرارية: 89.5kcal (عامة)

الكربوهيدرات:

الدهون:

البروتين:

وهو مكرس لإنتاج الغذاء الكوكيز الله Lintang الثقة لجعل، العاديين، والكاكاو، والشاي والسمسم أربعة أنواع من النكهات للاختيار من بينها، على الرغم من أن النظام الغذائي الكوكيز، ولكن الله Lintang على الذوق تحت العمل القدم، وطعم على الاطلاق مضمونة.

وتشمل المكونات عدد كبير من تفل الحبة، حليب الصويا، [كونجك ومركبة في الجلد العشب الأمامي، هي المكونات منخفضة السعرات الحرارية. هناك الكثير من الجمال غنية من فعالية الايسوفلافون في حليب الصويا ومنتجات الصويا مثل التوفو الثمالة.

وكما نعلم جميعا، أطعمة الصويا الشبع سهلة ويمكن هضمها بسهولة، بالإضافة إلى السعرات الحرارية منخفضة، فقد كان النظام الغذائي جيدة المكونات الغذائية.

إلى جانب استخدام البسكويت البروتين النباتي الرئيسية، فمن الصعب تراكم الدهون في الجسم، وينصح بشدة لأولئك الذين يريدون لتناول الطعام منخفض السعرات الحرارية المطبخ الشريك الأصغر.

درجات تارا مي ريال عماني ريال عماني ري U الدرجات ريكا 0kcal

السعرات الحرارية: 0kcal

الكربوهيدرات، 8.2 غرام

الدهون: 0 ز

البروتين: 0G

سيتم تأمين عصير Q قنبلة هلام بحزم، حتى بدون سكر، ويمكن أيضا أن يكون على وعي تام من البرتقال الحلو.

جوز الهند وأضاف هلام، وأكثر مطاطية وسهلة لانتاج بالشبع، هش جوز الهند باردة ملفوفة في هلام لينة، لدغة هو مدهش.

لأنه هو صفر السعرات الحرارية، وتناول أيضا دون ذنب.

DHC STYLE CARE قاء حلوى

السعرات الحرارية: 98kcal

الكربوهيدرات:

الدهون:

البروتين:

هذا هو المبيعات DHC مستحضرات التجميل والتغذية الشركة، فقط للاستماع إلى اسم العلامة التجارية، ويمكننا أن نتوقع هذا الهراء "فعالة جدا لخسارة الوزن والجمال."

هو جعل كل قطعة من الحلوى التي كتبها عصير الفاكهة المركزة بإحكام، سوف يكون راضيا واحد. الحلوى يحتوي أيضا على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، ويمكن تحسين البيئة المعوية عند تناول الطعام، وتعزيز الهضم.

كيس حلوى تحتوي على سعرات حرارية فقط 98kcal، وتحتوي على 2000 مليغرام من الكولاجين، وفقدان الوزن الجمال الصحيح، فإنه لن يكون له معنى لتناول الطعام.

كي Silysia أجنحة هيكارو كورنينج سيليكون شركة را كي

السعرات الحرارية: 8kcal (كل قطعة)

الكربوهيدرات:

الدهون:

البروتين:

السيطرة الكولا الإنجيل، فمن المستحسن أن أولئك الذين يرغبون في شريك فقدان الوزن لا يمكن أن تساعد ولكن نريد لاستيعاب الكولا ذات السعرات الحرارية العالية، كل قطعة من السعرات الحرارية فقط 8kcal، لا تقلق بشأن حرارة عالية جدا، فإنها يمكن أن استرضاء براعم الذوق الخاصة قاب قوسين أو أدنى.

حقيبة تحتوي على 4000 ملغ من الكولاجين، والسكر، في حين أيضا الجمال. تذوق الحلوى الصلبة قليلا، ويمكن مضغ تحفيز عضلات الوجه، ولكن أيضا تأثير الوجه رقيقة.

بالمقارنة مع معظم حلوى حلوى، وهذا التحلية الحلوى إكسيليتول باستخدام منخفضة السعرات الحرارية، ومنعش طعم مثل الناس يجب أن مثل ذلك.

يا كو سا شي كو را كه بودنغ الشوكولاته

السعرات الحرارية: 20kcal

الكربوهيدرات، 7.1 غرام

الدهون: 0.85 ز

بروتين 0.7G

1 ما دام أكثر من 100 ين، وارتفاع تكلفة، الحاجة إلى معرفته لشراء متجر كعكة في الحلوى، ثم إلى حوالي 300 ين، ولكن طعم ليست سيئة.

كل الحلوى فقط 20kcal، وتطمئن إلى تناول الطعام، وعدم الشعور بالذنب. على الرغم من انخفاض السعرات الحرارية، ولكن الشوكولاته يمكن التمتع الكامل فريدة من نوعها قوي وكامل الجسم، مع الحلوى QQ زلق، ببساطة السماح لهم بالرحيل.

يحتوي على الحلوى الكالسيوم والفوسفور والمعادن الأخرى في النظام الغذائي المحتمل أن نقص، بينما المصنعين وأضاف أيضا تحديدا البوتاسيوم، وتحسين تورم تأثير.

مثل الناعمة الملمس من شخص الحلوى وغني عن القول، يجب أن تعطي الناس مثل الشوكولا يوصي هذا.

0 السعرات الحرارية الشوكولاته هلام

السعرات الحرارية: 0kcal

الكربوهيدرات: 10.3 غرام (السكر)

الدهون: 0.1 غرام

بروتين 0.1G

مزيج من الشوكولاته وجيلي هو خاص جدا، وكلاهما يمكن أن تؤثر على أي نوع من نكهة ذلك؟ العشب في الوقت نفسه لأولئك الذين يحبون الشوكولاته وشريك هلام المبتدئين.

هناك شعور مختلف من الحلوى الثقيلة وهلام، وشمعي شمعي طعم فقط السعي وراء هلام حساسة يمكن أن تتحقق، حتى بالنسبة لكبار السن الذين لم المقاومة.

اختيار Mogrosides التحلية، حلاوة 300 مرة من السكروز، ولكن الحرارة هي صفر، في حين الرئتين الحرارة، يمكن أن يمنع السمنة وعلاج، والإمساك، ومرض السكري، وما شابه ذلك.

وأوصت لأولئك الذين يحبون الحلويات اليابانية والشوكولاته والخوف من السمنة.

 الله Lintang حليب الصويا السكر دوراياكي

السعرات الحرارية: 60kcal

الكربوهيدرات:

الدهون:

البروتين:

الدهون والزيوت والحلويات أساسا القليل جدا، وصحية جدا، ولكن بسبب بعض المحتويات حلوى السكر مرتفع جدا، وكثير من الناس قلقون جدا حول العارضه السكر.

الله Lintang حليب الصويا دوراياكي مع المالتوز بدلا من السكر والسعرات الحرارية هي العاديين حبيبات السكر 1/2، على أساس أن تفقد حلاوة ويضمن صحة.

وأضيف لينة ورطبة كعكة لحليب الصويا، وطعم أفضل، والفاصوليا كثيفة لصق الأطفال، وجميع الأعمار، في أي وسيلة أدنى من الحلوى دوراياكي.

كو تشي ني سان كو سو بو ري شي نكهة

السعرات الحرارية: 61kcal

الكربوهيدرات: 8.8G (السكريد)

الدهون:

البروتين:

[كونجك رقائق البطاطس وجبة خفيفة لانقاص وزنه وكانت شعبية جدا، على الرغم من أن وجبات خفيفة، 1 كيس فقط 61kcal 100kcal وبعد منخفضة السعرات الحرارية، وتناول أي ضغط.

السمنة وارتفاع ضغط الدم وغيرها من المخاطر الصحية من الأحماض الدهنية غير المشبعة هي الصفر، يمكن للناس من جميع الفئات العمرية تكون آمنة للأكل.

بالإضافة إلى نكهة الأعشاب البحرية، ونكهة البصل ولكن أيضا المحبوب كثيرا، يمكنك اختيار لحسن الحظ نكهة المفضلة لديهم.

وأوصت لأولئك الذين يحبون أن يأكل رقائق البطاطس، وتريد أن "تقييد السعرات الحرارية تتخذ، في محاولة لانقاص وزنه"، الشريك الأصغر.

كيف، شياو بيان نوصي هذه القائمة وجبة خفيفة الغذاء راض أيضا مع ذلك؟