أوائل الشتاء، والمناظر الطبيعية فقط فى تشجيانغ.

جاء في نهاية الأسبوع، والطقس ليست جيدة لتايوان. ووفقا للمرصد الارصاد الجوية بالمقاطعة ومن المتوقع هذا العام والعام المقبل لمقاطعة تشجيانغ الطقس غائم والحرارة مستقرة والرطوبة الهواء منخفضة.

ومع ذلك، فإن الهواء البارد يأتي مرة أخرى! ! !

13 المتضررين فصاعدا من الهواء البارد، ومقاطعة لديها بارد والعملية طقس عاصف. شركاء صغير من فضلك الدفء يا ~

الطقس البارد، والمعدة الحارة للأكل بعض اللحوم ضروري. خروف، الشتاء أمر ضروري Nuanwei أعلى درجة. خروف الحلو، الحارة، الحارة تخفيف، ارتفاع درجة حرارة الدم والغاز الكلى وغيرها من الآثار.

بالطبع، في فصل الشتاء يأكل لحم الضأن هناك بعض الاعتبارات، وليس للجميع. @ تشجيانغ اقول لكم كيف صحي صحي لحم الضأن الأكل والضأن والشراب (العظام) حساء ~

خروف (الدهون أيضا) الواردة في الدهون والسعرات الحرارية والكوليسترول، أعلى بكثير من اللحوم الخالية من الدهون، حساء العظام ليست عالية التغذية، ومحتوى الصوديوم عالية، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى، لا ينصح مرضى النقرس للشرب، مقارنة شاملة، والسمنة المقترحة، ثلاثة ذات الكثافة السكانية العالية متعددة الخيارات الضأن الهزيل.

للحشد

خروف غنية في العناصر النزرة الهيم الحديد والزنك وغيرها، وسهلة لاستيعاب، في حين أن نسبة عالية من البروتين وفقر الدم ونقص الزنك هي مناسبة جدا (الباردة ضعيفة، برودة اليدين والقدمين، وعدم وجود قوة).

لحم الضأن يحتوي على الدهون المشبعة والكولسترول، وتناول الكثير من اللحوم والأسماك لأيام الأسبوع، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وانخفاض كثافة البروتين الدهني الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، فمن المستحسن أن يأكل كمية صغيرة.

سليم الشرب الضأن (العظام) حساء

• قبل 20 إلى 30 دقيقة الحساء وجبة، يمكن أن تقلل من تناول حوالي 15 من وجبة الطعام.

• كثير من الناس يعتقدون أن نيابة تغذية أبيض حليبي، في الواقع، لا يهم. الأبيض لنخاع العظام يحتوي على الكثير من الدهون مع حساء يخمر، وفرقت بدقة ملفوفة قطرات الدهون البروتين، والتي تبين تشتت الضوء الأبيض، وأوضح عادة الأبيض أكثر تركيزا المزيد من الدهون.

• شرب الحساء، والانخفاضات والخضروات يجب أن تأكل نقطة ضوء.

• لا تشرب الحساء الساخن جدا، فوق 65 المشروبات الساخنة أو الحساء، قد تزيد من خطر الاصابة بسرطان المريء.

• تناول كميات أقل من اللحوم وعاء الحساء قدر الإمكان، لتجنب خطر هجمات النقرس، مع تجنب الكبد الماعز، يانغ شين، حساء لحم الضأن، ودفع المزيد من الاهتمام لأكل اللحوم، وتجنب شرب المشروبات الحلوة.