بكتيريا أمس يرتدي قناع للخروج، التقيت للتو صاحبة، وقالت انها تتطلع في وجهي بغرابة شديدة، وبالنسبة لي، "المدججين بالسلاح" هذا شيء لا يمكن أن نفهم. هناك العديد من الشركاء صغيرة، ما دام بعض السعال، قلق جدا، وليس مع العلم انه كان مجرد يعاني من نزلة برد أو مصابا نوع جديد من الالتهاب الرئوي.

إحساس تتخذ، ما هو الفرق والالتهاب الرئوي الإنفلونزا الجديد؟

البرد عموما البرد والتعب وعوامل أخرى، والأعراض الأكثر وضوحا هو احتقان الأنف وسيلان الأنف، والعطس، والحمى ليست واضحة، والقوة البدنية، وشهية لن يكون لها تأثير كبير، لن يكون هناك صداع كبير، مشتركة الألم وأوجاع والانزعاج وأعراض أخرى.

الانفلونزا هو مرض في الجهاز التنفسي بسبب عدوى فيروس الانفلونزا تسبب، ولكن يؤدي أيضا إلى التهاب رئوي. الأنفلونزا مرض غالبا ما تكون أعراض الظهور والحاد، ودرجة حرارة ممكنة تصل إلى 39-40 درجة في بداية يوم أو يومين المريض سوف يشعر الصداع، وضعف العضلات، وفقدان الشهية.

الالتهاب الرئوي الجديد، وهناك عدد قليل من الناس فقط الكشف عن الفيروس في الجهاز التنفسي بعد الإصابة، ولكن لا تظهر أعراض واضحة. بعض المصابين بعد سوى القليل من الحمى، والسعال، وقشعريرة وعدم الراحة الجسدية، أسبوع تلتئم في وقت لاحق. في حين يبدو أن متوسط المريض، والحمى، والسعال والتعب الأعراض. ثلاثة إلى خمسة أيام، ومعتدل نسبيا، أسبوع أو نحو ذلك، وحالة تدهور تدريجيا، سوف تتطور إلى التهاب رئوي التهاب رئوي حاد جدا.

في الأسبوع الثاني، وهذا المرض هو أشد. المرضى المصابين بأمراض خطيرة والتنفس وفشل في الجهاز التنفسي، وتلف العديد من أجهزة الجسم وهلم جرا، بعد ذلك سوف تصبح حالات تفاقم من حالة صحية حرجة وربما يموت.

في الوقت الراهن، تهديدات بالقتل من كبار السن وأكثر من ذلك. الذين يعانون من المزمن، واستخدام على المدى الطويل من الهرمونات أو العوامل المثبطة للمناعة، وانخفاض وظيفة المناعة نفسها أو لم تحصل على كسر فورا بعد بداية الشباب هم أكثر عرضة لأعراض حادة.

وهكذا، بالإضافة إلى تجنب الذهاب إلى الأماكن المزدحمة للذهاب وتعزيز نظام المناعة لديهم أهمية خاصة.

وبصرف النظر من الخارج إلى تعزيز الحركة، ونحن نسمع أكثر هو بلا شك منشط. لذا، فإن السؤال هو، مما يساعد على الأغذية الصحية يمكننا أكله؟

فجل

القديم قائلا "الشتاء يأكل أكل Luobu شيا جيانغ،" على الرغم من أن الربيع قادم، ولكن لا تزال بعض الطقس البارد، وهذه المرة إلى وعاء من الحساء الكرة الفجل الأبيض، وأشعر جسديا وعقليا دافئ حتى. الفجل يمكن أن تعزز مناعة الجسم، والسرطان، وسرطان مهم، وحيث الفيتامينات B والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى يمكن أن تعزز حركية الجهاز الهضمي، وتسهيل التخلص من المواد الضارة.

الغذاء الفطر

فطر الأغذية الغنية بالبروتين وخالية من النشا والدهون، وانخفاض السكر والألياف الغذائية أكثر، قيمة غذائية عالية. مع حساء لها، وطعم لذيذ جدا.

سبانخ

الصغيرة، يريدون دائما أن يأكل السبانخ، يمكنك أن ترسل نفس أصبحت موجات بوب، يمكن لجهة رفع سيارة. السبانخ غنية بالكاروتين، وفيتامين C والكالسيوم والفسفور، وكمية معينة من الحديد، وفيتامين E والمواد المغذية الأخرى، ويمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي البشري، وتحسين الصحة البدنية.

بطاطا حلوة

الدرنات الغنية بفيتامين C وفيتامين E والبوتاسيوم. فيتامين C يمكن أن تعزز مقاومة الجسم لمجموعة متنوعة من الفيروسات، ويمكن أن فيتامين E يؤخر الشيخوخة، يمكن أن تمنع بشكل فعال البوتاسيوم ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية. والطازج ميل العطر الحلو، الشتاء البارد الغذائية الأساسية. أكتب هذا، وقد يميل سلالات البكتيريا الرغبة في الذهاب إلى السوبر ماركت.

بروكلي

يحتوي البروكلي البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والمعادن، وفيتامين C وكاروتين، يحتوي على قيمة غذائية عالية. بالإضافة إلى السرطان، والبروكلي غنية أيضا حمض الاسكوربيك، يمكن أن تعزز قدرة إزالة السموم من الكبد، وتحسين مناعة.

طماطم

الطماطم غنية بالفيتامينات، الذي يعد أكبر كمية الليكوبين، وهي القدرة المضادة للأكسدة قوية. أكل الطماطم دور العلاج المساعد للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين والكبد.

جريب فروت

الجريب فروت غنية بالمواد المغذية والعناصر النزرة، وليس فقط يمكن أن تعزز قدرة وظيفة الكبد، وزيادة الشهية، ولكن أيضا مضاد للجراثيم، والتعقيم، وتبييض. بعد تقشير، وتناول الطعام مباشرة أو عصير طعم كبيرة.

كيوي

الكيوي بالإضافة غنية بفيتامين C، فيتامين A، فيتامين E والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، السليلوز، تحتوي أيضا على حمض الفاكهة النادرة الأخرى الفوليك، كاروتين، والكالسيوم، والأحماض الأمينية والطبيعية واينوزيتول. في طليعة شاملة مؤشر المضادة للأكسدة في الفواكه. أيضا الاستقرار العاطفي، وخفض الكولسترول، وتساعد على الهضم، وحماية القلب وغيرها من الآثار.

تناول الطعام لهم مع تعزيز الحصانة، ويجب أن نولي اهتماما لنظافة الأغذية يا ~

قبل يومين، بكتيريا على شبكة الإنترنت قراءة "أم محرجة"، والتي لا تزال بعض الحلقات لمست بعمق لي. بعد القراءة، وهرعت إلى والدتي ودعا الهاتف الفيديو، والدتي وقال لي مرارا وتكرارا عبر الهاتف تولي اهتماما لللجسم. "قلق الأم عن الأطفال السفر آلاف الأميال،" نحن في بلد أجنبي، إلا أن تعتني بنفسك، لعائلتك بعيدا في مسقط رأسه في سهولة.

وأخيرا، وآمل أن لا داعي للذعر، لا تصدقوا الشائعات، لا عمياء شراء المخدرات لتعزيز مناعة يا ~

الترا الثنائي بالي لذيذ بطعم المتعة في انتظاركم!