خيار البحر مسبقا فقاعة الخير، ووضع قطع المجمدة! @ I لا يمكن رغوة
مطلوب غراء السمك يوم واحد في فقاعة قبل نسخة احتياطية جيدة (للبخار لمدة 20 دقيقة، ثم إلى بثور نقية ليلة، يمكنك نقع في الثلاجة)
موريل تنظيف سريعة إلى أسفل، وبعد ذلك المياه النظيفة ينقع لمدة 30 دقائق!
حسنا بعد الفقاعة بالإضافة إلى كمية من الماء لا يزال لإزالة غسل، إزالة وموريل الاحتياطي بعد! ينقع بالماء مرتين الحاجة هطول جيدة وما شابه ذلك، يصب الماء النظيف أعلاه! بقايا المتبقية استنزفت! غلي الأرز ثم الماء!
إعداد جميع المكونات، مثل عصيدة مفتوحة عندما تضاف بالتتابع غراء السمك، اللحوم الخالية من الدهون، وخيار البحر، يمكن موريلس! ثم تضاف التوابل المناسبة!
الكرفس وضع والجزر، يمكنك تحريك!
التغذية مرئية
مقلاة
