كيف العديد من الطرق يمكن لك اضغط على مقاعد البدلاء؟
"A"
[ضيق قبضة الحديد مقاعد البدلاء اضغط مع الاستمرار على نطاق واسع ما هو الفرق؟ ]
في صالة الألعاب الرياضية وسترون بالتأكيد بعض الأشخاص الذين يقومون اضغط على مقاعد البدلاء. ولكن بعض الناس عقد واسعة، بعض قبضة ضيقة. وسيكون ذلك لهيئة الصحافة من واسعة وتضييق مختلفا من اليوم علب Siyuan تجلب لك تحليل بسيط.
"اثنان"
[نمو القوة، ولكن لا يزيد حجم العضلات كيف يتم ذلك؟ ]
