اليوم (21 مارس) هو يوم نوم عالمي. ربما، أنت تعاني من مشاكل النوم هذه: لا أريد أن أنام، أبقى متأخرا، لا أستطيع النوم، ولا أستطيع النوم ... أبقى متأخرا، والأرق لديها العديد من الأضرار التي لا رجعة فيها للجسم، كيف يجب أن نحسن جودة النوم؟ هل لديك لعلاج بعد البقاء في وقت متأخر؟ تعال مع Xiaobian لتعلم

(مصدر هذا المقال: أخبار CCTV Interactive Live "مرض جيد، في الواقع، غير صعبة"، الطبيب القرنفل، العلوم الصين، الصحة الصين، إلخ)

منتج / جيانغ anqi anqi تشانغ يويو رئيس تحرير / هونغ شيانغونج / منغ شيانغونغ هوانغ شو تغريد يانغ لايف محرر / تشانغ تشيوو شيوي يانغ Yuying School To / High Shao Zhuo Audit Expert / جامعة بكين