قبل وبعد الحيض، صباحا ومساء الشراب 1 كوب نزيف التفريغ والجمال
التوت والجوز الأسود السمسم الأسود الصويا
فول الصويا الأسود السمسم الأسود غني بفيتامين E، يمكن أن تحفز تطوير المبيض وتحسين خلية البويضة الناضجة لزيادة، وتحفيز إفراز هرمون الاستروجين، وبالتالي تعزيز النمو من قناة الثدي.
الأرجواني والزبيب شيانغ فاي
سوف عدة أيام قبل الجسم لديها تأتي عمة رد فعل، والكثير من الناس في هذه الأيام هناك بدأ يصبح عصبي المزاج جدا، فإن الجسم يشعر قرحة لا طاقة، يمكننا أن نحاول هذا الزبيب الأرجواني شيانغ فاي ، الزبيب طعم الحلو والمر من هذا فاتح الشهية مغذية.
بانتشيهوا التوت تخصص الجافة
التوت يمكن إضافة فيتامين C، ويساعد الجسم على امتصاص وهضم، للتخفيف من أعراض ضرطة مستمرة مفيدة، ويصر على تناول قليلا كل يوم يمكن أن يكون فعالا، التوت يين يانغ شين، وهي امرأة هي أفضل منشط، وكثير من الناس لا يعرفون هذا الأساسية الغذاء يمكن أن يكون UFA، يستحق خيارنا.
المستقلة تحميل الوجبات الخفيفة الحلوة الزعرور
غارقة الزعرور الشراب يمكن أيضا أن تلعب دور الدورة الدموية، وشرب قطعة الزعرور قليلا عندما الحيض عسر الطمث، يمكن أن يخفف بشكل فعال عسر الطمث.
الأرجواني رحيق الطبيعية دون وأضاف
رحيق الأرجواني الطبيعي له دور في تنظيم الغدد الصماء الإناث، لأنه ينتمي لهرمون الاستروجين الحيوان، والسموم مساعدة التفريغ، واضطرابات الغدد الصماء، وبالتالي معظم النساء يصر على أخذ صحية.
الفاصوليا الحمراء الشعير حبات من دقيق الشوفان
معظم الناس يعرفون أفضل الفاصوليا الحمراء الشعير إزالة السموم الرطوبة، ويمكن في محاولة لمساعدة الحيض، والفاصوليا الحمراء والشعير لصالح إزالة الرطوبة بالإضافة إلى الرياح، لالطحال والمعدة، وعلاج الإسهال الطحال، الأمعاء تشغيل من خلال ذلك.
عناب شينجيانغ الرماد الطفل العناب
الاستهلاك المنتظم من التمور الحمراء قد تصل الدم المغذي فعالية الحيض لنقص الدم الناجم عن الحيض وشخص أسود، عسر الطمث يكون اتباع نظام غذائي جيد.
طريق الحرير ولان عناب كليب الجوز
الجوز الحلو، الحارة، الغنية بالنفط الدهنية، والبروتين، والكربوهيدرات، وما إلى ذلك، وجود يانغ الكلى والرئتين التقارب الرئة، وملين وغيرها من الآثار، قد يكون عناب الكلى الدم وتشى، مغذية جوهر، مغذية والامعاء والقولون والأوعية الدموية تخفيف والنمو مكافحة الشيخوخة الشعر.
