تؤدي: التوفو المقلي لا الحساء، لم يتم كسر في القلي، غير عصا لذيذ بعد، ويأكل الأطفال وعاء من الأرز
فول الصويا الموسم بأسعار معقولة، وغير المقيد، ونحن يمكن أن تأكل في الصويا الطازج على مدار السنة، لذلك منتجات الصويا تحتل مكانة هامة جدا في النظام الغذائي اليومي الناس، ودائما على مائدتي عشاء العائلة سيكون هناك مجموعة واسعة من منتجات الصويا، التوفو خاصة، تبدأ فعلا أنني لا أحب أن يأكل التوفو، ونكهة الفول شعرت دائما أن الثقيلة، ولكنها تجعل من لذيذ وليس كسر بسهولة، ولكن القيمة الغذائية للالتوفو هو عالية جدا، والمعروفة أيضا باسم "مصنع للحوم"، غنية بالكالسيوم، لاستكمال العناصر الأساسية من الطاقة التي يحتاجها الجسم.
الأطفال في المنزل هو مرة أخرى في نمو وتطور مكملات الكالسيوم هو بالطبع مهم جدا، وذلك لالأطفال، بدأت محاولة مجموعة متنوعة من ممارسة التوفو، ونجحت أخيرا فهم بعض النصائح لجعل التوفو الذي، بعد سواء المقلية أو مطهي، مصنوعة من التوفو، ونرحب جدا من قبل الأسرة، لذلك تكون تجربة ناجحة، وأنا أعطيك التالي لمشاركة هذه القناة ممارسة التوفو، كما لا الحساء المقلية، ولكن التغيير نهج جديد نسبيا، والتوفو والبيض لتناول الطعام معهم، على أن تفعل أكثر من ذلك من فاتح الشهية التوفو مع الأرز، دعونا نتعلم معا.
[] ممارسة Congxiang الذهب التوفو:
المكونات الاحتياطية: 250 غراما من التوفو، 4 بيضات، وكمية النفط، وكمية من الملح والصويا كمية صلصة، وكمية البصل والفلفل حسب الذوق، والمحار كمية صلصة.
عملية الإنتاج: الخطوة الأولى، واللبن الرائب استعداد إلى قطع وإضافة الماء في وعاء، حتى يغلي، رش قليل من الملح، وقطع قطع في وعاء، بلانش لمدة 5 ثوان لإزالة .
الخطوة الثانية، وتنظيف حوض صغير، في أربع طرق البيض، وبعد نهاية الشوط الاول، مع قليل من الملح، ومرة أخرى خفقت.
الخطوة الثالثة والجلد خليط البيض، والماء المغلي قطع جيدة، وضعت في.
أما الخطوة الرابعة، مع كمية مناسبة من صلصة الصويا والنبيذ الطبخ، صلصة المحار، قبل قطع البصل والفلفل ويقلب.
الخطوة الخامسة في مجال النفط وعاء إضافة والبيض والتوفو مختلطة سكب موحد في وعاء، مع مجرفة لا الوجه، وعاء الجانب تهز عموم، وانتشار ذلك أن البيض دائرية موحدة.
الخطوة السادسة، حرارة منخفضة، حتى جانب واحد من الصب، والقدرة على تحويل السطح، حتى كلا الجانبين الذهبي الوقت جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، مع ملعقة البيض قطع التوفو إلى قطع، يمكن عقد قابلة للفتح تناول الطعام.
نصائح الطبخ: 1، وقطع التوفو إلى قطع، وضعت جنبا إلى جنب مع الماء في الملح قد تبييض بضع ثوان، أو يوضع مباشرة على المياه المالحة الباردة نقع مدة 10 دقيقة، وعند القيام بذلك، عندما التوفو الحساء أو بلانش، لن ينكسر هذا الوضع، ولكن أيضا جعل بعض التوفو أصبح أكثر إحكاما، لذلك سيذوق هو قليلا من مطاطية، ولن تكون لينة.
2، التوفو الحساء لا جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، ولكن البيض ملفوفة، والقلي، تفعل ذلك انطلاقا من التوفو من اللحوم العادل ولكن أيضا عطرة، واللون الذهبي، ونكهة غنية، وأنا أفعل ذلك انطلاقا من التوفو، والأطفال تناول وعاء من الأرز من المعتاد، وطالما أنك تذكر لي طريقة، التوفو العلاج السابقة مرة أخرى، ومن ثم استخدام غير لاصقة القاع المسطح الخبز عموم أو صحن القيام به، للخروج من التوفو لن ينكسر وأيضا مقلاة غير لاصقة.
3، التوفو نهج جديد الإبداعي لا تقلى الحساء، واللون الذهبي، ونكهة غنية، ويأكل الأطفال وعاء من الأرز.
القيمة الغذائية للالتوفو أعتقد أننا واضحا للجميع، لذلك عادة يجب أن تأكل لتناول التوفو، وإذا كان لديك أي طريقة أخرى أفضل لجعل التوفو، يرجى ترك التعليق أدناه لحصة معك!
