أكل الدم؟ أكل هذه الفاكهة المجففة أربعة جعل امرأة لون جيدة

المرأة هي الأكثر عرضة لفقر الدم الحشد، إن لم تكن جيدة في تغذية، فمن السهل أن تظهر شاحب البشرة، شاحب الشفاه والأطراف عقولة، والشعر الجاف، والدوخة، وعدم وضوح الرؤية، والتعب، وضيق في التنفس وغيرها من متلازمة نقص الدم.

بالنسبة للعديد من النساء الأصدقاء الذين ترغب في تناول وجبات خفيفة، والفواكه المجففة هو خيار مثالي للوجبات الخفيفة. وهنا يكمن أوصى أربعة أنواع من الفواكه المجففة الدم الإناث الأصدقاء، حتى أن النساء يشكلن الدم.

داكسينجانلينج البرية التوت المجفف 500G الفاكهة

1، العنب المجفف. عنبية محتوى الحديد الجافة غير بارزة بشكل خاص، وتناول الطعام يمكن أن تكمل الطلب على الحديد في الجسم، وتعزيز تجديد الهيموغلوبين. الدم والدم، وتأثير التميز، وتقع في مجموعة متنوعة من الفواكه الأولى. استهلاك الإناث على المدى الطويل، والجلد الحساس وبراقة، وردية، وتعزيز اللياقة البدنية، لغز الدماغ.

شنشى تخصص السوبر الجافة 500G تقليم

2 والتمر الجاف. عناب والدم في كثير من الأحيان لا يتجزأ، وهو مواعيد جيدة جدا، واحد منها يحتوي على الكثير لأن فيتامين C، والسماح للالدم بشكل أفضل، وتواريخ محتوى الحديد مرتفع نسبيا، لذلك يمكن استخدامها عصيدة أو الحساء، ولكن ينبغي أن لا يأكل أكثر أوه.

3، التوت تجف. التوت قيمة غذائية عالية، يمكن أن تأكل ولكن أيضا الطب، ورشاقته صلصة مثل العسل، حلوة ولذيذة، والمعروفة باسم "فاكهة قديس الشعبية." التوت الحلو والمر والبرد قليلا، في القلب، الكبد، الكلى، ومنشط، مغذية ثمرة القلب لغز جيدة.

سيتشوان البرية التوت الأسود 500G الجافة

يين التوت الجافة مع الدم، والعطش، الخ الأمعاء الجافة، وحضور Yinxue تسبب الدوخة وطنين والخفقان، والتهيج، والأرق، وضعف الخصر، والشيب المبكر، مرض السكري، وجفاف الفم، والبراز الجاف الانسداد .

الغربية الزبيب 500G الزمرد

4، الزبيب. زبيب في الحديد والكالسيوم غنية جدا، والأطفال والنساء والعجزة منشط فقر الدم، يمكن أن يكون غازات الدم، تدفئة الكلى، للمساعدة في تحسين فقر الدم، ونقص الصفيحات.

العنب في عملية التدقيق، تعظيم الإبقاء على قشر العنب، وبعض من الزبيب هو أيضا يساعد على الاحتفاظ مستقر من المواد المغذية، مثل الحديد والزنك والمنغنيز والبروتينات والمواد المضادة للاكسدة ومثل.