الخطوة 1
1، مسح السبانخ نظيفة، الماء المغلي 20 ثانية إزالة وتوضع جانبا. السبانخ يحتوي على كميات كبيرة من حمض الأكساليك، بعد إزالة بشكل فعال الماء المغلي.
الخطوة 2
2، وتستخدم لإعداد الطعام، والسبانخ المفروم وقطع الجمبري إلى قطع صغيرة، وقشر الجمبري بلدي القريدس بيده، طازجة نسبيا.
الخطوة 3
3، والنبيذ الروبيان إضافة، مخلل الفلفل وضع الاستعداد.
الخطوة 4
4، في طنجرة بطانة الأرز، يتم إضافة الماء الأرز والدخن غسل نظيفة.
خطوة 5
5، في طنجرة الأرز والخضر إعدادات لوحة عصيدة، انقر فوق ابدأ.
خطوة 6
6، عندما الدقائق ال 10 الأخيرة، وفتح الغطاء، والروبيان إضافة والسبانخ، وتغطي ونهاية البرنامج.
خطوة 7
7، عصيدة الخضار المطبوخة، إضافة القليل من الملح وزيت السمسم. بهار، عبق سميكة.
الخطوة 8
8، عبق لذيذ، وطفل رضيع تناول وعاء كبير.
الخطوة 9
9، الغنية بالمغذيات.
الخطوة 10
10، التي استخدمت لصنع أغذية الأطفال هو أيضا كبير.
