(CCTV المالية "المنزل لتناول العشاء") اليوم، أربعة وعشرين حيث الطاقة الشمسية في الصقيع والصقيع قبل الوقوع في فصل الشتاء، كمصطلح الشمسية في الخريف الماضي، عندما يكون الطقس أكثر برودة، جفاف الخريف واضحا في موسم الصقيع، بالإضافة إلى الملابس الإضافية في الوقت المناسب، تدع نفسك ارتداء كان خارج ما يكفي الدافئة، في النظام الغذائي ينبغي أن تولي اهتماما لتناول الطعام ما يكفي لتدفئة ~ أقول هذا القول، "تشكل والسماح في السنة، ما يصل الصقيع"، ثم كيف يمكن للمنشط الصحيح في هذه المرة؟ اليوم "المنزل لتناول العشاء،" وأنا أقول لك!

اليوم، ذهبت أسرتنا إلى المطبخ هو أحد كبار الغذاء خبير التغذية دارين مروحة لينا، ولديها 15 عاما من الخبرة في صنع الطاهي التنفيذي وانغ تيانلى حمية - يعتبر هذا بالتأكيد على أنها مزيج قوي ذلك!

وقال دارين لينا، على الرغم من أن بداية الصقيع في فصل الشتاء، ولكن ليست بعد فصل الشتاء، وبالتالي فإن الجسم لم يتم إزالتها تماما Qiuzao. فإنك لا يمكن أن تأكل الطعام المغذي، ون Runping الحاجة إلى التعبئة، تعتمد للأكل الدجاج والسمك وأقدام خنزير، تشيو وغيرها من المواد الغذائية. اليوم انها تنوي القيام به زوج واحد من الشتاء مع أقدام السكر أقدام!

الجذر، الأسبارتام، انجليكا، shamisen، والطب الصيني التقليدي لها سماتها الخاصة: الجذر لديه العطش، ويساعد الرئتين والسعال، الحلو والمر قليلا أيام الشتاء الباردة، ومساعدة في إزالة بعيدا الحرارة، وتطهير يون الكلى، انجليكا ويمكن أيضا أن تستخدم كدواء، فإنه يساعد الدم، تبليل، تشانغ هوا.

الهليونين وفيه جوهر الخشب غارقة لديه الرقم الأساسي وكرات دقيق يمكن إزالتها، وذلك لتجنب الطعم المر من جوهر الخشب سوف تؤثر على طعم الأطباق -

ويبدو طالما ان الانتخابات كانت المكونات الصحيحة، والغذاء الصحي هو أيضا شيء بسيط جدا، وطبق التالي، وأكثر! جين! واحدة!

يستخدم انغ رئيس الطهاة فقط الدواء عمياء: Chuanxiong

ووفقا للأسطورة، سيتشوان قبة هي "الطب الملك" وجدت الشمس Simiao، سيتشوان قبة يساعد الدورة الدموية تشي والرعشة والألم، وسيتشوان القبة في طبق لترطيب البشرة ومنع جفاف الجلد الحصول على مزيد من المساعدة. هذه القبة سيتشوان في طبق لها تاريخ طويل، ولكن القبة سيتشوان مع البطاطا ورئيس هذه الممارسة، هل حاولت ذلك؟

رئيس الإنتاج سيتشوان قبة Dunyu إلى ملاحظة ما يلي:

1. عندما يكون رئيس تجهيز، وداخل الرأس لإزالة الغشاء المخاطي الأسود، يمكن أن تكون رتبة.

2. لاستخدام الحليب المخفف، أيضا الحليب النقي يمكن ان تخفي نكهة السمك.

وفي الوقت نفسه كما يأتي انغ رئيس الطهاة مع اثنين من نصائح

هذا الطبق هو مفيد للا فقط

عادة في الغذاء شراء، وعندما إعداد الطعام يمكن أن تستخدم أيضا للقيام

اختيار من النصائح اليام:

1. اختيار أن يكون الشعر ذات نوعية جيدة أكثر اليام.

2. شريحة من محض اليام الطازجة أبيض؛

3. معالجة يام، من أجل منع المخاط حساسية، يمكن وضعها في الماء أو كمية صغيرة من الخل والملح وتنظيف المنطقة حساسية، ولكن أيضا اليام، مقشرة وثم على البخار، والحساسية يمكن تخفيضها.

أربعة سكين لقطع الزهور الفطر

على الفور زيادة قيمة الين الأطباق

أما وقد قلت ذلك، وأنا لا ننتظر إلى العودة إلى المنزل لمحاولة أن تصل؟ أحذية الشتاء السكر مزدوجة، سيتشوان قبة اليام Dunyu الرأس، وقد كتب صغيرة اثنين وصفات بالنسبة لك! ومع ذلك، فإن نظام علاجي الأكثر أهمية هو شخصي، مغذية مهمة، ولكن أيضا وفقا لظروفها الخاصة يا ~

أحذية الشتاء السكر مزدوجة

المقادير: الكوارع الرقم الأساسي انجليكا الهليونين الزعرور الدجاج المياه مرق جافة السكر النفط الأصفر

ممارسة:

قطع 1750 ز أقدام إلى قطع صغيرة، الرقم الأساسي غارقة والهليونين، لهذا المزيج، المفروم الاستعداد.

2 والصرف الصحي وعاء، إلى كتل أقدام المغلي الدم، الدم يمكن أن تنأى شنغ بعد الاستعمال،

3، ووك النفط البرد، إضافة 4 ملعقة طعام من السكر، والسكر، واللون تحريك فتح حريق صغير أقدام ضجة التفريغ اللون، ثم يضاف الزعرور الجافة، والحساء، وسكب الحساء وعاء تعفن لينة في ذات الجهد العالي، الحساء يطهى حوالي نصف ساعة، ثم يضاف الأسبارتام، وسحقت الرقم الأساسي، وغارقة في المياه انجليكا، غطاء الدجاج مرة أخرى يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة وصلصة شنغ الاستعداد.

4، لوحة تمايل وخدمة فورا.

سيتشوان رئيس قبة اليام جميع عروض

المكونات: فول الصويا والتوفو رئيس الفطر سيتشوان قبة اليام الطماطم المياه المالحة شحم الخنزير

ممارسة:

1، غارقة سيتشوان القبة في الماء البارد لمدة 40 شرائح دقيقة، تخفيضات التوفو، وسكين قطع الفطر، رئيس نظيفة، وقطع في نصف، اليام، مقشرة، مقطعة إلى أجزاء، الطماطم المقشرة، مكعبات، والاستعداد.

2، سكب الحليب في طبق خزفي، الحليب ساخنة الاستعداد المفتوحة؛

3، ووك، إضافة شحم الخنزير، رئيس السمك، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى تصبح ذهبية اللون على جانبي الرأس، صب يغلي الحليب، وليس الرأس يمكن، رغوة الحليب الخالي من الدسم، ثم يضاف اليام، سيتشوان القبة، فطر توج يترك على نار خفيفة 7 دقائق، وأخيرا إلى التوفو، والطماطم، والملح، ويطهى لمدة 4 دقائق، ويمكن عموم، بديل.

4، لوحة تمايل وخدمة فورا.

(هذه المقالة المحرر: وي يوان يوان)