مهلا، أنت الجنيات قليلا و، لا يتم أيضا في كثير من الأحيان يعاني بك من مشكلة حب الشباب؟ من المفترض دائما أن حب الشباب، وترك الجدري في الهند ... نحن من المفترض أن حب الشباب، عن الجنيات الصغيرة هو مجرد كارثة، شديدة الضرر قيمة الين! حتى لو كان فقط 1-2 نجوم وسوف يشعر وكأنه نهاية العالم! ! !
ومع ذلك حب الشباب اليائس هو دائما فترة طويلة في نفس المكان، وليس الخوالي، جديدة جارية، لا يمكننا تحمل آه! حيث كنت في كثير من الأحيان مكان Zhangdou؟ الجبين؟ الخد؟ الذقن؟ في الواقع، وجوهنا مثل مرآة، والموقف من حب الشباب يتم تعيين فعلا صحة الجسم كله، وإذا كان لديك حب الشباب على المدى الطويل تكرار طويلا في مكان واحد، ثم هل حقا ينبغي أن تولي اهتماما لذلك ~
الآن، شياو بيان ماو غبينغ المدرسة ماكياج للدردشة مع موقع مختلف الخد حب الشباب يمثل أي جزء من الجسم هناك مشكلة، ومذكرات صغيرة من القيام به!
إذا لديك حب الشباب غالبا ما تكون طويلة ومنطقة 12
ثم عليك أن تولي اهتماما للأصدقاء الهضمي الخاص ~
المنطقة 1 المنطقة 2 الناس يحبون Changdou
الحياة اليومية يجب أن يأكل بعض "الوجبات السريعة"
لتعزيز عملية التمثيل الغذائي الكثير من الماء
في محاولة لتناول كميات أقل من الأشياء دهني حار
خصوصا الأطعمة الغنية بالدهون لتناول الطعام أكثر
يوميا يمكن تناول بعض "الباعة الساخنة" من المواد الغذائية
إذا لديك حب الشباب غالبا ما يكون لفترة طويلة في الإقليم 3
ثم عليك أن تولي اهتماما للأصدقاء الكبد
منطقة 3 أشخاص يحبون Changdou
الحياة اليومية في محاولة لشرب أقل، وتناول الأطعمة الدهنية أقل
وينبغي إجراء كمية مناسبة من ممارسة كل يوم
يجب أن ينظم بقية
البقاء مستيقظين طوال الليل، والنوم في الليل ضروري للغاية!
إذا لديك حب الشباب غالبا ما يكون لفترة طويلة في منطقة 4.5.7.8
ثم عليك أن تولي اهتماما للأصدقاء الكلى الخاصة بك
4.5.7.8 حي الذين يحبون Changdou
معظم الكلى فارغة نسبيا
إذا كان لديك عين الحب كلمات Zhangdou
يجب إيلاء اهتمام خاص لنوعية النوم
لا البقاء مستيقظين طوال ليلة من النوم ليلا هو الشرط الأساسي
شرب الكثير من الماء يوميا، وأكثر ممارسة
المشروبات الغازية والنبيذ والقهوة يجب أن يشربه
إذا لديك حب الشباب غالبا ما يكون لفترة طويلة في منطقة 6
ثم عليك أن تولي اهتماما لذلك قلبك
منطقة 6 الناس يحبون Changdou
مع التركيز بشكل خاص على المشاكل الصحية القلب والأوعية الدموية
ينبغي علينا منتظم اختبار ضغط الدم في كل عام
وB الفيتامينات تناول
في النظام الغذائي على تناول الطعام حار أقل
علينا أن نحاول تناول كميات أقل من اللحوم
خاصة اللحوم عالية الدهون
الكثير من التمارين الرياضية الكثير من الماء
تطوير العادات الصحيحة
إذا لديك حب الشباب غالبا ما يكون لفترة طويلة في منطقة 10 منطقة 9
ثم عليك أن تولي اهتماما لنظام تنفسك ذلك
منطقة 10 منطقة 9 الناس يحبون Changdou
معظمها سهلة للحصول على الناس الغاضبين
أكل الحلويات كل يوم لتناول الطعام حار
أكل بعض "تهدئة" كغذاء
تذكر أن يحل محل بانتظام البياضات
إذا مدينتك
رداءة نوعية الهواء أو الضباب الدخاني أسوأ الحالات
ينصح الرحلات اليومية حتى لارتداء قناع الغبار ~
إذا لديك حب الشباب غالبا ما يكون لفترة طويلة في منطقة 11 منطقة 12
ثم عليك أن تولي اهتماما لمشكلتك أصدقاء هرمون
منطقة 12 منطقة 11 الذين يحبون Changdou
أكثر من ضغط كبير نسبيا
مستويات هرمون تتقلب شخص عظيم
يجب علينا أن نضمن أن هناك ما يكفي من الوقت للنوم كل يوم
وأيضا لتحسين نوعية النوم حتى
للحفاظ على نظافة الجلد
السيطرة على الطريقة الصحيحة لعناية بالبشرة
وهناك الكثير من المياه، وتناول المزيد من الفاكهة والخضار
إذا لديك حب الشباب غالبا ما يكون لفترة طويلة في منطقة 13
ثم عليك أن تولي اهتماما للأصدقاء معدتك
13 الناس يحبون منطقة Zhangdou
معظم المعدة ليست جيدة، تولي اهتماما إلى المعدة
أكل الأطعمة التي تحتوي على الألياف
أكل الطعام البارد والمشروبات
يمكنك أن تشرب أكثر من المعدة عصيدة اليومية
على سبيل المثال: الأرز الصغيرة عصيدة اليقطين
يمكن المعدة أيضا شرب بعض الشاي
على سبيل المثال: الشاي الأخضر، الشاي الأسود، الشاي الأسود، الخ
في الشراب القصير أقل أصدقاء الصودا
إذا لديك حب الشباب غالبا ما تكون طويلة في مناطق 14
ثم عليك أن تولي اهتماما لجسمك
ما إذا كان هناك التهاب أو عدوى عليه
14 الناس يحبون منطقة Zhangdou
الحياة يمكن أن تتطور عادة جيدة لممارسة اليوغا
وهناك الكثير من المياه، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي
لا يسلم الضغط حب الشباب إغلاق
حب الشباب يمكن أن تكون مغلقة على
غسول الرطب مع مسكن المضادة للالتهابات
إذا كان الجسم يعاني من مشاكل أخرى مثل الحمى
كما أقترح عليك مراجعة الطبيب
اتبع نصيحة الطبيب
لمعرفة ما إذا أخذ العقاقير المضادة للالتهابات أوه
