المكونات

 

الكينوا

 

15G

 

الطفل عصيدة الأرز

 

15G

 

بيض

 

1

 

أوراق الملفوف

 

1

 

 اكسسوارات كمية المياه

 طفل المكملات الغذائية - الكينوا الخضار نهج جانب صغير 1 إعداد المكونات: الكينوا 15 غراما من طفل عصيدة الأرز 15 غراما، 1 بيضة، والملفوف واحدة. PS: أي خضار يمكن استبدالها، لا يمكنك إضافة الكينوا عصيدة الأرز يمكن استبدال مباشرة.

2 الخضروات الماء المغلي، والنتريت إزالة على الخضروات، ثم خفض عدد من القطع.

بعد ثلاث سنوات وعصيدة الأرز الكينوا غسل نظيفة في وعاء، وتضاف كمية من الماء، ونقلها إلى حريق صغير مسلوق Huoao المغلي عصيدة سميكة. ، وهذه المرة أنا أضفت 300 غراما من الماء عصيدة العامة، ماء الأرز هو عشرة أضعاف ما تستطيع: PS. بعض الممكنة عصيدة المغلي تلقى المياه مكثف نقاط أقل مصبوب بسهولة أكبر.

4 عصيدة والملفوف كسر في وعاء كبير، داخل البويضة، ويخلط مع عيدان تناول الطعام، صب أفضل، ويفضل أن يكون جنبا إلى جنب مع ملعقة (5 غرام) نشا الذرة أو دقيق، مختلطة، والمساعدة الصب.

5 في قالب مغطاة ورقة الافراج الخبز، صب الخليط وعاء تبخير الماء البارد لمدة 15 دقيقة، وكعكة على البخار.

6 يمكن أن يطلق خفض تبرد قليلا، في ساحة صغيرة، وضع مباشرة في الختم في وجبة، يمكن أن يستغرق بعيدا ~