في الليل، وعاء من الشاي العزاء نفسه.
تحت جنح الظلام، بغض النظر عن شرب الشاي أو الشاي، بغض النظر عن ما إذا كان الشاي زن، ليس لديهم مخاوف بشأن شبكة التهيج فقاعة.
لكن أصدقاء كثيرا ما سمعت ويقول، والخوف من الشاي يلة الأرق، والشاي في تلك الليلة كان أيضا ليست على استعداد ليغيب عن الأشياء الجيدة.
في الواقع، هناك طرق الشاي لا يستطيع النوم ليلا. أنواع كثيرة من الشاي، وبعض منها يصلح لشرب الشاي في الليل، خاصة بالنسبة لبعض من الشاي قليلا من المعتاد لتناول الشاي.
مساء الخير شرب الشاي؟
مناسبة لشرب الشاي في المساء، أولا وقبل كل شيء هو فهم خصائص الشاي، ما إذا كان الشاي الأسود أو الأخضر، وأنهم جميعا دورين في نفس الوقت "منعش" و "تهدئة الأعصاب" لا يمكن إلا أن يجعل الدماغ واقعية أكثر مرونة، ويمكن أيضا منع الدماغ الإفراط في متحمس ، حتى أن الناس تقع بسهولة نائما. المفتاح لمعرفة كيفية شرب والشراب في أوقات وأساليب مختلفة، وتأثير اللعب مختلفة.
الشاي الأسود
المخمرة بالكامل الشاي الأسود ينتمي، و "الشيخوخة" عملية، والحد من محتوى البوليفينول، سيتم تخفيض تهيج المعدة، وبالتالي مناسبة للشرب في الليل.
خاصة للضعفاء من الحشد المعدة، وإضافة بعض الحليب، قد تلعب دورا في درجة حرارة المعدة Nuanwei يشربون الشاي.
المطبوخة بو
بعد تناول ثلاث وجبات يوميا، فإن الجسم تتراكم بعض الأطعمة الدهنية في الجهاز الهضمي. بعد العشاء الشراب المطبوخ بو سليم، ويساعد على التفريق تراكم الدهون في الجسم الحي، سواء المعدة ومساعدة الهضم الدافئ والسيلوليت.
توصي شيء جيد
انقر لشراء
شاي بو المطبوخ هو الشاي المخمر الكحول أكثر دافئ والشراب المطبوخ والفوائد P أكثر من ذلك، لا شانغ وي لن تؤثر على النوم.
الشاي الأبيض
إذا لم تكن معتادا على طعم الشاي، ويمكن أيضا الشاي الأبيض أن تستخدم بدلا من ذلك. هناك Shoumei الشاي، والشاي Shoumei الإنسان الرئة، والشاي لطيف، فإنه لن يؤثر على النوم.
الضروريات مساء الشاي:
عندما الشاي المنقوع فقط حوالي 3 دقائق، أكثر من الكافيين في الشاي قد حلت في الشاي، والشاي ثم على تأثير منعش واضح، جعل الناس السعادة. الخوف من الأرق والرأس وقال لا تشرب الشاي، وليس لشرب الشاي.
1، وشرب الشاي ضوء القليل، والحد من الكافيين.
2 والشراب طعم الشاي الحلو. متعدد الثيانين، الثيانين ثبت علميا أكثر ملاءمة للنوم من الحبوب المنومة، ودون أي آثار جانبية.
3، المخمرة شرب بعض الشاي أكثر.
