الإمساك المعتادة مؤلمة جدا؟ هذه الأنواع من الطعام يمكن أن تزيد من حركية الأمعاء، وتحسين الأمعاء واضطرابات وظيفة
ما يوشان أسود معجون السمسم
المعتاد الإمساك الحشد، يجب أن يكون أكثر من تناول الحبوب، والحبوب من سحر عجينة السمسم الأسود أصبح خيارا جيدا، وغنية بالبروتين وفيتامين E يمكن ملين، ولعب دورا جيدا في تنظيم الأمعاء.
ومن ناحية أكل كعكة الجيلاتين
تحتاج الإمساك المعتادة أيضا ليين والدم، وكعكة الجيلاتين هذه المرة هذا القسم يمكن أن تساعدك على تحديد شاندونغ الجيلاتين دمج المكونات المغذية الأخرى، يخمر نسبة العلمية، حياة سهلة يمكن أن تؤكل مباشرة.
الفواكه الشوفان الحبوب
بالإضافة إلى علاج الإمساك الحاجة أكثر ممارسة، ولكن أيضا المدخول الغذائي من الحبوب الغذائية الغنية بالألياف، قسم الفواكه والشوفان غنية بالألياف الغذائية، يمكن أن تحفز التمعج الأمعاء، ويساعد على الهضم من الغذاء.
الجوز الصنوبر نكهة caseless
لأن الصنوبر والجوز ولا يمكن أن تحل محلها زراعة اصطناعية، مكونات صحية تماما وطبيعية، بل هي غنية بالنفط الدهنية، ويمكن أن يكون ملين، وأيضا دور تشانغ هوا ويانغ فاي.
لا شينجيانغ البرية التوت الأسود الرمال الجافة
اختيار التوت الأسود ناضجة، بعد تجفيفها من الجفاف وجافة التوت اللب كاملة، قيمة غذائية عالية، ويمكن ترطيب الأمعاء، يمكن ضعيف جسديا استهلاك الإمساك الإنسان إزالة السموم.
بذور كبيرة جهة تجريد البقان
قارية لديها من خلال الأمعاء الغليظة وتأثير خافض للحرارة وسيكون هذا القسم ناحية تجريد البقان، بدون أدوات، فقط لتناول الطعام، لتسهيل الحياة اليومية، ولكن أيضا لإعداد مرق مع الجوز ويطهى الحساء.
كاسيا أقحوان الاطارات الشاي
كاسيا من خلال اختارهم، أربعة موشور مثل حدوة حصان أسطواني، لامعة، في كل يوم، وشرب كوب من الشاي، والبذور كاسيا، بالإضافة إلى أقحوان الاطارات، والمساعدة إفراز، حمام غسل الأمعاء.
مصغرة البطاطا الأرجواني
بالنسبة للأشخاص الذين اعتادوا على الإمساك، فإن تأثير تناول البطاطا الحلوة يكون أفضل أن هذا القسم لتطهير الدم البطاطا الأرجواني الحلوة، البطاطا الحلوة عالية من الألياف لمساعدة حركية الجهاز الهضمي، ولكن أيضا إزالة السموم المعوية.
