يقول المثل القديم، ثلاثة المخدرات، إذا كنت مريضا للتفكير في أقراص الدواء هدفهم، فمن الأفضل أن يأكل الأنواع التالية من الأطعمة في النظام الغذائي، لأقول لكم اليوم أن بعض المواد الغذائية ليس فقط دور الرعاية الصحية، حتى يمكنك علاج. في بعض الأحيان تأكل أثر يذكر، وتناول الطعام على المدى الطويل تكون فعالة اه.
المواد: الفاصوليا الحمراء، القمح هواي
الجرعة: 1.5 كجم الفاصوليا الحمراء، 1 كغم من القمح هواي
الاستعمال: مزيج معا، ووضع الأزيز وعاء، وربما سكوب حوالي 50 درجة، في وعاء، وقبل الذهاب إلى الفراش اليسار بالتناوب والقدم اليمنى داس على. الخطوة 20 قبل النوم لمدة 30 دقيقة، مع نتائج ممتازة.
وأوضح TCM: نقاط القدم وزعت على نطاق واسع، عندما يخطو من خلال الفاصوليا لتحفيز نقطة، وتدفق الدم، وضبط الأجهزة الداخلية، أن تعدل الجهاز العصبي في نفس الوقت لتخفيف النتائج الأرق ممتازة.
Qiaozhi صعوبة في النوم: حساء بوريا المسكنات
الطب: بوريا: 30 غرام، Pinellia: 15 غرام، الشعير: 30 غراما، المقلية Zaoren: 15 ز
أسلوب الإنتاج: الأربعة المذكورة أعلاه الأعشاب الماء المغلي لمدة 15 دقيقة.
التوافق استخدام أربعة الأعشاب: وسوف تضاعف مكملة والبلغم والرطوبة، ومغذية، وتأثير مهدئ، بسهولة حل مشكلة الأرق الناجم عن خطوط الطول البلغم.
بعد ذلك، سوف أعرض العلاج وصفة صغيرة من الهبات الساخنة، والأرق بوريا، والنوم ليس عمليا -
بوريا شرب عمياء
المقادير: 50 غراما بوريا
الإنتاج: الماء المغلي، وفتح النار الصغيرة، لا تقل عن 15 دقيقة.
الشرب: حوالي كوب قبل النوم، حوالي 200 مل
إدخال فولينغ
بوريا أشبه الطب الصيني التقليدي، والطب الصيني الذي بوريا تأثير مهيمن:
1، وتورم المياه
المذكورة في شن نونغ بن تساو جينغ، يمكن بوريا إدرار البول.
2، الطحال
الاستهلاك المنتظم يمكن أن تكون جيدة لقطرات المعدة
3، وتهدئة الأعصاب يخفق
للأرق، خفقان جيدة جدا.
عناب سرا - Qiaozhi الأرق
التواريخ المذكورة، ونحن نعتقد أول فعالية من الدم، في الواقع، عناب هناك دور آخر مهم جدا، هو لتهدئة الأعصاب والأرق علاج، وتنظيم المزاج.
وو تقييد الأكسجين نوصي ائحة نهائية من الحالة المزاجية، وتخفيف الأرق وصفة طبية:
عناب الشاي القمح العائمة
التركيب: القمح العائمة 30 غراما، 15 غراما عناب
الماء يغلي لمدة 15 دقيقة في الماء المغلي: إنتاج
الجرعة: وقت النوم.
للحشد: لا أحب النوم، والنوم ليس عمليا، والاكتئاب، والعصب الحساس، غضب بسهولة عن طريق الأشياء الصغيرة هي أكثر ملاءمة.
البحث عن صحفيين، وتسعى للتقارير، وطلب المساعدة، وتطبيق تحميل رئيسيا السوق "تشيلو نقطة واحدة" قناة الصغرى APP أو البحث الصغير "محطة المخابرات نقطة واحدة"، في المحافظة أكثر من 600 على الانترنت للصحفيين وسائل الإعلام الرئيسية في انتظاركم لتمرد! أود أن التمرد
