21 يونيو: الحياة المخيفة، ليست لا أحد يفهم لك، لكنك لا تفهم نفسك، الحياة أفظع، ليس فشلا، ولكن في صخب من القلق في حياته شخص تصبح آخر التوقعات.
اخسر
على مدى 20 عاما، في غرفة استشارة لي، ورأيت القلق الكثير من الناس. الغريب، كل منهم مشغول عجلة من أمره وعقله مرة أخرى وتذكرت "عجل عجل"، التسويف يزداد سوءا.
- لين لين الأرجواني الأرجواني مؤسس مؤسسة العقلي
كيفية جعل تحطم شخص بسيط؟
المجموعة العقارية، وهي معروفة جيدا البالغ من العمر 44 عاما كبار، وهذا هو سيدة الأعمال، ولكن لأن قادة انتقد علنا في الاجتماع، أشياء القلق تتخذ من الصعب جدا، واختيار القفز على إنهاء حياتهم. حتى وقت قريب، قناة الصغرى دائرة الأصدقاء قبل وفاته، لا يزال المحتوى إلى العمل.
جمال الموت المفاجئ الذي يبلغ من العمر 28 عاما قبل الزواج، لأن كل يوم إلى العمل الإضافي، والقلق، والكد والتعب، والإجهاد المفرط، وطغى على الجسم عن طريق الحياة في اللحظة الأخيرة، وترك جملة واحدة فقط: "أنا أحرق الخلط، الزفاف في جنازة ".
......
أنا لا أعرف متى تبدأ، من حولنا أكثر وأكثر مثل هذه الأخبار، ويعيش في عصر التطور السريع، ويبدو أن كل يوم هناك مائة أنواع من الأسباب لجعل لنا القلق والاكتئاب.
أعلى مسح المجلة الطبية "ذي لانسيت" الترفيهية: التيار كل 10 أشخاص الصيني سيكون له معاناة من اضطرابات عقلية، يقدر أن هناك أكثر من 50 مليون مريض مع القلق النفسي.
القلق العالمي، أصبح مرض اجتماعي.
الآباء والأمهات بالقلق لأبنائهم والأبناء والبنات إلى المدرسة والقلق، مدرب القلق بالنسبة للشركات والموظفين كما قلق الأداء، زوج القلق لثروة العائلة، وزوجته كانت تعود القلق ......
ورأيت أيضا الكثير من الناس، يائسة لجعل مصلحتهم، قلق دائما حول ما يجب ملكة جمال، تريد التخلص من القلق، إلا أن الوقوع في دائرة مفرغة من القلق عزم أكثر صعوبة، أو ليس جيدا تحت الضغط، والمزيد من الجنازات، وتحولت تدريجيا أكثر وفي والأرق، والاكتئاب، وتغطي الحياة مع طبقة من اللون الرمادي.
هذا هو، كل هذه السنوات بدأت بدراسة مشكلة، لذلك دعونا القلق هو جذر ماذا؟ كيف يمكن لنا أن القلق؟
لحسن الحظ، 20 عاما من عملية البحث نفسية، عندما الحالات أكثر من 20000 ساعات طويلة، وعشرات الآلاف من زوار المشورة، حتى أتمكن من الوقوف على مستوى شامل ل، والتفكير في هذا التظلم والقلق.
أنا أفهم أن ما يقرب من جميع وراء القلق، في التحليل النهائي كلها تشير إلى نفس المشكلة - أنت أبدا معالجة العلاقة مع تلقاء نفسها: لا أفهم أنفسهم، لا تقبل نفسك، لا تدخر نفسه. العقل لا يمكن اللحاق سرعة، لذلك يذهب أسرع، وأكثر خطأ.
أنا ينتسى .
دكتوراه في علم النفس المشورة المركزة 20 عاما ، ومن " الأثر النفسي للصين 50 "واحد، تأسست في عام 1998، أقرب من أكبر وكالات المشورة غير المخدرات ، نشرت "مساعدة نفسية" وغيرها من الكتب الأكثر مبيعا.
قبل 20 عاما، وصلتني 10000+ قليلا الزوار؛
20000 + ساعات التشاور القضية؛
800+ ساعات مجموعة المشورة.
3000 ساعة التدريس؛
عقد 1000+ الألعاب الندوات والتدريب، بما في ذلك مايكروسوفت، وأبل وعشرات غيرها من شركات فورتشن 500، وزارة الخارجية، وزارة الأمن العام والجهات الحكومية الأخرى، وجامعة فودان، جامعة شنغهاي جياوتونغ وغيرها من الجامعات الشهيرة.
التدريب والإشراف 1000+ قليلا المستشارين.
وقد شاركت في الزلزال، والمساعدة النفسية واعمال اعادة الاعمار بعد كارثة زلزال ياآن المساعدة النفسية مئات الآلاف الفرد والأسرة.
01
الحياة في أصعب، ليس لا أحد يفهمك
ولكنك لا تعرف نفسك
لا أفهم أنفسهم، والحفاظ على ذلك أبحث القلق الخارج، والخلط.
أقول قصة، في عام 1998، وأسس أول غير المخدرات وكالات الإرشاد النفسي في البلاد - ينتسى مصحة عقلية، عن الارتباك الداخلي والذعر توفير الراحة.
من آلية السوق قاسية جدا، بدأ الفريق الظهور بأصوات مختلفة، كان الخلط على ما إذا كان ينبغي أن تكون أكثر تجارية، وهناك مخاوف كيفية تطوير التوازن والتفاني، والليالي الطوال.
لكنني لن المعنية أيضا عن ذلك، لأنني كنت أعرف أنه إذا أريد لاستخدامها لكسب المال، لغات أجنبية والمهن القانونية تعلمت، يمكن أن تكون مربحة للغاية. إذا ما يهمني هو الربح، يمكن للموظفين الوصول إلى أكثر من قائمة.
ولكن اذا كانوا يريدون التضحية نوعية الحياة، وهو ما يتعارض مع رأيي، لذلك أود أن لا تسمح لهم بأن يعيشوا أكثر راحة أكثر.
وقال الكثير من الناس كنت جدا "الحيوانات الأليفة" من الموظفين، والاجتماع السنوي كل عام، أصبحت أكبر "سلة المهملات". ويبدو أن الجميع لديه الإجهاد، والقلق، والحديث بالنسبة لي، وسألني:
ينتسى المعلم، وأنا أعلم أن الضغط الخاص بك هو أعظم، يمكن أن نضع العواطف السلبية إلى الوراء، ولكن لمن تذهب؟
بلدي "ترياق" هو: تعرف نفسك حقا، يعرفون ما يريدون، لذلك ما هو واضح في مفترق طرق من المنزل، ما أن يحصل، حتى لو كان من الصعب، والقلب لم يعد الخلط الخلط، قلقا.
سنوات عديدة، ورأيت الكثير من الناس، وأعرف الكثير من المعنى، ولكن لا أعرف نفسك:
أنا لا أفهم الخاصة بهم، وبالتالي فإن الاختيار في الحياة قبل، وغالبا ما متشابكة الخلط، الاتجاه الخاطئ.
لا أفهم خاصة بهم، لا يسعنا إلا أن الحفاظ على المظهر الخارجي، لتعويض قلب فارغ.
لا أفهم خاصة بهم، أنها حريصة بشكل خاص لتكون احتياجات شك فيه، والمادية وتحسين الشعور الوجود والشعور بالقيمة.
ولكن العرض النفسي من الخارج هو السائل وغير مؤكد، والاعتماد على مصدر وهذا من قوة، والعمل، والحياة، الاجتماعية، العاطفية، حتى من ناحية واحدة، أي الشيء القليل من القلق، والإجهاد، يمكن أن يحدث خللا بسهولة إيقاع بك الخوف الطبيعي، فوضى، كنت مقطب، أعتقد أن هذا هو بداية سيئة في الحياة.
02
أفظع، وليس الفشل في الحياة
ولكنك لا يمكن أن تقبل نفسك
لا تقبل نفسك، لا أعرف لماذا تصبح بهم اليوم، وبالتالي السيطرة على انفعالاته، غير قادر على الوفاء التحمل كثيف، مجموعات القلق.
بلدي زيارة الاستشاريين، وهناك مبيعات النخبة، مجرد الترويج لتواجه الكثير السماح له السؤال حريصة للغاية: لإكمال أداء، هو زفت شخصيا في المبيعات، ولكن كان مخطئا لمصالحها الخاصة بغض النظر عن فريق القيادة، والمزيد من الوقت بدل الضائع، السيدة تشكو أكثر من ذلك، إنهم يقاتلون باستمرار، وقال انه سقط في النوم طوال الليل كل ليلة ......
سألته: "إذا تجاوزت الأداء، الذي كنت مثل معظم لرؤية؟". وكان الذهول. التفكير لفترة طويلة قبل الرد: "والدي ..." قد نتساءل أيضا: ما هي العلاقة مع والدهما لا؟
واتضح أنه كان يعيش منذ طفولته في القتال والده والسلبية، وقال انه تم محاولة لإثبات نفسي والدي يريد أن يرى. رفع من فرص العمل، حتى انه ليس فقط لم تصبح واثقة من نفسها، ولكن مزيد من القلق والشك نفسك. وجه اشتكى زوجة، وقال انه غريزي أنماط متكررة بين الآباء - الغضب، بدلا من التواصل الايجابي.
عدم وجود نؤكد طفل الوالدين، نسخة الرفيق العائلة الأصلي، محاصرين في ظل البالغين الطفولة ...... ومن هذه "غير مرئية" النفس، مما يؤدي إلى العديد من الأسئلة التي تركز على اندلاع، والحياة هي مثل التعرض للضرب العديد من غير مقيدة عقدة.
وقال السيد يانغ جيانغ: كنا حتى يتطلع إلى التعرف على العالم الخارجي، وكان آخر لمعرفة أن العالم الخاصة بهم، على أن تفعل مع الآخرين شيئا.
يرون أنفسهم، وتقبل أنفسهم، وسوف يكون دائما أكثر كفاءة من عذابهم، والتكيف السريع في العالم، وإلا تعصف بها مع قناع ثقيل قبل خط حمولة كاملة، يتم تغطية الجزء الحقيقي، وسوف القلق والغضب والألم تحتل قلبك، وأبلى حياتك.
03
الحياة الأكثر متعب، لا يركض
ولكن هل توقفت نفسك
انه يدخر نفسه، وبالتالي فإن المزيد من القلق أكثر صعوبة، وأكثر الخلط بين أكثر من القلق والخوف المستمر من شيء مفقود وخسارة، والخوف من ما في المستقبل ......
أنا وزملائي في الفريق ويقدم أكثر من 300 شركات فورتشن 500، وزارة الخارجية، وزارة الأمن العام والجهات الحكومية الأخرى. لقد وجدت أن كلا من الوضع الاجتماعي وارتفاع وانخفاض، في الواقع، واجه الناس مع نفس المعضلة الروح.
غرفتي التشاور، والكثير من الزوار يأتون إلى نقاش بالنسبة لي، يمكن دائما الاعتماد على نفسه الكثير من "مشكلة":
غير راض عاداتهم ، كنت ترغب في امتلاك أكثر كفاءة، وساعات في وقت مبكر، وبقية القواعد، وهناك خطة دراسة طويلة الأجل؛
غير راض مع مظهرهم ، ثم تريد أن تضغط قليلا أعلى، عيون ثم أكبر، الجلد حتى الأبيض هو؛
غير راضين عن شخصيتهم أفضل حية، المنتهية ولايته، متفائل، إيجابي، الكاريزمية في الحشد، موضع ترحيب
......
وبالإضافة إلى ذلك، كل هذه السنوات لقد وجدت أيضا، طموح، لديهم دوافع ذاتية، إحساس قوي بالمسؤولية "الوسواس القهري ممتاز"، الذي رفض السماح لأنفسهم وخاصة، مطالب شاملة على أنفسهم، لا يمكن أن نرى أن ليس لديهم الدافع ل، تبدو ناقصة.
إجبار نفسك كل يوم "على عجل"، ويجبرون على القيام بالكثير من الأشياء التجاوزات. تماما لا تحتاج للضغط على الآخرين، وقد طغت أنا نفسي.
كنت مثل هذا؟
حريصة على الحصول على نحو أفضل، أريد أن خطوة في المكان، تماما التعامل مع كل شيء، بل أكثر من ذلك، ولكن المزيد من القلق.
وكلما كنت ترغب في الحصول على نحو أفضل، أكثر تركيزا في لحظة لا أستطيع حتى أن تبدأ على كراهية أنفسهم، وأنا أكره هذا "الجهد". ولأن مقاومة شعوريا هذا الشعور التقدم لا نهاية لها، التسويف أصبح، حدد هدفا يتمثل في الإحباط أكثر وأكثر كثافة.
وأخيرا سوف نفهم المزيد من الجهد، ولم يجعل منك أنفسهم بشكل أفضل، على العكس من ذلك، ومواصلة دفع نفسك، تريد أن تعيش أبعد وأبعد، تصبح الحياة خارج حريصة نطاق السيطرة.
04
لا قلق في الحياة ليس هناك من جواب القياسية
الرفاه، شيئا أكثر من سعيدة
لا قلق في الحياة ليس هناك من جواب القياسية، ولكن التعامل مع العلاقة بينهما، تسمح لك لإيجاد الوقت اللازم لتحديد صخب والسعي وراء شعور بالذعر لم يعد الخلط، يمكن أن تجعل خيارا حقيقيا في الحياة إلى العقد الأساسية، وجعل حياتهم أفضل قليلا.
حياة أفضل، وهو ما يعني مهما كانت التحديات، والمزيد من الهدوء الخارج مظهر، لا قلق، هناك الكثير من الأمن الداخلي والثقة واليقين، إلى دولة "الرفاه" من.
"الرفاه"، الصينية ترجمته إلى "السعادة"، في واقع الأمر هو أكثر من "السعادة" السعادة أعربت حتى أكثر من ذلك بقليل. وهي تشمل: الصحة والرضا والقبول والسلام، وحرية الروح.
عندما كنت في حالة من الرفاه، وسوف تجد، الحياة الحقيقية الأصلية ليست القلق، وليس أننا جدت الإجابة على جميع الأسئلة، ولكن لتسمح بوجود علامات الاستفهام، واستعرض حدودها ولد من رجل.
وقال سيد علم النفس هانيويل: لمن يريد أن ينمو حقا، فمن البصيرة اللازمة إلى ملكهم واستعرض في الوقت نفسه، واصلت هناك.
تعرف نفسك عليه كلما كان ذلك أفضل، ولكن إذا كنت تريد حقا ليست سهلة، ومعظم الناس يعتمدون على قوتهم من الصعب للهروب.
علم النفس هو واحد من أفضل طريقة للتعامل مع العلاقة الذاتي، فإنه يساعدك على معرفة: كل العلاقة بينك وبين العالم الخارجي، في الواقع كنت نفسك وعلاقاتك الماضي والحاضر والمستقبل.
حل علاقتهما الخاصة، على النمو، سيتم حل قضايا التنمية.
مر السنين، أكثر وأكثر لدي رغبة قوية: لوضع المزيد من الطاقة في التعليم المبكر الشامل وعلم النفس حتى. آمل أن تكون قادرة على كسب المزيد من الاصدقاء، لدينا الفرصة لتعلم بعض النظام مفيد لعلم النفس خاصة بهم، ويرون أنفسهم، حياة هادئة.
لذلك، أنا لا المشورة وتدريب تجربة السنوات ال 20 الماضية والأفكار والمشاعر، مكثف إلى فكرة، وسجلت 100 درجة علم النفس عنك، ونحن على استعداد أكثر من 20 مجموعة من الأدوات التقنية والنفسية بالنسبة لك.
نأمل بعد المدرسة، بهذه الطريقة يمكنك الحصول على مدى الحياة، لمسة من فيض النفس وعيه تحت فهم أنفسهم والمصالحة الخاصة بهم، في عصر القلق على نحو أفضل، وكان القلق لا حياة.
آمل أن نهاية الدورة، يمكنك إغلاق الأذنين، والنوم يمكن أن ينظر على بلده صغيرة محظوظة بالفعل، مع العلم ابتسامة، وقال:
"شعرت، وصولا الى الأرض، والنظر في النجوم."
يجوز تسليم هذا الدرس 100 نمو النفسية المهنية والمحبة، بحيث حياتك هو افتتاح سلسلة زهرة.
معك عبر الفصول الأربعة الروح
في الربع الأول، لمعرفة أنفسهم، وليس بصورة عمياء
في الربع الثاني: تطوير خاصة بهم، لا يندم عليه
الربع الثالث: أن تتجاوز نفسها، لا يخاف
في الربع الرابع: سمحت لنفسك، لا متشابكة
يأخذك وراء تدني احترام الذات والثقة اكتساب
التخلص من العجز، وتعلمت التفاؤل
بعيدا عن القلق والبحث عن السلام الداخلي
كل موسم، خمسة أسابيع ذات الصلة بموضوعك
علم النفس قصص مختارة بعناية الأكثر أهمية بالنسبة لك
الكرسي الفارغ، غرفة شو رن، أكثر من 20 مجموعة من الأدوات التقنية والنفسية
المدرسة التي تستخدم
الوقت بيضة أسبوعيا
"أطرق" مشكلة تتفاعل معك
نظام الخاصة بهم، ونوع من الحياة تمشيط
المعرفة 20 عاما من الخبرة الاستشارية، 15 مدرسة في علم النفس
20 عاما من الخبرة في مجال الاستشارات التكرير
20 مدرسة وأكثر من 100 فكرة الأساسية والمهارات
مع أكثر تنوعا المنظور، أوسع
حصاد أكثر صلابة، وعلم النفس أساس أكثر صلابة
الإنسان مرآة 100 من القضية الحقيقية، لنرى صورهم
أكثر من 10000 حالات المشورة مميزة
100 قصة حقيقية
من خلال الاستماع إلى محنة الآخرين والارتباك
يكون على بينة من واستكشاف حياتهم الخاصة
دورات في النهاية كم قيمة مقابل المال، وننظر إلى أسفل
100 المنهج الصوت رائعة
لمزيد من التفاصيل، انظر الصفحة
100 درجة، و 100 أنواع استكشاف إمكاناتهم
معرفة أفضل نفسك
فهم نوع الشخصية، والكفاءة، وأنماط سلوكهم واحتياجاتهم النفسية، وإيجاد الطريق الصحيح، وطريقة مطابقة لدعم اختيارهم، والحد من البلبلة والارتباك من الحياة، والحياة.
معرفة علاقة أفضل
وجه الأسرة، الزوج والأصدقاء والزملاء والرؤساء أو الشركاء وهلم جرا، وأكثر قدرة على مجرد مزاج الحق، والشعور وضع نسبة والوئام. لا من السهل أن تضيع في نظر شخص آخر، يمكننا الإصرار الواضح من تلقاء نفسها، لديها خففت، علاقة ممتعة.
تعرف حياة أفضل
في منظور أوسع وأبعاد أكبر، أكثر سلما إلى نظرة على الحياة والمجتمع، والحد من النزاعات غير الضرورية والتناقض والعداء، والسماح علامات الاستفهام، واستعرض حدودها ولد من رجل.
القهوة كبيرة الموصى بها
في عام 2013، التقيت الدكتور لين زي. ومنذ ذلك الحين عرفت، تحب الحياة، والكامل من الحكمة والسعادة لديها المعرفة والخبرة والممارسة العميقة. وأوصى خاصة الدكتور لين زي الدرس النمو النفسي لك، على أمل أن عليك أن حصاد هادئة وسلمية.
- كين تشان، رئيس الوزراء السابق للمملكة بوتان دورجي
آمل أن تكونوا مثل لي، سواء الصحية جيدة، تحديا أقوى من كل قلبي، الدكتور لين زي النمو النفسي بالطبع سوف تساعدك على أن تصبح بطلا في ذهني.
--NBA بطولة هذا الاس
الحصول على نسخة تجريبية مجانية
كوب من القهوة لتوفير المال
اتبع كبار المستشارين
100 نوع استكشاف قدراتهم الذاتية
محاولة، فسوف ندرك مدى قوة
قاعدة المعرفة 21 تخفيض لفترة محدودة: 129 (الأصل 299)
الاشتراك ملاحظات:
وقال الأرجواني الموالية لين المتكلم، تم تحديث جميع الدورات هذا بالطبع هو برنامج الصوت، أي ما مجموعه 100 الدرس الإيجابي.
وبطبيعة الحال هو منتج الظاهري، لا تعتمد على الاشتراك استرداد في أي وقت يمكن أن تتعلم بشكل دائم للاستماع، للأصدقاء والعائلة ترحيب للمشاركة صرف التعلم المشترك.
كيف للاستماع؟ انقر على ملعب بعد شراء "الدليل"، حدد الفصل محددة للعب. البحث الموصى بها ل "قاعدة المعرفة" عدد الجمهور، وتطبيقات، وسهلة للاستماع إلى هموم.
النفس يدرس دون أصدقائنا، وجاهلة، ثلاثة صفوف، وأنا بالتأكيد أن يكون أستاذي. الطلاب المشتركين إضافة الذهب V يونيو إلكتروني الصغير: لو يوان (bill_200808)، أسئلة ما قبل البيع، يرجى الرجوع.
