الاجمالي العالمي البالغ 400 مليون المرضى الذين يعانون من الاكتئاب، ما يقرب من 100 مليون مريض الصيني، حوالي 100 مليون شخص سنويا بسبب الاكتئاب والانتحار.
حيث ارتفع معدل الإصابة بالاكتئاب بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10-24 بشكل ملحوظ، على مقربة من الانتشار العالمي من مستوى الاكتئاب في سن المراهقة من 1.3. وعام 2020، الاكتئاب تصبح ثاني أكبر بعد أمراض القلب في الأمراض التي تصيب البشر.
الناس لفهم الاكتئاب قليلة، ويمكن بسهولة أن يساء تفسيرها على النحو التالي: "أفكر كثيرا"، "مزاج سيئ"، "لا شيء جيد"، "النفاق"، "الانطواء"، "مثل بضعة أيام". .
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم كل شيء تقريبا لمصلحة تفقد، وأنا لا أريد حتى أن تفعل ما يتعين عليهم القيام به.
على العكس من الاكتئاب ليست السعادة، ولكن حيوية.
هذا هو بالضبط هذا حيوية وسوف تختفي ببطء من الجسم لدى المرضى الذين يعانون من الاكتئاب. أحيانا يعتقد تناول الحاجة إلى الخروج مع الأطباق، وقطع، ومضغه أيضا، ابتلاع جدا، وسوف نجعلهم يشعرون مثل التعذيب القدر من السوء.
عندما كنت في قبضة الاكتئاب، فإنك لن تجد أي طريقة لحلها، لذلك أنت تبدأ في الشعور أقل وأقل مما ينبغي فعله، أعتقد أقل وأقل، وأقل وأقل التصور، ثم سيشعر لا قيمة لها، يمكنك أن تصبح ببطء الخوف، ولكن لا أعرف ما تخشاه. والسبب ليس الانتحار، لأنه لا تريد أن تؤذي الناس من حولي.
، ويمكن تقسيمها المراهقين الاكتئاب والبالغين حول نفس الأداء، ولكن بسبب عوامل خارجية مثل الأسرة والمدرسة المختلفة إلى ثلاث فئات:
1، والاضطرابات العاطفية: أساسا لعلاج الاكتئاب على المدى الطويل، والتهيج المتكرر، وإنكار الذات، وانخفاض تقدير الذات وحتى تشويه الذات والسلوك الانتحاري، قد تحدث أيضا تغيرات في الشخصية.
2، واضطرابات السلوك: كما أساسا الأداء المنخفض، عدم القدرة على التركيز، وعدم الانضباط، ومحاربة التغيب عن المدرسة والجرائم التأديبية الأخرى.
3، والأعراض الجسدية: أساسا لاضطرابات النوم (صعوبة في النوم أو الاستيقاظ في وقت مبكر جدا)، وفقدان الشهية، والدوخة، وآلام المعدة، والأصغر سنا الأعراض أكثر وضوحا.
عندما تجد نفسك بعد هذه الأعراض، لا تتجاهل! !
1، انتقل إلى تشخيص المستشفى: ولا أعتقد أن "أسئلة الاختبار" على الشبكة.
2، علاج فعال والوجه الاكتئاب: كثير من الناس يعتقدون أن الاكتئاب هو خطر من الأشياء التي لا توصف، والمعاملة السلبية، ولكن غاب عن أفضل فترة العلاج.
3، وتعديل الموقف: مساعدة ببطء أنفسهم للخروج من عقدة نفسية، والسعي في الوقت المناسب مساعدة من حولهم. الاعتقاد: شخص لا يزال يحبك.
في مواجهة الاكتئاب رسالة استغاثة، فإن معظم الناس يتجاهلون بشكل انتقائي ذلك فقط مجرد مزاج سيئ. حتى إذا كان هناك عزاء، انها عادة ما تكون روتينية.
ومع ذلك، وربما هذا هو الاكتئاب من أصعب الأمور، وذلك عندما وجدنا أعراض مشابهة الى جانب ذلك، أكثر فهما وأقل غير مبال.
اذا كان شخص ما ويقول لك الكلمات التالية، يمكنك محاولة للرد عليها:
أعتقد أنه الاكتئاب.
ماذا حدث؟ وأستطيع أن أتحدث عن ذلك؟
أنا قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب.
إذا مفيدة جدا، فإنه سيكون أسرع.
أحيانا تريد حقا أن تعيش.
أنت مهم جدا بالنسبة لي، وأنا لا أعتقد ذلك.
لدي ضغط كبير، وأنا لا أعرف كيفية القيام به.
لستم وحدكم، وأتحدث، سأعطيك المشورة.
أنا لا أعرف ما يريدون، لا أعرف كيف للقتال.
طالما أن تلتزم الذات، ودائما تجد الجواب.
المرضى الذين يعانون من الاكتئاب غالبا ما تعاني لا يمكننا أن نتصور الألم. تلك "النفاق"، قد يكون الاكتئاب الماضي "للمساعدة".
إذا تم تجاهل SOS، وسوف يستسلم، ومن ثم تقديم شيء لا يمكن إصلاحه. لذا، لا نقلل من أثر سلبي هائل من الاكتئاب يجلب.
هذا هو المرض، وليس النفاق!
مصدر: انفجار كاريكاتير (ID: baomanhua233)، والكتابة: مائة ألف زائد، اللوحة: يايا
هذا المحرر الفترة: هو جين تاو Hongjiang، لي نا
يشعر حسن المظهر، الرجاء الضغط هنا
