الخطوة 1
السبانخ اختيار قطع نظيفة إلى قطع صغيرة، والسيقان والأوراق منفتح
الخطوة 2
ووضع قليل من الملح في الماء، بعد أول صب المغلي أجزاء الجذعية السبانخ المياه
الخطوة 3
بعد سكب حوالي نصف دقيقة إلى جانب أوراق آخر نصف دقيقة من الحرارة، وإزالة
الخطوة 4
إزالة وفائق التبريد بالماء، ثم تجفيف الاستعداد
خطوة 5
الثوم المفروم، وإضافة ملعقة من الماء وتخلط جيدا، ثم تضاف ملعقة من الوقود (ملعقة صغيرة عادية)
خطوة 6
ملعقتين من صلصة الصويا وملعقة من زيت السمسم، (ملعقة صغيرة عادية)
خطوة 7
بالاضافة الى كمية صغيرة من الملح، ومزيج
الخطوة 8
ثم تصب في الصلصة المعدة في السبانخ على ذلك
الخطوة 9
خريطة النهائية
الخطوة 10
خريطة النهائية
