"المفاجئة الفول القيمة الغذائية: يحتوي على نسبة عالية من البروتين أكثر من 20 من نسبة الكتلة الجافة تكوينها الأحماض الأمينية وأكثر معقولية، أنه يحتوي على الأحماض 18 الأمينية الضرورية لجسم الإنسان، حيث الأحماض الأمينية الأساسية. محتوى يسين مرتفعة بشكل خاص. وبالإضافة إلى ذلك المفاجئة الفاصوليا غنية أيضا بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن ". المكونات
- لحم خنزير 300 غرام
- الفاصوليا مبكرة 500 غرام
- صلصة الصويا 5 ملاعق كبيرة
- رايس النبيذ 2 ملعقة طعام
إكسسوارات
- بصل قطعة 5 بوصة
- زنجبيل 5
- ثوم 6
- الينسون 2
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
إعداد 1 :: لحم الخنزير من المواد الغذائية غسلها، مقطعة إلى جونغ كتلة، الفاصوليا بعد غسلها باليد تقسيمه إلى فقرات النفط، وقطع البصل، الزنجبيل شرائح الثوم النار الكراك، وليس Paisui، وعاء صغير في صلصة الصويا والنبيذ رايس -
2 وعاء أسفل في كمية مناسبة من زيت والبصل إضافة، والزنجبيل، والثوم واليانسون البخور ضجة -
بعد 3 إلى لحم الخنزير، ويقلب جيدا ضجة النفط البخور -
4 حبوب في الزيت وقلي حبوب زيت تلون -
5 في Huadiao الخمور وصلصة الصويا، ومزيج -
6 في الماء المغلي -
بعد 7 المياه لا الفاصوليا النفط، والمياه المفتوحة الأخرى، بدوره حريق صغير لمدة 25 دقيقة، وأفضل طهي فتح الغطاء، والسم يمكن أن تتبخر بسرعة، كل المطبوخة -
8 في كمية من الملح، قبالة الحرارة.
نصائح
الأوشحة نصائح: يقلى النفط بعض الفاصوليا قبل الأكل، وإلا فإنها سوف تسمم.
