الأرز
100G
دقيق الشوفان
30G
الفول السوداني
30G
تواريخ
10G
اكسسوارات كمية المياه الشوفان عصيدة التواريخ ممارسة 1 كوب أرز 2 دقيق الشوفان جاهزة 3 الفول السوداني استعداد 4 لإعداد بعض التواريخ 5 ثم الدخن أعلاه تجوب شبكة الإنترنت، في طنجرة الضغط. 6 باستمرار طنجرة الضغط بعد 15 دقيقة من طهي. 7 وأخيرا، في وعاء.