"الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من سكر الفواكه والجلوكوز، ولذيذ والحلو والعصير، استقبالا حسنا من قبل الكثير من الناس المفضل. الأناناس يحتوي على جميع انواع الفيتامينات والأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم. الأكل الأناناس لا يمكن إلا أن تنظيف الأمعاء الطريق للمساعدة في ضبط اللون، هناك التحلل قوي دهني، التخسيس تأثير ". المكونات
- بيض 1
- ديابلو 1
- دجاج 1 ملعقة شاي
- تايوان السجق 1
- الذرة والفاصوليا الخضراء والجزر حوالي 70 غراما
- بصل نصف
- ملح 1 ملعقة شاي
- الأرز الأبيض 1 وعاء
إكسسوارات
- صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة
- زيت الطهي كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات (هناك بيضة) -
2 بصل مفرومة والبيض مكسورة، شرائح أو مكعبات الاستعداد السجق -
قطع الأناناس 3 عموديا على الثلث، سكين في مستطيل على الأناناس، ثم بديل مع ملعقة الداخل الى الخارج -
4 قطع الأناناس إلى مربعات الأطفال الصغار، غارقة بالماء البارد الماء المالح 25 دقيقة -
5 وعاء تصب الزيت الساخن، صب البيض للضرب ويقلب، راجع البيض جمدت سونغ على الفور (لفترة طويلة من السهل البيض القديم) -
ترك القاع عموم النفط 6 في الفاصوليا الخضراء الجزرة اثارة الذرة لمدة 5 دقائق أو نحو ذلك -
7 صب البصل ويقلب السجق -
بعد إضافة خففت 1 كوب السببية الأرز الأبيض البصل 8 -
9 ثم قم بإضافة البيض يقلب قليلا بالتساوي الأناناس -
10 وأضاف أخيرا 2 ملعقة شاي صلصة الصويا والملح 1 ملعقة صغيرة، 1 ملعقة شاي الدجاج يقلب بالتساوي -
11 تهمة الأناناس على ذلك، وبدأ في تناول الطعام، والتمتع بسرعة شريط لذيذ -
FIG 12 انتهى -
FIG 13 انتهى
نصائح
1) الأناناس مع المياه المالحة نقع يمكن إزالة مفيد أكسالات لجسم الإنسان، وأكثر لذيذ 2) ويفضل مع بقايا الأرز الأرز المقلي أكثر عطرة 3) لا السجق ويمكن أيضا أن تستخدم بدلا من لحم الخنزير، والسجق والدجاج وهلم جرا، لمعرفة تفضيلاتهم الخاصة لإضافة
