التغيرات في درجات الحرارة في الربيع ليست الاستقرار، حتى يتمكن الناس هذه المرة أشعر دائما بالتعب وسرعة الانفعال، فإنه من السهل الحصول على أعراض غاضبة، لذلك قدم لنا لاو يوان اليوم بعض اثنين، وأكثر ملاءمة الربيع أكل الطعام المطبوخ في البيت ليست فقط سهلة التعلم، والمساعدة على تحسين الطبخ له، ولكن مكافحة مضاءة أوه أيضا لذيذة وصحية!
الأول: الحلو والحامض اللوتس
لوتس هو طبيعة جزئية من الطعام البارد، يأكلون هناك دور الحرارة، والطقس الجاف، وعندما لتناول الطعام بشكل أفضل، لتخفيف سلسلة من الانزعاج الناجم عن درجة حرارة التجفيف. لا تزال لديه الشهية وزيادة دور الهضم، وتناول الطعام أو جيدة جدا. لوتس الكثير من الممارسة، والممارسة أهم الجذر الحلو والمر لوتس، طعم أفضل في جميع جوانب من الوصفة التالية للجميع للسهم الواحد.
إعداد المكونات: لوتس الجذر والبصل والزنجبيل والثوم والفلفل والسكر والخل والماء والنشا
خطوات الإنتاج: المكونات هي نظيفة قطع نظرة، ونحن عادة قطع عليه وفقا للقانون على الخط، ثم وعاء من الماء الساخن المغلي جذور اللوتس، وعلى الفور بعد الماء المغلي ليبرد، وهذا سيكون هش جذور اللوتس. ثم تسخين قليلا الزيت والفلفل الحار والبصل والزنجبيل والثوم أولا، ثم إضافة جذور اللوتس في ذلك، بالإضافة إلى المقلي مع الخل، وإضافة الماء عندما تقترب من عموم في النشا، المقلية يمكن تعبئتها.
الطريقة الثانية: السبانخ Laocu
السبانخ هو Ganliang نوع الغذاء، عظيم مفيدة لجسم الإنسان، وخاصة في السبانخ الربيع، وبشكل استثنائي جديد وسلس، وليس فقط هو الأكل الحلو والتغذية شاملة تماما. السبانخ لي النهج الأكثر أهمية هو نهج Laocu السبانخ هو نوع من الأطباق الباردة، تذوق بارزة جدا، والوصفة التالية للجميع للسهم الواحد.
إعداد الطعام: السبانخ، والمجففة معجون الفول والجزر وصلصة الصويا والملح والخل والفلفل والفلفل الحار الدجاج
خطوات الإنتاج: بعد تنظيف المكونات والسبانخ وقطع إلى أجزاء، والمجففة خثارة الفول والجزر المبشور وكذلك أفضل، ومن ثم يتم المغلي في الماء، وإزالة والسيطرة الجافة بعد طهيها. حاوية المكلفة المكونات، مضيفا إلى الفلفل الحار والفلفل وثم تقلى من الغليان، ثم وضع الخل وعاء، وأخيرا عن العصير في وعاء والملح إضافة والدجاج وتخلط صلصة الصويا معا مثل الافتتاح.
بشع جدا طبقين، وليس هناك كثير من التوتر، ولكن فوز في البساطة، محلية الصنع وصحية. ولاو يوان تعطيك كل يوم مع مجموعة متنوعة من الأطباق جعل الأسلوب، تذكر أنك تريد أن تتعلم لطهي صديق مفضل اه.
