المكونات

 

بروكلي

 

1

 

جزر

 

1

 

الجمبري الكبير

 

20

 

 المواد المساعدة النفط مع الملح 1 ملعقة صغيرة فلفل نصف ملعقة صغيرة من الدجاج 1 ملعقة صغيرة من الثوم والبصل 1201 شرائح الزنجبيل

 القرنبيط المقلي المواد ممارسة الروبيان الشكل (1).

قطع 2 القرنبيط إلى قطع صغيرة، وشرائح الجزر. غلي الماء أولا زهرة بلانش القرنبيط، الجزر، متبيض 5 تنضج في استنزاف.

3 تبادل لاطلاق النار الثوم فضفاضة، لا قوة. البصل قطع، وشرائح الزنجبيل.

4 قوه Lifang زيت الزيتون، مقلي الزنجبيل والثوم والبصل، إضافة الروبيان المقلي حجم اللعب.

5 وضع القرنبيط والجزر. الملح والفلفل ويقلى بالتساوي. المياه زهرة نيوزيلندا، سكوب تجف قليلا ولذيذة.

6 برو يمكن أن يكون قليل من الدجاج في المقلاة.