مكافحة الشيخوخة أصغر بشكل ملحوظ، السيدة ايمي لأكل هذه المواد الغذائية ثمانية
فيتنام المستوردة المانجو الخضراء
الحلو والمانجو اللذيذة غنية في كاروتين، يمكن تحويل فيتامين فعال، فيتامين (أ) لديها للحفاظ على بشرة صحية وتعزيز قدرة الجلد على تأثير إصلاح. إذا لم يكن هناك ما يكفي من فيتامين A، سوف تكون بشرتك أكثر جفافا، ولكن فيتامين (أ) يمكن أيضا أن تكون فعالة في الحد من التعرض لمشاكل الجلد.
يانتاى الكرز الطازج
إذا الجمال منذ العصور القديمة. عصير الكرز يساعد على تفتيح البشرة وجه رودي، التجاعيد بقعة واضحة، هي المفضلة لدى العديد من المنتجات تبييض. الكرز ليست غنية فقط بالفيتامين C، وغنية للغاية في الحديد. يحتوي أيضا على توازن إفراز القشرية، وإبطاء الشيخوخة فيتامين A، لمساعدة خلايا تفعيل، وتجميل الجلد.
القادمون لقضاء أكثر وأكثر البرية العسل
العسل هو أفضل مدافع عن الإعاقة الخلايا البشرية، لأنها غنية في تأثير مضاد للأكسدة ويمكن أن تحمي المواد من الخلية، هذه المادة لتنقية الدم والكثير من الخير، ولكن أيضا للوقاية من مرض القلب والأوعية الدموية. العسل هو أفضل منتجات العناية بالبشرة.
مص الجزر الفاكهة العسل
الجزر المعروفة باسم "الغذاء الجلد"، لترطيب الجلد. الجزر غنية في فيتامين (أ) وكاروتين. فيتامين (أ) يمكن الحفاظ على شعر لامع، والجلد وحساسة. كاروتين يمكن أن كنس الجذور الحرة تسبب الشيخوخة. الفيتامينات B وفيتامين C وغيرها من المواد الغذائية تحتوي على علامات تشغيل الجلد، ومكافحة الشيخوخة تأثير.
طعم يوما الأوسط من زبدة الفول السوداني نقية
لأن زبدة الفول السوداني غنية في فيتامين E، لذلك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي لا يمكن تجاهلها، وتناول الطعام يمكن أن يساعد النساء على مقاومة الغزو من السنين. وكما هو معروف زبدة الفول السوداني كأفضل الغذاء والطاقة، ونتمكن من الاستمرار في الحفاظ على الشعور بالامتلاء والجسد وتوفير الكربوهيدرات بطيئة الافراج عنه، وذلك للحفاظ على قوة بدنية جيدة والمكانة.
الجوز البقان البرية
الجوز يحتوي على مجموعة متنوعة من مكافحة السرطان، ومكافحة الشيخوخة العنصر، وفيتامين E، حمض اللينولينيك، فيتوسترولس، البوليفينول والكاروتينات. "طول العمر فاكهة" قال فيتامين E الواردة في الجوز، ويمكن أن تجعل الخلايا من التلف التأكسدي من الجذور الحرة، واعترفت مهنة الطب مكافحة الشيخوخة مادة، لذلك هناك الجوز "يعيش الطفل".
هوانغ شان ماو فنغ الشاي الأخضر
الشاي الاخضر يساعد على مكافحة الشيخوخة، وبوليفينول الشاي لها نشاط مضاد للأكسدة قوي والنشاط البدني، والقضاء على الجذور الحرة في الجسم. بوليفينول الشاي إعاقة عمل بيروكسيد الدهون، الكسح نشاط الإنزيم. وفقا لليابانيين أوكودا نتائج الاختبار توه يونغ أكد آثار الشيخوخة المضادة للبوليفينول الشاي 18 مرة أقوى من فيتامين E.
قانسو Jingning فوجي التفاح
التفاح تحتوي على الالياف والفيتامينات C و السكر، لمنع الخام الهربس الجلد، والحفاظ على البشرة لامعة. التفاح غني بالمواد المضادة للأكسدة، "كيرسيتين" لخلايا المخ حماية من ضرر الجذور الحرة أفضل من تأثير فيتامين C. كيرسيتين غير موجودة أساسا في الجلد التفاح، وبالتالي فإن الجلد لتناول الطعام الأقدر على اتخاذ مضادات الأكسدة.
