أوسامو حتى لو كبير، هوان جديد قاعدة العقعق العش.
التقاط الطعام للعثور على التماسيح، عنوان الأرجواني حول رؤوس الأشجار.
بالقرب الشمالية أول الصقيع النسر، الدراج كونغ مخفية قوه ماو.
لا عجب، ثم قطع يان نينغ، في الشهر الأول من فصل الربيع والشتاء الصليب.
تشن يوان أوسامو
أوسامو ثلاثة مرشحين
مرشح Yanbei بلدة | يوم "مدينة Yanbei" أوسامو، هو اتجاه البلدة، وقد ينظر الداء العليقي الشمالية يانغ.
العقعق اثنين من المرشحين عش بداية | بعد خمسة أيام، "بداية عش العقعق"، فروع الضوضاء العقعق، بدأت عش، وعلى استعداد للتكاثر.
ثلاثة مرشحين الدراج بدأت قوه | خمسة أيام أخرى "الدراج قوه"، الدراج هو الدراج والطيور الشمس، قوه هو صوت الخطوبة، أوائل الربيع تقريبا، الصحوة في وقت مبكر اليمامة تبدأ الخطوبة.
الجمارك أوسامو
الأرز الأكل | في العصور القديمة، والناس من نانجينغ أوسامو على محمل الجد تماما، هذا اليوم سيكون طهي الطعام. أصناف النباتية رايس أيضا غنية جدا ومفيدة الخضروات Aijiaohuang ولحم الخنزير المقدد والسجق أو بطة قطعة صغيرة، ثم قطع بعض الحبوب والزنجبيل والأرز المطبوخ معا، جدا الطازجة وعبق لذيذ. التي Aijiaohuang، السجق، بطة هي تخصص الشهير نانجينغ، فإننا يمكن وصفها بأنها حقيقية "نيجرو نانجينغ."
أكل الأرز اللزج | قوانغتشو التقليدية، صباح اليوم أوسامو للأكل الأرز المسلوق. هذا ما دفع الانتباه إلى النظام الغذائي ذات الصلة. أوسامو المستحقة في عمق الشتاء، ريفي وانغ والكلى ضعيفة، وبالتالي فإن النظام الغذائي يجب أن تخفض من المر غان، مساعدة الماكياج الرئة القلب، تكييف الكلى. ولا الأرز لزجة الدبق جيدة جدا، وعادة ليو تشنغ أربعة في المئة من الأرز ومزيج الأرز ولحم الخنزير المقدد والنقانق لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية المفروم، وإضافة بعض الفول السوداني المطبوخ المفروم والأزرق الفاتح، ويخلط مع الأرز لتناول الطعام في الداخل.
الصحة أوسامو
النظام الغذائي منشط، والصحة Youdao | وخلال هذا الوقت، ينبغي أن نولي الاهتمام لأكل الطعام الحار على النظام الغذائي معظم البرد، يمكن أن تزيد من طعم بعض، مثل الزنجبيل والبصل الأخضر والفلفل والقرفة والضأن. يمكنك أن تأكل لحم الضأن وعاء ساخن، Tangchaolizai Kaobai شو وهلم جرا.
أوسامو المعيشة، دافئة ابقاء | في أنشطة الحياة، وهذه المرة من الشتاء مغلق التبت على التكيف مع خصائص، حتى سرير وقت مبكر من المساء. الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر في اجل الحفاظ على الغاز يانغ، ويين الجسم للمساء.
تدريبات 39 الشتاء | قال Minyan: "الشتاء نقل والمرض أقل صعوبة، الشتاء إلى كسول كسول، وشرب قدح من الدواء." وهذا يدل على أهمية ممارسة الرياضة في فصل الشتاء.
في هذا البرد، وينبغي أن تكون الأيام الجافة ممارسة أكثر في الهواء الطلق، مثل الركض في وقت مبكر صباح اليوم، حبل الطفر، الريشة وهلم جرا. ولكن الوضع التدريب الرياضي الشتاء يجب أن يكون محددا وفقا لتاريخ ومكان انعقاد الطقس، لممارسة تجنب في الرياح والثلوج والضباب والبرد الكبير في.
Juehui شاي من نصائح : أوسامو لديك، على الرغم من أن درجات الحرارة الباردة، والناس ليسوا الباردة. تزداد قوة في نكهة، بالحنين إلى الوطن، الهيام المنزل بعيدا عن المنزل، لا ننسى أن يقدم صوت السلام والأسر تذكير الدفء في فصل أوسامو، مغذية في الوقت المناسب الجسم.
