أننا قد أكل بيض السمان، وهذا هو المكونات لذيذة ومغذية. تعتبر بيض السمان أن يكون "الجينسنغ الحيوان." يجب أن تأكل تغذية المنتجات العلاجية. "، للمشاركة في البيض" قال بيض السمان لها مكانا فريدا في مجال التغذية، هو عليه. القيمة الغذائية للبيض السمان بقدر البيض، وتحسين العناية بالبشرة، تأثير جمال البشرة.

اليوم، يعلمك بسيطة ومنخفضة الدهون عبق الأرز والبيض والفلفل نمر السمان، أنا أضمن لكم أكل ممتعة.

إعداد الطعام: 15 بيض السمان (انظر الشهية الشخصية)، وصدور الدجاج (مكعبات) والبصل (نصف)، وخمسة أو ستة الثوم والأخضر والأحمر Duojiao واحدة كل (مثل حار يمكنك وضع)، 1 ملعقة طعام صلصة الصويا ، 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا، صلصة المحار ملعقة، ونصف ملعقة صغيرة من السكر، كمية الملح، كمية الدجاج من البيرة 3 ملعقة طعام (كل التوابل يمكن وضعها معا مقدما)

[خطوة طريقة]

الخطوة الأولى: تسخين النفط، ليس كثيرا، ثم وعاء بيض السمان، تهز عموم المقلية بيض السمان، بيض السمان وتقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي، والقومية.

الخطوة الثانية: تسخين الزيت في البصل والثوم حتى تفوح رائحته، ثم وصولا إلى صدور الدجاج، يقلب حتى صدور الدجاج الأبيض، إلى Duojiao مواصلة التحريك.

الخطوة الثالثة: ثم صب لحن جيدة قبل بهار والاستمرار في اثارة اللون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وأخيرا يذهب بيض السمان، يقلب! الحساء سقف النار قليلا من الوقت، بحيث يمكنك عموم لوحة بيض السمان لذيذ.

حسنا، لذيذة ومغذية الفلفل عطرة بيض السمان نمر على البئر، وكيف، ليست بسيطة جدا؟ بعض الأطفال يحبون أكل، وإذا كنت من محبي الطعام حار يمكن أن يستغرق أكثر، وليس مثل الطعام حار كنت وضعت القليل من التوابل مثل، لذيذة ومغذية. كل صباح لجعل الطفل سوف يكون هذا الطفل يتعلم إلى المستوى التالي!

هنا في سلسلة صغيرة من المزعجة، سواء كنت وليس لشخص بغض النظر عن ما كنت أفعله جيد لبطونهم.

حسنا، الذواقة البرنامج التعليمي هنا، إذا كان لديك أي لا أعرف من أين يمكنك ترك تعليق أدناه وسأرد احدا تلو الآخر لنرى الجميع، إذا كان لديك اقتراحات أفضل أو أكثر لذيذ هي أيضا موضع ترحيب لنهج لكم شارك رسالة في منطقة الرسالة.

شكرا للمشاهدة، فإن المرحلة المقبلة سوف تجلب الدروس المطبخ أكثر لذيذ، انظر العدد القادم!

[هذه الزهور الرسوم البيانية كلها انتصارات صغيرة أحب أصالة الطعام، الانتحال محفوظة]