"سوبر الساحرة وسلس البامية طعم، برفقة اثنين من الأسود المفضل (المخمرة فول الصويا + البيض الحفاظ عليها)، والنكهات تسير على ما يرام مع وجبات خفيفة الأرز ابدأ!" المكونات
- بامية 150G
- اللحم المفروم 80G
- البيض الحفاظ عليها 2
- ثوم 5
- زنجبيل 3
- الفلفل الحار 1
إكسسوارات
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- المتفحم 2 ملعقة طعام
- سكر 1 ملعقة شاي
- فلفل كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 بيضة البرد ووك، ويطهى حتى يغلي الماء لهب ينضج لمدة 3 دقائق (متخثر صفار البيض، لتجنب أطباق السوداء)، مكعبات الغيار -
الجاف يتم تعيين مرشح 2 المتفحم شطف، واستنزاف، انخفاض طفيف الملوحة -
3 البامية، مقطعة إلى قطع صغيرة، والزنجبيل، الثوم، الفلفل الحار المفروم الظهر -
4 من اللحم المفروم يقلى السببية عموم والبصل والزنجبيل في نهاية الثوم الفلفل الحار حتى تفوح رائحته -
5 مكان زريعة المتفحم ضجة -
6 كل التوابل إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي -
7 مكان المقلية البامية -
8 البيض بعد اللهب butoxy، خلط عاء.
نصائح
طبيعة البامية إلى رشاقته التكنولوجيا مذهلة، لا تقلق حول الأطباق سيعود مياه التبريد. البيض الأصفر إلى الأسود لا تمانع في الصحن كله، بيضة مسلوقة حذف.
