الكاتب شو - ياو
مصدر شو الساعة عشر نادي الكتاب (ID: sdclass)
جسمك، حياتك مثل.
"أنت وأنا بشري، المبهر أمام الجميع، في الواقع، وآثار منحوتة بشكل متقن المخفية."
حتى مكانه، الحياة أيضا.
1
وقبل أيام قليلة، مع العائلة ومشاهدة فيلم "ووريورز".
بداية الفيلم، عندما دعوى تشو يون فات، أنيقة ومرتبة تظهر على الشاشة، بجانب أختي ويمكن أن هتف ليس مساعدة بصوت واحد: يا إلهي، هذا الرقم!
مع الفيلم شعبية، "هيئة تشو" أيضا قفز هرع الساخنة البحث أولا.
وقال العديد من المستخدمين أنه بعد مشاهدة الفيلم هو مسحوق دائرة تشو، حتى في ظل حية "الوقت يمر، عمتك ليست عمتك، ولكن سوف يكون دائما الخاص بك تشاو تشو".
الساقين تشو يون لتقلبات أكبر من الشعور تحت!
نظرة الخارج، فإنه من الصعب تشو يون فات و 63 سنة من العمر معا.
في هذا يؤثر على ثلاثة أجيال من الرجال الذين لا يستطيعون العثور على آثار من السنين.
وراء الجسد المثالي، مثل يوم الانضباط الذاتي في كثافة عالية العقد.
يشار الى ان تشاو ين فات تقريبا كل ممارسة كل يوم.
في نهاية سبتمبر، وقال انه جاء الى بكين للترويج للفيلم الجديد، وكلها تقريبا من حديقة تشاويانغ في الصباح تشغيل كل يوم، أدى إلى كل الناس مع التشغيل.
الفيلم في وقت مبكر "من لاس إلى ماكاو 3" عندما يأتي الصيف، لا تزال تلتزم جبل اليومي تشغيل خمسة كيلومترات.
ليس ذلك فحسب، كما انه في كثير من الأحيان نظمت أصدقاء التسلق. وقال تشاو يون فات في مقابلة: "لا أستطيع أن حزب طرف لديها الكثير من الاستئناف، والمزيد من الوقت، ثم أود أن أذهب إلى الجبال بحماقة".
عيد الميلاد حتى مع الأصدقاء التسلق على وشك الاحتفال.
درجة عالية من الانضباط الذاتي ليس فقط في مكانه، ولكن ينعكس أيضا في الموقف تجاه الحياة.
وهو المصلحة العامة تحرص، في العام الماضي، تايفون "كولومبا" اجتاحت هونغ كونغ وماكاو.
ورأى بعض مستخدمي الإنترنت رجل تحدى الرياح القوية، وقطع الأشجار لتمهيد الطريق على طول الشارع، مشى لأكثر من محمل الجد ننظر فقط لتجد تبين أن تشو يون فات.
وقد تبرعت 5.6 مليار نسمة البساطة عارية من الحياة، والتمسك الحافلة، والسفر مترو الانفاق.
عدد المعجبين صورة لمطالب الكرم، في كثير من الأحيان لتذاكر الدعم الخاصة بهم.
"رحلة يوم Luyu" للانتقال إلى هونغ كونغ، تشو يون فات مع لو يو زيارة الأسواق، وتقريبا جميع الخضروات على بينة من رئيسه، وذلك بعد تحية أيضا سحب عدد قليل من بيتي، وصولا إلى الأرض.
وقال تشاو يون فات في مقابلة: "الشهرة والمال هو ممتلكاتهم الدنيوية، كفنان، في محاولة للحفاظ على أفضل حالة لتبين للناس، ويجب أن يكون فنان محو الأمية الأساسية."
2
في الواقع، يمكن للهيئة جيدة تجلب الناس، وليس مجرد خطوط ارضاء، ولكن وراء تلك المثابرة لا تعد ولا تحصى والعمل الشاق، زمن التحول والانبعاث.
أونو مصور جيسي قد تم تسجيل العملية برمتها لمرافقة والده لانقاص وزنه.
من 10 مارس 2017 إلى 20 سبتمبر يوما فقط 190، أونو واللياقة البدنية لإحداث تغيير جثة والده مرئيا بوضوح:
ناقص 40 كيلو الأب، وليس البيرة البطن، ستة حزمة القيمة المطلقة هي واضحة للعيان، عن حسن البالغ من العمر من الشباب فجأة.
هي أكثر وضوحا الرقم من التغييرات في جميع جوانب والده.
أونو قبل والده جيسي والمدمنين في حالة سكر "، وفي عدة مناسبات شربوا أكثر من اللازم، في اليوم التالي مشيت أغمي عليه في الشارع، رمي للضرب المبرح، ورأسه مليء الندوب."
اللياقة البدنية بعد والده، تغيرت عادة التدخين تعاطي الكحول، وأشرقت الشعب على نحو متزايد.
التقيت الكثير من الأصدقاء الجدد، لم يعد الهاتف الخليوي الفرشاة، وأيضا وضع هذه العادة من قراءة الكتب.
جيسي أونو الأكثر إثارة للمشاعر، هي العلاقة بين الأب وعائلته ولدت من جديد في عام.
"مشاعر له والدته أكثر انسجاما، لا يزال هناك متسع من الوقت لمساعدة غسيل الملابس الأسرة، ويطهى لطهي الطعام، وهلم جرا. بين"
يعيش في مثل هذا الجو، والأسرة كلها لديها تغيرا هائلا مرت، وذلك فقط الصور في وقت لاحق على شبكة تمرير مجنون.
3
أتفق كثيرا مع كلمة واحدة، وجسمك هو أفضل بطاقة عملك.
منذ بعض الوقت، بلغوا الحد الاقصى كارين الحفل مجموعة من الصور خارج دائرة من الأصدقاء.
العمر 48 عاما، كانت ترتدي قريبة من المناسب لون اللباس، والمذهل لاول مرة في مكان الحفل.
مثل هذه الملابس، وأخشى أن هناك أثر للدهون الجسم لا يستطيع السيطرة، ولكن كارين كانت ترتدي هذا اللباس في الحياة.
سواء كانت قيمة اللون أو مكانه، كارين لا يزال حافظت على مظهرها الشاب مرة أخرى كتابة الشباب إلى الأبد.
معجب أولئك الذين كانوا شخصية جيدة، لأنه بالإضافة إلى عوامل خلقية، أي هيئة جيدة، تحتاج إلى وضع بعض الجهد للمحافظة عليه.
في جسم الشخص، كانت مخبأة في الانضباط الذاتي للشخص.
سر للحفاظ على شخصية جيدة، في الواقع، من ضبط النفس عملية التعلم والانضباط الذاتي. من خلال قدرة التدريب المتكرر السيطرة عليها، من أجل تحسين السيطرة على حياتهم.
مثل هذا الاقتباس، يمكنك التحكم في الوزن، في الحياة السيطرة.
4
CCL شركة أبحاث القيادة، وقد نشرت مجموعة من تقرير للاهتمام: CEO "فورتشن" 500 شركة لا يمكن العثور على شخص يعانون من زيادة الوزن.
تذكر، مثل ما وانغ، أوباما، زوكربيرج، لي، وما إلى ذلك، فجأة يمكن أن نفكر في ذلك، فإنه يبدو أن معظمهم لا يزال الناس يمكن الحفاظ على الجسم.
قد تشعر بأن معظم هذه قادة الأعمال لديهم مدرب الشخصية الخاصة بهم، ولها قسم التغذية الخاصة بهم ......
ولكن لا ننسى، لدينا عضوية الصالة الرياضية للقيام جدا، وقد كان لعدد قليل من الناس لا يعرفون أين يضع البطاقة.
والجسد هو صادق جدا، كم كنت وضعت في، وسوف تعطيك الكثير في المقابل، يمكنك الإفراط في الاستهلاك، وبالتالي يعانون أو خاصة بهم.
الشباب، ولكن تبقى ضئيلة من فرط النشاط يمكن أن تأكل، مرة واحدة أكثر من 30، وقادرة على الحفاظ على شخصية جيدة، إلا أن سوبر الانضباط الذاتي.
متجذر بعمق هذا الانضباط الذاتي في القلب، وأنها لا تتطلب أي السائق الذي لا يتطلب عقد، ولكن العادات على أساس محرك عفوية، تماما مثل الأكل والشرب، مثل، أصبحت لا تحتاج الى أي شخص لتذكير الأشياء.
جسد الشخص، هو مظهر من مظاهر ظروف الحياة اليومية للشخص.
عقول الاكتفاء الذاتي من أولئك الذين لديهم القبان، لن تسمح نفسي التنمية الأفقية.
وقال يوكيو ميشيما ذات مرة: "الحياة ليست سوى مثل هذه العودة، لماذا لا تدفع أكثر لنعتز به الجسم غير دائمة عابرة، يمارس نحت ذلك؟"
نشجع بعضنا البعض!
نبذة عن الكاتب / - ياو، وصحة الناس. هذه المقالة ظهرت للمرة الأولى في نادي الساعة عشرة كتاب (ID: sdclass)، أول منصة الثقافية المتنامية الإناث الجديدة، وثلاثة ملايين شريك صغير لمرافقة تعلم ويكبر. يرجى الاتصال على طبع المرخص.
وساطة سوق الأوراق المالية في الصين هي وسائل الإعلام الموثوقة، "أوراق تايمز" الصورة وسائل الإعلام الجديدة والوساطة الصين تتمتع حقوق التأليف والنشر في هذا المنبر نشرت المحتوى الأصلي، حظر غير مصرح مستنسخة، وإلا سوف يؤدي إلى اتخاذ الإجراءات القانونية.
ID: quanshangcn
نصائح: أدخل الوساطة الصفحة الصين الرمز للأوراق المالية مايكرو الإشارة، تستطيع أن ترى في سوق الأوراق المالية، وأشار إلى الإعلان الأخير، دخول الأموال متاحة، ويشار إلى رؤية NAV الصندوق.
وهناك ما يسمى عادة رائعة من القراءة نقطة بعد الثناء
