كثير من الناس يحبون أكل براعم الفاصوليا، عائلتي ليست استثناء، سواء كانت صفراء أو خضراء براعم الفاصوليا هي جيدة جدا، والكثير من الناس أيضا مثل لالمصبوب، ولكن عائلتي نادرا ما يأكل وعاء الساخنة، لا تزال تستخدم في الأطعمة المقلية. رؤية الأسواق اليوم براعم الفاصوليا الطازجة جدا، اشترى صغيرة، وهذا الشيء لا يزال رخيصة جدا، ولدي اثنين فقط من الدولارات ما يكفي لتقلى واحدة، والأذواق مقدد منعش جدا. التفكير في بضعة أيام قبل الزلابية الكراث تركت حزمة الكراث الصغير، ببساطة وضعها معا جيدا جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. لم أكن أتوقع هذين المكونات المختلفة مجتمعة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، الذوق السليم، والجداول أحدا لن تلتهم!

براعم الفاصوليا المغذية، والبروتين، والدهون والسكر والألياف الخام والكالسيوم والفوسفور والحديد والكاروتين وفيتامين B1، فيتامين B2، النياسين، فيتامين C والمواد المغذية الأخرى. الفول براعم مع البصر الحرارة، تشي والدم، لمنع نزيف اللثة، وانخفاض الكولسترول وتصلب القلب والأوعية الدموية وغيرها من الآثار. أكل نمو براعم الفاصوليا وتنمية الشباب، وحسن للوقاية من فقر الدم. أكل براعم الفاصوليا تأثيرات الدماغ، ومكافحة التعب، ومكافحة السرطان.

براعم الفاصوليا الكراث المقلي

المكونات طريقة التحضير: لبراعم الفاصوليا، 1 الكراث الصغير، الثوم 2، Duojiao قليلا، 2 ملعقة طعام زيت، 2 ملعقة طعام ملح، 2 ملعقة طعام المحار

الطبخ الخطوات التالية:

1. فول مقشر براعم نظيفة، وغسل وقطع الكراث والثوم المفروم.

2. 2 ملعقة طعام من وعاء الزيت، عموم، القلي البدء في صب براعم الفاصوليا والملح 2 ملعقة طعام.

3. الاستمرار في القلي، إضافة صلصة المحار والفلفل ختم، وإثارة بالتساوي.

4. يقلى المطبوخة براعم الفاصوليا، وإثارة معا تحت الثوم المعمر موحدة، يمكن أن عموم.

هذا براعم الفاصوليا المقلية طبق الكراث جيدا، والفاصوليا براعم الذوق هو هش للغاية، مع تيتيان الكراث، ذهب نكهة مال قليل جدا. ولكن هذا طبق لذيذ، صلصة المحار وختم الفلفل أيضا الكثير من الائتمان، وإذا لم Duojiao مع الفلفل الدخن أيضا، يجب أن نحاول هذا الطبق، سوف الحب!

حسنا، أنا سوف أعرض على طبق هنا، والأصدقاء قليلا، وكنت ترغب في ذلك المقلية براعم الفاصوليا تفعل؟ ما رأيك في هذا الطبق لم لا؟

إذا كنت مثل وصفات الطنانة الذواقة، يرجى أن تعطيني بعض الثناء، ارتباطك، شحن الفنان! الغذاء الطريق هذا لديك أي فكرة، مرحبا بكم في مرحلة ما بعد تعليق أدناه، يمكننا مناقشة -