وصفات التحدي # # جديد ورق المونيوم المشجعين الستينات - الطعام الصيني

الكتوم: وجود إجراءات للحد من مصل الكوليسترول داير جدا 7- و24 الميثيلين الكولسترول، الكولسترول، وكلاهما تمنع تركيب الكولسترول في الكبد وتسريع إفراز الكوليسترول في فريدة من نوعها، بحيث الكولسترول الانخفاض. فعاليتها أقوى من سيتوستيرول دواء يستخدم عادة لخفض الكولسترول. المشاركة في الأنشطة: # فول الذواقة الفاكهة بوتيك الوصفات التحدي # ستون كمية مناسبة ثوم حوالي 10 القفلوط الكراث الأندلسي قليلا الدخن الفلفل قليلا عدد المعجبين 1 حزمة صغيرة صلصة المحار 1 ملعقة طعام صلصة الثوم 2 ملعقة طعام النبيذ الطبخ كمية مناسبة كمية المياه بهار عصير مزيج صلصة الصويا 4 ملاعق كبيرة سكر 1 ملعقة طعام خل 2 ملعقة طعام فاصوليا مبرعمة قليلا

الخطوة 1

المياه هادئة مع الملح وزيت السمسم لا يزال ساعتين لجعلها يبصقون من الرمل. ثم يشطف عدة مرات، وإثارة عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية صب النبيذ وأضاف افتتاح الكتوم على الفور من Huosheng من وضع الاستعداد (إن لم يكن خبز الفرن بعد هذه الخطوة سوف مريب). إذا كان لديك مربع رقائق الألومنيوم القائمة طهي مباشرة على نار مفتوحة، ثم يقلب المقلية مع نبيذ حذف هذا الافتتاح خطوة.

الخطوة 2

براعم الفاصوليا الخضراء لتنظيف النسخ الاحتياطي الجذر.

الخطوة 3

عدد المعجبين الأضرار الناجمة عن الفيضانات.

الخطوة 4

البصل الأخضر والبصل والثوم والتوابل الدخن، مفروم قطع الزنجبيل.

خطوة 5

ووك بارد النفط، يقلب الأوراق المالية.

خطوة 6

وأضاف ملعقتين من صلصة الثوم الفلفل الحار وصلصة الصويا وليس ملعقة معجون الفول Pixian يمكن.

خطوة 7

يمكن أن يكون إضافة المياه أكثر من قليلا، لأن واحدا لا تريد الصلصة فوق المكونات في وعاء، ثم يضاف صلصة الصويا 4 ملاعق كبيرة سكر 1 ملعقة كبيرة خل 2 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة كبيرة.

الخطوة 8

البحث عن وعاء، وعاء وفقا لحجم التفريغ اثنين متداخلة احباط، مع تغطية المشجعين وبراعم.

الخطوة 9

وضع فوق الستينات.

الخطوة 10

تسكب الصلصة.

الخطوة 11

مرة أخرى وعاء احباط التفاف.

الخطوة 12

180 درجة مسخن الفرن لمدة 5 دقائق، ثم أسفل النار 200 درجة لمدة 20 دقيقة.

الخطوة 13

شهية لذيذة لا تنتظر.