المرأة العصرية يجب أن تأكل المزيد من الأطعمة القلوية مثل 6، البالغ من العمر 60 عاما كما تسمح لك بشكل كبير أصغر سنا وأكثر صحة
المأكولات البحرية جاهزة للأكل سمك التونة المعلب في الزيت
يمكن أن الأحماض الدهنية التونة تخفض ضغط الدم، ومنع السكتة الدماغية، وقمع الصداع النصفي والوقاية والعلاج من الأكزيما، وتخفيف جفاف الجلد، الأمينية مكملات حمض الجسم، تحقيق التوازن بين احتياجات الجسم الغذائية، بحيث يمكنك البقاء ضئيلة بشرة بيضاء هيدرا!
شينجيانغ نكهة الجوز الكبيرة
الجوز الدماغ يمكن أن تحتوي أيضا على الكثير من فيتامين ه، وغالبا ما أكل الجوز الجمال الأنثوي هو جيد جدا للبشرة، ويسمح لك للحفاظ على مظهر الشباب.
الجوز والسمسم الأسود المطحون الطازج الصويا السوداء
الفاصوليا السوداء غنية بالمواد المضادة للأكسدة، يمكن جمال جمال، ومكافحة الشيخوخة، يمكنك أيضا إضافة ما يلزم من الإناث هرمون الاستروجين أن النساء بغض النظر عن العمر، وسوف مكملات الاستروجين يكون مفيدا للنساء.
تشو عمة الشاي عسل البرتقال البرتقال فاكهة الشاي
البرتقال يوميا يمكن أن توفر ما يلزم من فيتامين C الإنسان، وتحسين قدرة الجسم على مقاومة ضد البكتيريا، والتي تحتوي على السليلوز والبكتين المواد، ويمكن تعزيز التمعج الأمعاء، وتساعد الأمعاء تطهير، تخليص الجسم من المواد الضارة، حتى يتسنى للمرأة أكثر الشباب.
التخصص سيتشوان صلصة التوفو
التوفو هو أيضا مصدر جيد جدا من البروتين. وفي الوقت نفسه، حبوب تحتوي على مادة كيميائية تسمى الايسوفلافون، يمكن أن هرمون الاستروجين يقلل من مساحة قوية. إذا كنت قلقا أنها سوف تصاب بسرطان الثدي، يمكنك أن تأكل دائما الفاصوليا.
دينغ ملبس البطيخ الحلوى الغذاء الصفر
البطيخ غنية الغنية بفيتامين C، والكولاجين الجلد والألياف المرنة، يمكن أن تلعب تأثير ترطيب جيدة. الاستهلاك المنتظم يمكن أن تولد فعال ضد التجاعيد المبكرة، وترك البشرة ناعمة وطرية.
