لم يكن لديك مثل هذا الصديق الحميم؟ TA تناول البرغر والبطاطا كل يوم، وشرب الكولا والشاي، ولكن كيف لا أكل الدهون ودائما يريدك لتناول الطعام معا! هذا الشعب رقيقة تناول الطعام، وترك هؤلاء الناس لدينا لزيادة الوزن المياه العكرة جدا من الحسد، ولكن أيضا الخلط جدا لماذا لا تجسيد ذلك؟ بي بي سي، والجميع لديه نفس الحيرة، لذلك أخذوا مثل فيلم وثائقي، لأنهم وصلوا 10، "كيف لا أكل الدهون،" المتطوعين رقيقة، ويطلب منهم: أ الاستهلاك اليومي من 5000 سعرة حرارية على الأقل (عادي مرتين أو ثلاث مرات)، وعدد من الخطوات واليوم لا يزيد عن 5000 (مراقبة عداد الخطى)، وأربعة أسابيع، لا أحد يمكن أن تترك في منتصف الطريق. من أجل مراقبة التغيرات في أجسادهن.
الأكل هو عبء؟ الاختبار يبدأ، والكذب على البرغر الجدول، بطاطا، يهز، والكعك، والجبن، ومختلف الحلوى والشوكولاته، ورأى المتطوعين الطعام، في أول رد فعل ليست لذيذة، لكنها لا تشعر ...... الإرهاب. في اليوم الأول، الأخ الأصغر تناول هذه الأطعمة: اثنان الخبز الشوكولاته، والكثير من Crubchy الجوز والحليب وفطيرة اللحم، رسمت المايونيز والبيتزا كاملة والعصائر والآيس كريم دلو، وكذلك اللحوم والخضروات، ولكن وقال الأخ الأصغر ليست سعيدة يأكل الكثير من الأذى، وأخيرا له يبصقون الخاصة.
وضع المتطوعة الأخرى أن يكون مثل هذا، خلال الأيام القليلة المقبلة، والمتطوعين وتناول رغيف اللحم يوم، كعكة الشوكولاته، ومجموعة متنوعة من منتجات الجبن، ويمكن رؤية من المحادثة، وأنها مجرد لتناول الطعام وتناول الطعام، وليس هناك الفرح والسعادة.
للدهون حتى، وبعضها أيضا دلو من الآيس كريم مع شراب للشرب معا. وقال المتطوعين أن هذا هو ببساطة مؤلمة جدا لتناول الطعام، والحلو والفم دهني مريض جدا، ولكن لا يمكن ممارسة، هو ببساطة غير مقبول.
أسبوع حساب لاحق من وزن الجسم، والأخ الأصغر يدعى توماس، وزيادة مدة أسبوع 2.8KG، أي ما يعادل 4.1 من وزن الجسم. وعلى الرغم من تغير قليلا، ولكن المتطوعين في جميع ولكن معظم زيادة الوزن واحد. اثنين من المتطوعين مع الفريق، بعد أسبوع من الأكل والشرب في أي بزيادة قدرها 1.6 فقط من وزن الجسم الأصلي.
بعد بضعة أسابيع، والمتطوعين لزيادة الوزن بشكل أسرع، وبدأ الخيارات الغذائية هادف، مجموعة متنوعة من منتجات الشوكولاته ومجموعة متنوعة من الحلويات، هو السبيل الوحيد لزيادة الوزن السريع، ولكن يمكن أن ينظر إليه من تصريحاتهم، انهم ببساطة لا ترغب في تناول الطعام.
بعض الناس يولدون رقيقة وسهلة
في نفس وقت الاختبار، والعلماء خصيصا للأطفال للقيام تجربة المسح. كان لديهم ما يكفي من الأطفال إلى الحضانة بجانب وضع بعض الكوكيز، نرى أن الأطفال تتفاعل. وبعض الأطفال القاء يد الفرشاة وبدأ يأكل البسكويت. وبعض الأطفال ستفتح ملفات تعريف الارتباط، ومن ثم مواصلة القيام بالأشياء التي يريدونها.
ويعتقد العلماء أن هذا النمط من السلوك في الواقع أنشأ بالفعل في مرحلة الطفولة المبكرة: مرة واحدة بعض الناس سوف يأكل أي مصلحة في المواد الغذائية، والبعض الآخر عكس ذلك تماما. وبالتالي فإن حجم شهيتك والرغبة في الطعام في طفلك سيتم بناؤها. بتعبير أدق، فإنه يولد بهذه الطريقة.
في هذه التجربة متطوع الجيدين الذين تم التحقق منها. على سبيل المثال، عبارة Getan قليلا، بعد ذلك بلده بالكامل، لم يعد هناك رغبة في أكل شيئا. الأخ الصغير أيضا.
الحد الأدنى للوزن وكذلك نمو أخت صغيرة، اعترفت، حتى لو غرامة الطعام ومن ثم إعادة الغنية، مرة واحدة كان لديها ما يكفي، على الاطلاق لا يأكل في المنفذ الثاني، حتى لو كان مفهوم يمكن بطن لا ابتلاع أكل هذه الأشياء، لا يزال المفروضة ذاتيا .
من السهل أن نرى أن هؤلاء الناس الذين لا يتناولون الدهون، وليس لديهم الكثير من الطلب، وليس لتناول الطعام أكثر من المواد الغذائية التي يحتاجها جسمك. على سبيل المثال، وهما الأخ الصغير، الذي لا يطاق الأكل مجنون لهم كل يوم، وتناول كل لدغة مؤلمة للغاية ......
الدهون العنيدة
نتائج الاختبار من الأسبوع الثالث للعرض، كان أكثر من زيادة الوزن الأصلي بنسبة 6، في حين كانت الزيادة سوى 3.5، على الرغم من أنها تأكل كثيرا، لكنه لا يملك ما يقرب من ضعف هذه الفجوة. ويعتقد الخبراء أن هذا يرجع يولد بعض الناس سوف تكون مختلفة. يأكلون أكثر، ولكن سوف تزيد بشكل كبير من معدل الأيض والغذاء سيتم استقلاب بسرعة في الجسم، لذلك لن يكون هناك تراكم الدهون. اختبرنا 10 متطوعا، طفلهم لديه سمة مشتركة هي "رقيقة".
هذا هو واحد من الأسباب التي نمت أكل أي الدهون، لأنها نشأت من دون اكتناز "الدهون العنيدة"، وفقا للمسح، زيادة الوزن في مرحلة الطفولة الناس، واحتمال وتنمو أيضا زيادة الوزن عاليا جدا. على مدى الأسابيع الأربعة الماضية، على الرغم من أنهم جميعا وضع على الوزن، ولكن وزنه من جميع المتطوعين لم تصل إلى الوزن القياسي 15. وقد تم الإعلان عن نتائج الاختبار، وأول شاب يدعى توماس Hanpton، وقال انه يزن حوالي أسبوع واحد من 6.5KG، 9.5 من الجسم الأصلي. رجل آخر يدعى مارتن وونغ، وزيادة وزنه 8 من الجسم الأصلي من شهر من الإفراط في تناول الطعام، وقال انه فقط 4.5KG طويلة. من الصورة، وكان ما يقرب من أي تغيير، لا بطن كبير، لم الدهون لا يعرفون إلى أين يذهبون في نهاية المطاف. بعد الاختبار، ونما مارتن الدهون عن طريق نسبة 2.4 فقط، والجزء الآخر هو ...... نمو العضلات.
الدهون الناس لفترة طويلة تناول الطعام، وتناول الأخ الأصغر هو في الواقع العضلات طويلة، انظر هنا، لا يسعني إلا البكاء ... الصوت.
النتيجة النهائية؟
سؤال أخير، هؤلاء المتطوعين زيادة الوزن بعد الاختبار، وسوف نستمر في فقدان الوزن الدهون أو أنها سوف تذهب في؟ في الشهر بعد انتهاء التجربة، المتطوعين لديها الظهر في غير محله لوزن الأصلي، لكنها لم تقدم أي خسارة الوزن، أو تقليل السعرات الحرارية الخاصة بهم. لماذا هذا؟ لأن جسمك اعتاد بالفعل إلى الشكل البدني الخاص بك على المدى الطويل. منذ زمن طويل، مجموعة من العلماء قد فعلت التجارب المتطرفة، ورصدها بدقة ساعدت مجموعة من المتطوعين يعانون من السمنة المفرطة على انقاص 10 من وزن الجسم في وقت قصير. ولكن بعد أن تم استعادة جميع المواد الدراسية بسرعة السمنة، من خلال الرصد والتحليل، حتى لو كان على كمية كافية اليومية، ولكن لا يزال لديهم شعور قوي من الجوع.
وأوضح العلماء أن، لأن هؤلاء الناس هم الدولة يعانون من السمنة المفرطة على المدى الطويل، وبالتالي فإن الدماغ والجسم ويعتقدون أن الوزن الأصلي هو الراجح. في هذه الحالة، حتى إذا فقدت الكثير من الوزن في وقت قصير، ولكن عقلك سيحاول ان يعود الى وزنه الأصلي. لذلك ترى هنا تحصل عليه؟ فقدان الوزن لا يمكن أن يتم بين عشية وضحاها، مثل عاصفة ليلة ورقيقة، لا يسمح عقلك!
المحرر: شو تينغ التخزين المحرر: رن تشيوان
المصدر: النفس المتكاملة InsDaily، الذين يدرسون في ديلي، بي بي سي، الخ
