أكل الكثير من السلع التي لا سيطرة على فمه، لقاء مثل لتناول الطعام سوف يأكل كل يوم، وتناول المزيد من أشعر أنني بحالة جيدة، ووقف ليسوا توقف، ماذا سيكون وراء وفقدان الوزن. ولكن عدد من الترددات التي تهم الإنسان في الغذاء، وسوف تظهر مع الطعام في معدتك قد تغيرت، حتى المفضلة، ثم الأشياء الجيدة، وتناول الطعام أكثر أيضا سوف يكون متعبا من. لذا، فإن السؤال هو، إذا كنت 30000، أربعة، وتناول وجبات خفيفة كما الانتخابات ستة أشهر، للمستخدمين: 4 فقط لا تأكل دهني!

1، Shaqima

Shaqima هو جبات خفيفة لذيذة جدا الذي خرج لتوه من شأنها أن تلقي الكثير من شقيقة الجشع من جميع الأعمار، وحتى الكثير من الناس أكله وجبة الإفطار، ومشاهدة التلفزيون، آه، عند التسوق للحصول على لقمة العيش جدا مثيرة للاهتمام، ولكن إذا قمت بإجراء ستة أشهر متتالية من أكل Shaqima، تشير التقديرات إلى أن عدد قليل من الناس يمكن أن العصا معه، وتناول أقل من نصف متعب!

2، المكرونة سريعة التحضير

المكرونة سريعة التحضير هو نوع من وجبة خفيفة، ولكن أيضا يمكن استخدامها كغذاء الأساسية لتناول الطعام، والخروج للتدريب شريكا جيدا. أحيانا يأكل المكرونة سريعة التحضير مرة واحدة، أو yangkeng جدا، إذا اقترنت مع لحم الخنزير والبيض، وأعطاه الأذواق حتى شبح! ولكن ستة أشهر متتالية تناول المكرونة سريعة التحضير للأكل حقا لا يبصقون عليه؟

3، والشوكولاته

الشوكولاته وجبة خفيفة، عندما كان معظم الفتيان على الفتيات في شراء الإعلانات، في ما عيد الحب، عيد ميلاد، والفتيات أيضا أحب هدية، لأنه المر قليلا، ولكن يشعر أيضا طعم الحلو الذوق، شخصين فقط تمثل طعم الحب. إذا ستة أشهر متتالية تناول الشوكولاته، فمن المؤكد أنها ستكون جدا، متعب جدا!

4، مو الأفلام مواعيد

وإنما هو أيضا يمكن أن تكون وجبة خفيفة يمكن أيضا القيام المواد الغذائية الأساسية، وشرائح التمر الأحمر على البخار على فيلم بون التقليدي يضيف التواريخ، وزيادة فقط نكهة وزيادة المواد الغذائية، فإن الكثير من الناس في اختيار أنها صغيرة وجبة خفيفة خاصة بهم أو الفطور، العشاء الوقت لبضع قطع، جيد جدا. إذا كنت ترغب في تناول الطعام لمدة ستة أشهر، وليس في كل التعب من الأكل، ولكن سوف يأكل أكله! الخيار الافضل على الاطلاق، والمستخدمين: 4 فقط لا تأكل دهني!